ДПДГ (EMDR) 3.0 | Психология травмы

Долюбленность против «откупа». Что мы путаем с заботой? «Если мама в детстве недолюбила, человек будет страдать всю жизнь». Вырастая, такой ребенок отчаянно пытается компенсировать внутренний дефицит тепла и снять вечное напряжение всеми доступными способами. Но здесь важно провести четкую черту между истинной долюбленностью и материальным обеспечением. Часто взрослые люди говорят: «Мама работала на трех работах, чтобы у меня было все самое лучшее: дорогая одежда, элитная школа, кружки, репетиторы». Но при этом ребенка видели редко, а дома от него требовали идеальной чистоты, высших достижений…

МАМА! Как много в этом слове боли и любви Мама — это первый человек, через призму которого ребенок знакомится с миром. То, как складываются отношения с ней в детстве, становится фундаментом для всей последующей жизни. Мама для ребенка — это весь его мир, как минимум до совершеннолетия. Но самые критические, фундаментальные изменения происходят в первые пять–семь лет жизни. ❗Главная задача родителя в этот период — помимо безусловной любви, обеспечить ребенку тотальную безопасность. Только в условиях абсолютной безопасности человеческая психика может развиваться здоровой. ❓Как формируются наши…

Что происходит, когда отца нет или он ушел? На бессознательном уровне ребенок часто проецирует уход родителя на себя. «Если бы я был хорошим, папа бы не ушел. Раз его нет, значит, со мной что-то не так». Даже если ребенка воспитывает любящий отчим (что, безусловно, помогает компенсировать отсутствие мужской фигуры), внутренний образ себя ребенок все равно сверяет по генетическому отцу. Понимая, что он наполовину состоит из папы, ребенок автоматически переносит любой негатив в адрес отца на собственную личность. Как мама может минимизировать психологические риски ❗Исключите негативные сравнени…

Больше, чем просто второй родитель: почему фигура отца так важна. Мнение о том, что отец — это второстепенный родитель, задача которого сводится лишь к заработку денег, безнадежно устарело. Вклад отца в развитие ребенка уникален. Если отношения с матерью закладывают основу взаимодействия с внешним миром и людьми, то отношения с отцом формируют глубинное отношение ребенка к самому себе. Влияние отца на сыновей и дочерей различается по механике, но абсолютно равнозначно по своей силе. Влияние на мальчиков: проводник в мир мужчин Для сына отец — это главный ориентир полоролевого поведения, особе…

Корни сценария ЖПС всегда уходят в тдо. Это ментальное и физическое насилие, при этом может быть, как прямое насилие, так и травма свидетеля — когда вы видели, как унижали или били ваших братьев и сестер. Либо формирование "ЖПС" происходит, если вы росли в семье с зависимыми. Именно там ребенок учится быть Спасателем, чтобы выжить в хаосе. Но помним, что у Треугольника Карпмана есть ловушка: невозможно остаться в одной роли.

И в продолжение темы "ЖПС" добавлю, что находиться в позиции Жертвы — это самая комфортная и безопасная психологическая зона для человека. В психологии это называется вторичная выгода. Человек на сознательном уровне может искренне плакать и страдать, но его подсознание мертвой хваткой держится за эту роль, потому что она дает колоссальные бонусы, за которые не нужно платить. Вот главные причины, почему быть Жертвой — это «чертовски хорошо»: 1. Стопроцентная безответственность Это главный и самый сладкий бонус. Если во всем виноваты депутаты, муж-абьюзер, плохая генетика или кризис, то с жертв…

Треугольник Карпмана — это одна из самых разрушительных психологических ловушек в межличностных отношениях. Описанная американским психотерапевтом Стивеном Карпманом, эта модель наглядно показывает, как люди застревают в токсичных сценариях, поочередно сменяя три роли: Жертва, Спасатель и Преследователь (Палач).   Треугольник никогда не стоит на месте. Как только вы включаетесь в игру (чаще всего через роль Спасателя или Жертвы), смена ролей становится неизбежной. Происходит это по стандартному сценарию из трех шагов: Шаг 1: Спасатель берется за дело Жертва начинает жаловаться на жизнь или Пал…

Регламент работы: как строится наш процесс Процесс нашей работы выстроен максимально прозрачно и пошагово, чтобы вы точно знали, чего ожидать на каждом этапе. 1️⃣ Организационный этап и стоимость ·       Вы пишете мне в сообщения фразу «Хочу отработать ТДО» и оставляете адрес своей электронной почты. ·       В ответ я высылаю вам договор-оферту и согласие на обработку персональных данных. ·       Стоимость каждой встречи — 10 000 рублей. ·       Вы выбираете удобное свободное время и оплачиваете предстоящую сессию. Оплата подтверждает, что вы принимаете условия договора. ·       🔥 Гарантия це…

НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ Чтобы вам было удобно находить нужную информацию ✔️ Пост-знакомство: https://max.ru/channel_dpdgelena/AaCgTEepctE ✔️ ДПДГ - https://max.ru/channel_dpdgelena/AaCljGdmaPw ✔️ Важно - https://max.ru/channel_dpdgelena/AaCqjh1kVhY ✔Из настоящей жизни -  ️   https://max.ru/channel_dpdgelena/AaCvxljNXwg ТДО - https://max.ru/channel_dpdgelena/AaC_boeHTTg ✔️ 1 пункт - https://max.ru/channel_dpdgelena/AaDEiZmpV4g ✔️ 2 пункт - https://max.ru/channel_dpdgelena/AaDJxuk2UCE ✔️ 3 пункт - https://max.ru/channel_dpdgelena/AaDUBFcZF5A ✔️ 4 пункт - https://max.ru/channel_dpdgelena/AaDZSigbbWQ…

6. У вас есть ВАШЕ личное время и пространство У вас есть железобетонные часы в неделе или дне, которые принадлежат только вам. В это время никто не имеет права дергать вас вопросами «где мои носки?», «что у нас на ужин?» или «можешь быстро посмотреть отчет?». Если у вас нет времени на себя, то и вас самих в вашей жизни, по сути, нет. Вы просто бытовая функция, обслуживающий персонал или рабочий инструмент для других. ·       Как это выглядит в жизни: Это ваши личные 40 минут в кофейне с книжкой, час на тренировке, прогулка в парке в одиночестве или время на хобби, которое не приносит денег, н…