Настя! Ура! Наконец договорилась
история за 5 днейобновляется раз в неделюАнастасия Подувальцева - игропрактик, психосоматолог Помирить части себя: тело, чувства, мозг, чтобы чувствовать, слышать и понимать себя. Использую трансформационные, бизнес игры и психосоматику. Через глубокие вопросы помогаю прийти к согласию с собой — получить энергию на реальные шаги. Если вы устали быть сильными, идеальными и терпеть — вам сюда ❤
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 31.10.2026 · 21:45 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 100,0%по последним замерам, 5 постов
- ER (реакции)
- 24,6%по 5 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 13по последним замерам, 5 постов
- 30 дн
- 13по последним замерам, 5 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 31.10.2026 · 21:45 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 31.10.2026 · 21:45 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Пятница - женский день или день Венеры. Вы слышали это выражение? День, когда женщины уделяют себе внимание и заботятся. А в другие дни сжимаем булки и пашем? Представьте, вы вышли из душа, вытерлись полотенцем, оно чуть влажное - не высохло! Каждый день, вы выходите, а полотенце все еще влажное! Неприятно, нет ощущения мягкости, свежести и воздушености. Тоже самое полотенце, когда силы уходят из-за маленьких ежедневных САМА. Я так привыкла, говорит себе женщина. Нельзя уставать, ошибаться, просить помощи и поддержки. Я Сама, потому что так быстрее. Ага, но остается ощущение, что вы вез…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 30,0%
- Реакции
- 3
- фото
С добрым утром, друзья ❤️ Подняла в ВК тему про таланты, мы сегодня активно со Златой развиваем талант рисования 😍 Какой талант бы вы хотели добавить себе?
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 50,0%
- Реакции
- 5
Интуиция, гибкость и быстрое принятие решений - открывают ближайшие возможности 🔥 Замечали, когда все идет не по плану, иногда даже лучше все происходит, чем ожидалось
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 28,6%
- Реакции
- 4
Ура! Наконец договорилась я с собой и создала канал. Добро пожаловать, я Анастасия Подувальцева игропрактик и психосоматолог. Знаете состояние, когда внутри будто несколько голосов спорят между собой и каждый тянет одеяло на себя - надо срочно, я устала, а вдруг не получится, потерпи, как все достало. И между голосами вы. Стоите и и не знаете кого слушать и куда идти. Я помогаю чувствовать согласие между телом, чувствами и головой. Чтобы наконец услышать себя, чувствовать опору в своих решениях. Понимать, какой шаг сейчас по-настоящему ваш. Делаю это через трансформационные и бизнес‑игр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 22,2%
- Реакции
- 4
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 5
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 31.10.2026, подписчики замерены 31.10.2026. Как мы считаем.