Душевная мастерская Новиковской Натальи (психолог, художник)🎨🧠☕️❤️

Небольшое исследование себя Сегодня предлагаю не отвечать на вопросы сразу. Подойдите к зеркалу и просто некоторое время посмотрите на своё лицо. Не оценивайте — красивое оно или нет. Посмотрите на него как исследователь. Улыбнитесь. Удивитесь. Нахмурьтесь. Попробуйте показать недовольство. Скажите вслух: «Нет». А потом: «Я злюсь». «Мне не нравится». «Я хочу». И наблюдайте, что происходит с лицом. Одинаково ли двигаются его правая и левая стороны? Не появляется ли привычная улыбка именно тогда, когда вы говорите что-то неприятное? Не поджимаете ли губы? Не напрягается ли челюсть? Не поднимаетс…

Но во сне была ещё одна деталь, которую я сначала почти не заметила. Натюрморт. Огромный. Ананас, клубника, зеленоватый фон. Картина занимала почти всю маленькую мастерскую. И здесь для меня появляется ещё один смысл. Натюрморт — яркий, вкусный, красивый, чувственный. То, что легко увидеть. То, что приятно глазу. То, чем можно восхищаться. А рядом — искорёженные человеческие лица. Совсем другой мир. Не всегда красивый. Зато живой, глубокий, сложный. И вдруг я подумала: а не бывает ли так и в нашей жизни? Внешнее занимает огромное пространство. Работа. Дела. Быт. Красивые проекты. То, как мы вы…

Во мне живут художник и скульптор душ После того сна я всё возвращалась мыслями к двум фигурам — художнику и скульптору. И вдруг поняла, почему они так меня зацепили. Потому что во мне самой живут оба. Художник во мне давно знаком. Он видит цвет, свет, тени, лица, движение воды, небо, цветы. Он может долго смотреть на один блик на воде, на выражение лица, на сочетание двух цветов. Художнику во мне важно увидеть красоту и передать её. Но со временем мне стало всё интереснее не только то, что находится перед глазами, но и то, что происходит внутри человека. Почему мы снова и снова оказываемся в…

Попробуйте представить свою жизнь как мастерскую. — Что в ней действительно ваше, а что когда-то появилось из чужого «надо», «так принято», «так правильно»? — Есть ли в вашей жизни чей-то «огромный холст», который незаметно занял слишком много пространства? Что это: работа, забота о других, отношения, обязанности, чужие ожидания? — По каким «рельсам» вы продолжаете идти просто потому, что они уже давно проложены? — Что бы вы первым делом переставили, убрали или, наоборот, принесли в свою мастерскую, если бы почувствовали себя в ней хозяйкой? — А что попросила бы для себя та маленькая девочка,…

Почему этот сон оказался совсем не про скульптора После того сна я ещё долго думала о маленькой тёмной мастерской и о большой светлой комнате рядом. И в какой-то момент поймала себя на мысли: а ведь скульптор во сне очень похож на человека, который сам себе оставил слишком мало места. У него есть пространство. Оно принадлежит ему. Оно большое, светлое, свободное. Но он почему-то работает в тесном углу. Причём даже этот угол почти полностью занимает другой художник со своей огромной картиной. И самое удивительное — скульптор ничего не говорит. Когда художник отвечает мне: «Если бы я мешал, он б…

А где в своей жизни вы занимаете меньше места, чем вам на самом деле нужно? Иногда это не про физическое пространство. Это может быть: — в отношениях, где мы слишком часто уступаем — в работе, где давно выросли из своей роли — в творчестве, которое всё время откладываем «на потом» — в собственных желаниях, которые кажутся несвоевременными или неудобными — в праве говорить «нет» — в праве просить больше — в праве отдыхать без чувства вины — в праве быть заметной — в праве занимать своё место рядом с другими, а не где-то сбоку — в праве выбирать себя, даже если кому-то это не очень удобно Иногда…

Недавно мне приснился сон… Есть места, которые почему-то возвращаются во снах снова и снова. Во сне я шла по знакомой дороге. Когда-то она была широкой, а теперь её пересекало множество железнодорожных путей. Приходилось идти между рельсами осторожно, смотреть под ноги, выбирать, куда ступить. Рядом со мной шла маленькая девочка. Неподалёку возле домов спиливали деревья. Я встретилась со своей сестрой, и мы оказались у мастерской одного скульптора. За большими витринами стояли его работы — человеческие головы. Очень странные. Почти как маски. У одной словно сползла часть лица, другие были пере…

Меня зовут Наталья. Я психолог и художник. Я работаю с женщинами, которым в какой-то момент стало трудно опираться на себя — когда привычная жизнь меняется, отношения перестают поддерживать, тело начинает говорить слишком громко или просто приходит ощущение: «я себя потеряла». Я знаю, как это — собирать себя заново. Через тело. Через чувства. Через честные вопросы. Через творчество. В своей работе я использую: — расстановки — чтобы увидеть скрытые связи и то, что незаметно управляет нашей жизнью — внимание к телу — потому что оно часто знает раньше головы — творчество — потому что иногда…

Пост без текста