Перейти к содержимому

Ешь. Тренируйся. Люби

история за 10 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_eat_food_loveМода и красотаВ индексе с 26.10.2026подписчики: вчерапосты: вчера

Простая домохозяйка, которая учится вкусно готовить в декрете и приводит себя в форму на домашних тренировках ♥️ не учу. Показываю,что делаю я. Меня зовут Света и здесь ты найдёшь: 🥘лёгкие рецепты 💪 Обычные тренировки, с которых можно начать свою хорошую привычку. 🤍 мамский вайб

Подписчики
28
прирост: мало истории
выше 26% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
9,3%
по 17 постам за 30 дн
выше 85% каналов индекса
Постов в день
0,6
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 18:04 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
>100%по последним замерам, 17 постов
ER (реакции)
9,3%по 17 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 1
30 дн
33по последним замерам, 17 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 18:04 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,6за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 18:04 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Приветик, девочки ❤️ Я приволокла охапку с маркетплейса)) и первый раз все себе😁 никаких детских носочков и трусишек))) Не судите строго,но я обожаю длину миди и высокие сапоги. Последние несколько лет я хожу в кроссовках и ботинках. Да,мне нравится,но я соскучилась по высоким сапожкам. Очень много моделей на тонком каблуке было в корзине,но я не рискнула,мне кажется я уже разучилась просто даже стоять на шпильке. Озон Сапоги 4996680872 У меня икры не худые и коленки такие хорошие прям)) мне ноги хорошо стройнят и вытягивают. Платье 3033712312 Брала себе под длинное осеннее пальто, а то вдр…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    15,4%
    Реакции
    4
  2. фото

    А ещё,у меня пудра закончилась сегодня,получила новую коробочку❤️ Мне нравится, советую У них, кстати, в каталоге есть наборчики пробников оттенков, чтобы все попробовать и выбрать лучший для себя Артикул озон 496282706

    Открыть в MAX
    Просмотры
    28
    ER
    7,1%
    Реакции
    2
  3. фото

    Чисто сегодняшнее состояние...никакого настроения и состояние никакущее. Я в принятии. Не скажу, что это нормально и нужно делать как я, но я просто принимаю такое свое регулярное самочувствие и даю ему случиться со мной. Каждый месяц наступает период, когда гормоны требуют шоколадку, огурчик, булочку или ещё чего. Я просто не сопротивляюсь. Я знаю, что это как придёт,так и уйдет. Поэтому в течение каждого месяца +/- 2 кг. Слабость и вялость хотят уложить. Я не сопротивляюсь. Я знаю, что я сейчас полежу, а потом с новыми силами буду в разы продуктивнее. Так что кушаем и лежим))) это мой деви…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21
    ER
    14,3%
    Реакции
    3
  4. фото

    Я сегодня себе обновила тушь. Это для тех,кто не любит пандой быть😁😁она как будто слезает чулочками с ресниц я вот себе уже задала вопрос "почему раньше не купила такую?" Я взяла в двух цветах: коричневый и бордовый или бургунди,чтоб его..)) Одобряю,надо брать, артикул оставлю Озон 4461213717 коричневая Озон 5187084936 бургунди

    Открыть в MAX
    Просмотры
    34
    ER
    11,8%
    Реакции
    4
  5. фото

    Ох, девочки,я замоталась совсем. Почему-то кипа всего наваливается одномоментно всегда. Но, наверняка,у всех хозяек бывает состояние "не хочу готовить" или "не знаю,что готовить" Я словила себя на мысли,что чаще всего в таких ситуациях делаю: Курицу на соли Куриные сердечки с луком и морковью+ любой гарнир Макароны по-флотски Либо просто сделаю псевдо плов в сковороде У вас есть какие-то такие рецепты выручайки?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    31
    ER
    19,4%
    Реакции
    6
  6. фото

    Всем привет ❤️ У меня крик души Как это перебороть, понятия не имею) Каждую осень хочу купить себе такие сапоги и каждый раз думаю как это непрактично будет. Вот куда я их надену? На площадку? За хлебушком? В поликлинику? А с другой стороны, так хочется наряжаться даже когда нет в планах особого выхода в свет Биполярка какая-то 😁 А может на одну ногу сапог,а на другую кроссовок?)

    Открыть в MAX
    Просмотры
    34
    ER
    5,9%
    Реакции
    2
  7. фото

    Привет,девочки-красавицы❤️ Как я люблю пятницу ❤️ Сегодня прям успела переделать всё. Но самое главное сделала много приятного дня себя. Голову поскрабировала,кайф. После массажёра аж объем больше у волос. Личико почистила петелькой Видаля,маской успокоила. Пару дней не буду макияж делать. Уходовые процедуры сделала. Маникюр и педикюр успела. Очень люблю все это. С удовольствием бы ушла работать в сферу бьюти и ухода) Как говорится, жабью шкурку сбросила, кокошник наделала ❤️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    33
    ER
    9,1%
    Реакции
    3
  8. видео

    Несколько девочек про колоски спрашивали. Я сейчас регулярно их делаю, потому что влажных погодных дней гораздо больше сейчас. Так что плету вам. делаю всегда на ощупь,и самое главное - на вчерашние волосы. Колосок, который плетут на чистые,часто пухнастый получается и с петушками, а вчерашние волосы легче уложить.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    48
    ER
    4,2%
    Реакции
    2
  9. фото

    Доброе утро ❤️ Вот скажите пожалуйста, ну я ведь не одна такая. Наверняка. А впрочем,не говорите) да точно не одна. Вот каждый цикл- это как отдельная жизнь какая-то. Вот в начале ты смотришь на себя в зеркале и восхищаешься, и вот через две недели ты смотришь в то же самое зеркало и там отражается то же самое тело, но ты видишь рульку... Вот я сегодня вижу рульку😁😁утешает лишь то,что это явление временное и когда-то там снова увижу императрицу)) Девочки,такие девочки 😅

    Открыть в MAX
    Просмотры
    35
    ER
    8,6%
    Реакции
    3
  10. фото

    Утро доброе,пошла отводить с пластырем на лбу))ну хоть пижаму переодела) я вообще рухлядь сегодня какая-то. Мне кажется я к понедельнику не готова)) А вам хорошего дня ❤️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    38
    ER
    13,2%
    Реакции
    5

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.