Dr. Загайнов ЖКТ + здоровье + привычки
история за 6 днейобновляется раз в неделюЯ — Антон Загайнов, врач‑гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог из Кемерова. В этом канале простыми словами рассказываю о здоровье желудка и кишечника: изжога, вздутие, «дисбактериоз», влияние питания и стресса на ЖКТ. Все материалы носят просветительский характер, не заменяют очную консультацию врача. Мой ВК \ ТГ @doctor_zav ПроДокторов: https://prodoctorov.ru/kemerovo/vrach/859562-zagaynov/
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 15:35 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 10 постов
- ER (реакции)
- 1,3%по 10 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 60по последним замерам, 10 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:38 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 1
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 141 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:38 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 56
- ER
- 5,4%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 49
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 2
Держитесь там
Открыть в MAX- Просмотры
- 65
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 1
Сегодня в формате ТМК работал в Хабаровске / с Николаевск-на-Амуре. удобный формат ТМК для теху кого не только гастро врачей нет, но даже ТЕРАПЕВТОВ.
Открыть в MAX- Просмотры
- 54
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 2
- ссылка
Страх еды при симптомах ЖКТ: как вернуть рацион без давления и лишних запретов Если после еды неоднократно возникали боль, вздутие, тошнота или срочный стул, мозг закономерно начинает воспринимать приём пищи как угрозу. Человек сокращает рацион, ест всё меньше и внимательнее отслеживает ощущения. Кратковременно это может казаться защитой, но со временем поддерживает тревогу, дефициты и чувствительность ЖКТ. Страх еды — не слабость и не доказательство того, что симптомы «только психологические». Это выученная защитная реакция. Её можно разбирать бережно: сначала оценить медицинские риски, зат…
Открыть в MAX- Просмотры
- 86
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
Ком в горле: когда это может быть globus, а когда нужен очный осмотр Globus — это обычно безболезненное ощущение кома или инородного тела в горле между приёмами пищи. Оно отличается от настоящего затруднения прохождения еды. Симптом распространён, может колебаться и часто имеет несколько факторов одновременно. Само ощущение кома не означает опухоль или обязательную болезнь щитовидной железы. Но прежде чем обсуждать функциональный механизм, врач уточняет глотание, осматривает горло и оценивает признаки, при которых обследование нельзя откладывать. Когда важно обратиться к врачу: • нарастающе…
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
Сон и симптомы ЖКТ: почему восстановление сна бывает частью лечения Сон и работа ЖКТ связаны в обе стороны: симптомы мешают засыпать и пробуждают ночью, а недостаточный или неосвежающий сон может усиливать чувствительность к боли, усталость и тревогу на следующий день. Поэтому сон — не второстепенная жалоба, а часть клинической картины. Плохой сон не означает, что он является единственной причиной симптомов. Важно одновременно проверить медицинские причины ночных жалоб и восстановить условия, при которых нервная система лучше регулирует боль и пищеварение. Когда важно обратиться к врачу: •…
Открыть в MAX- Просмотры
- 45
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
Подготовка к ФГДС, колоноскопии и УЗИ брюшной полости: что нужно знать заранее Качество подготовки определяет, увидит ли врач то, что нужно увидеть. Плохо подготовленный кишечник или желудок, полный пищи, могут скрыть важные находки и привести к повторной процедуре — поэтому детали подготовки не формальность. Точные часы голодания, состав и дозу препарата для очистки кишечника, а также форму седации определяет клиника и врач, который будет проводить исследование: это зависит от конкретного протокола, вашего возраста и сопутствующих состояний. Здесь — общая логика, а не замена инструкции, кот…
Открыть в MAX- Просмотры
- 41
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 111
- ER
- —
- Реакции
- —
Приглашенный спикер для вас
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.