Перейти к содержимому

Жизнь в гармонии | Марина Дубинская

история за 10 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_dubinskaya_garmoniyaСемья и детиВ индексе с 26.10.2026подписчики: вчерапосты: вчера

Жена, мама, кинолог, педагог, канистерапевт и не только. О жизни, в которой есть место всему. Бережное менторство. Учимся совмещать мужчин, детей, питомцев, быт и любовь к себе без выгорания. Здесь уютно🤍

Подписчики
21
прирост: мало истории
выше 21% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
17,4%
по 11 постам за 30 дн
топ-5% индекса
Постов в день
0,4
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 17:49 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
ERR 30 дн
>100%по последним замерам, 11 постов
ER (реакции)
17,4%по 11 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 2
30 дн
24по последним замерам, 11 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 17:56 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,4за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 17:49 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото, видео

    Простая истина: если ты устал - отдохни. Сегодня меня накрыла усталость. От общего сложного самочувствия я раздражительна и вспыхиваю как спичка💥. Утром сорвалась на мужа. Потом долго сидела рыдала со словами: "Мне плохо, я устала, у меня всё болит и всё раздражает". Потом меня слегка отпустило. И я начала думать, чего я хочу? Я хочу хорошо себя чувствовать. Но пока это невозможно. У меня заканчивается 37 неделя беременности, а это значит что ребенок уже сформирован и в целом я могу родить в любой момент. Живот опустился, тело болит, плохо сплю, тошнит, болит кожа на животе, тренировочные сп…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    13
    ER
    30,8%
    Реакции
    4
  2. фото

    О близости🫂 Вчера был крайний педикюр перед родами. Последние два месяца размер живота уже не позволял делать это самостоятельно. Использовать мужа в таких ситуациях мне неловко, хотя он готов заботиться обо мне в любых ситуациях, но я считаю, что для некоторых вещей нужно использовать специально обученных людей. Всё таки между мужчиной и женщиной необходимо соблюдать романтику) Я не одобряю когда жена просит мужа покрасить ей волосы, а он её - подстричь ему ногти, например🤪 Близость - это очень хорошо, но не такая. Близость должна быть в разговорах, в доверии, в поддержке, в честности, в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    20
    ER
    20,0%
    Реакции
    4
  3. фото

    Как бюджетно одеть ребенка на всю зиму?👕👖🥾 1. Заранее откладывать по чуть чуть денюжку, чтобы потом единовременно купить всё, что нужно. Это снизит стресс от бесконечных покупок каждой вещички и постоянных мыслей, что нужно еще докупить. Раз в пол года сходили, оделись и забыли💪 2. Понимать, что дети растут быстро и вещи/обувь носятся обычно не более года. Поэтому выбираем бюджетные вещички. Особенно, если ребенок превращает их в хлам, хоть не жалко) Конечно пользуемся лайфхаком: обувь берется с запасом на размер больше и подкладывается стелька👍 Осенью ходим со стелькой, весной уже без.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    33
    ER
    12,1%
    Реакции
    4
  4. фото, видео

    Отгуляли ДР старшего сына🎂 Слава Богу в процессе младшего не родила😂 Исполнилось 11🙈. Переходный возраст уже ощутим. Спорит, прирекается, возмущается, ленится, стал хуже учиться, более невнимательный и раздраженный, психует... ну примерно так) Я всё понимаю, но иногда бесит)) А ведь это только начало. Почему нам, родителям подростков, нужно терпимее относиться к данным выходкам детей? Потому что мы должны понимать, что они на нас отрабатывают приобретаемые качества характера и все свои изменения. Увы. В этих ситуациях - мы помощники. Груши для битья. Но благодаря выплеску всей этой дряни…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    24
    ER
    20,8%
    Реакции
    5
  5. фото

    Когда планы идут не по плану... В прошлом году я начала учиться на детского психолога. Имея высшее педагогическое образование и огромный опыт работы и учебы в кинологии, у меня есть желание совместить обе мои профессии и попробовать в деле КАНИСТЕРАПИЮ (курсы тоже уже пройдены👌). Мне показалось, что я хочу повысить свою квалификацию до детского психолога. Мне это интересно. Как минимум потому, что я мама подростка🤪. Учёба была запланирована почти на год, но я немного не просчитала все моменты и решив, что я всемогущая - запланированно забеременела) И так как беременность мне даётся очень тя…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    22,2%
    Реакции
    6
  6. видео

    Хоть мне и 36, но душа-то девчачья!🩷 Женственность - единственное, что отличает нас от мужчин. Остальные качества в той или иной степени можно прокачать. Но прокачивать надо именно женские качества! Не перепутайте) Если будете прокачивать мужские качества (сила, независимость, ответственность и тд) - то ваши гормоны начнут работать по другому, начиная от изменений во внешности (походка, удобная одежда, удобная прическа, отсутствие косметики, голос, гормональный сбой и тд), заканчивая тем, что ваш мужчина начнет компенсировать ваши отношения набором женских качеств: станет мягче, безответств…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    22
    ER
    13,6%
    Реакции
    3
  7. видео

    Всё таки мы добрались до парка Краснодар! Посмотрели новые локации - это что-то очень бомбическое! Я обожаю этот парк, каждый раз как в первый раз, масштабы поражают. Огромное уважение к таким людям, как Сергей Николаевич Галицкий, которые делают такую бесплатную красоту для простых людей. Находили 10 тыс шагов за несколько часов, устали, но оно стоило того. В следующий раз уже с коляской будем гулять по дневному парку, потому что я буду возвращаться сюда снова и снова❤️ А вы были в Парке Галицкого? Понравилось?)

    Открыть в MAX
    Просмотры
    25
    ER
    16,0%
    Реакции
    4
  8. видео, фото

    Пока муж занимается делами, я живу свою лучшую жизнь😍 Поехали по делам в Краснодар. Дорога далась мне тяжело, даже учитывая что я выпила таблетку от укачивания. На нашем серпантине до Туапсе она просто не сработала, меня по дороге вывернуло так, что плохо было до самого вечера. Ну беременный организм это конечно сплошной сюрприз. Не то чтобы я хотела путешествовать на 8ом месяце беременности, но есть дела, которые нужно успеть завершить, пока ребенок в животе, а не на руках) На пол дня меня хватает, потом нужно лечь и сил больше нет) В целом всё идёт по плану, главное хороший настрой) Погода…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    17,2%
    Реакции
    5
  9. В чем собственно смысл... Канал о гармонии ведь, а значит я должна выкладывать свою идеальную жизнь. Но ведь так не бывает. Моя жизнь не идеальна. У меня вторая здоровая беременность, но мне даётся очень сложно: без бандажа уже не обхожусь, частая тошнота сохраняется, мучает изжога, одышка, еда не особо кажется вкусной, болит спина, тянет кожу на животе и тд. При этом надо делать дела по дому, вставать в 6 утра, чтобы собрать ребенка в школу, а еще у нас передержка собак, бегаю по инстациям меняю все документы по смене фамилии, плановые походы к врачу и по анализам, до сих езжу за рулем...В ч…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    24
    ER
    16,7%
    Реакции
    4
  10. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    11,5%
    Реакции
    3

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.