ЕКАТЕРИНА МАРУХИНА | ТЕРАПЕВТ, НУТРИЦИОЛОГ | О ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКО

Почему иногда с приема уходят без лечения? Мысли вслух... Да, иногда так бывает Вот вроде бы пришли…есть жалобы, какие-то анализы даже возможно, но вредная доктор лечение не назначила… Почему? ✅️Нам не хватает информации. Да, отклонения в анализах, но они не объясняют причину или не дают полной картины заболевания, соответственно мы пока не понимаем, что полечить. Анализы мы не лечим!!!  Либо еще момент, что начав лечить избирательно симптомы, мы потеряем картину, как бы “смоем” ее, и дальнейшие диагностические мероприятия, обследование будут неинформативны  ✅️В данной ситуации нужно из…

Рецепт выходного дня Сегодня готовила первый раз гуляш в духовке, обозвала его ленивым Ингридиеты: 🥩Мясо ( в рецепте 800 гр говядины, я брала индейку) 🧅Лук  🥕Морковь 🌶Болгарский перец 🧄Чеснок Мясо мелко режем, выкладываем в форму для запекания. Произвольно нарезаем лук, морковь, перчик и также выкладываем в форму. В середину зубчики чеснока. Соус🥫: Томатная паста 3 стол ложки (я брала свой домашний соус Аппетитка) Вода 250мл Мука рисовая 3 стол.л Соль, специи Все компоненты для соуса смешиваем и заливаем мясо и овощи (перемешивать в форме ингредиенты не нужно). Форму накрывает…

Горячий вопрос Рассказала 👆

https://vk.ru/clip-213013002_456239620?c=1

ЭКГ ИЛИ ЭХО-КГ: ЧТО ВАЖНЕЕ?  Здесь нет более важного. Эти методы не конкурируют, а дополняют друг друга.   ЭКГ: ЭЛЕКТРИКА СЕРДЦА🩺 ЭКГ записывает электрическую активность сердца. Это «проводка» — как работают импульсы, с какой частотой, нет ли короткого замыкания. Здесь и сейчас, в моменте. Что показывает: ✔️Нарушения ритма (аритмии, экстрасистолы, фибрилляция предсердий) ✔️Нарушения проводимости (блокады) ✔️Признаки ишемии и инфаркта миокарда ✔️Гипертрофию отделов сердца (косвенно) ЭКГ —  метод, который за минуты позволяет диагностировать острый инфаркт миокарда и экстренные аритмии. В…

Сегодня немного ваших отзывов Спасибо каждому, кто нашёл время и оставил отзыв на ПроДокторов Почему это важно? Во-первых, это помогает другим пациентам при поиске врача. Во-вторых, помогает врачам... расти, развиваться и двигаться дальше. Ваши отзывы- это вдохновение, стимул к дальнейшему движению вперёд! Найдите минутку и оставьте свой отзыв после приёма! P.S. за оценку блога про здоровье отдельное огромнейшее спасибо. #врачтерапевт #отзывы

С ДНЁМ УЧИТЕЛЯ! Сегодня я хочу поздравить не только учителей, но и наставников, и всех, кто когда-либо стоял у доски, проверял тетради и вкладывал в детей не только знания, но и душу! Работа с людьми — это всегда отдача себя. А работа с детьми — это отдача вдвойне. Вы каждый день вкладываете в учеников не только формулы и правила, но и веру в себя, умение думать, мечтать и не бояться ошибок. Учитель — это не просто профессия. Это терпение, выдержка и огромное сердце. Это когда ты устал, но находишь силы объяснять бесконечное множество раз. Когда ты видишь в каждом ребёнке личность — даже ес…

ОНЕМЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ И РУК: ПРИЧИНЫ. СИГНАЛЫ ТРЕВОГИ. ❓️НАИБОЛЕЕ ЧАСТЫЕ ПРИЧИНЫ Когда онемение развивается постепенно, повторяется или связано с положением тела — причины: 1. Туннельные синдромы (самая частая причина). Нерв передавливается в узком месте. Симптомы зависят от того, какой именно палец немеет: ● Синдром запястного канала (срединный нерв): немеют большой, указательный, средний пальцы и половина безымянного. Часто хуже ночью, хочется «потрясти рукой» . ● Синдром кубитального канала (локтевой нерв): немеют мизинец и половина безымянного. Усиливается, когда держите телефон у уха или д…

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СЕРДЦА! 29 сентября- Всемирный день сердца 💕  Берегите своё сердце для жизни, для любви и для мгновений счастья! Будьте внимательны к нему и не забывайте заботиться, проверять и ценить его! Не забывайте про профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, в которые входит ЭКГ и осмотр врача! При возникновении непонятных болей в области сердца, груди любого характера, при скачках артериального давления, возникновении одышки срочно обратитесь за медицинской помощью!  Не теряйте время, оно бесценно всегда, а в такие моменты особенно! Помните, что профилактика - луч…

Заготовки в морозилку Что я стараюсь положить в морозилку, чтобы потом облегчить себе приготовление или достать, когда совсем некогда ✅️Овощи отдельно и в виде смесей. Осенью свои заготовки, потом докупаю в магазине, чтобы обязательно было.  ✅️Котлеты, ёжики, тефтельки.  ✅️Голубцы. Сейчас у меня в приоритете ленивые, некогда привычные творить совершенно. А тут быстренько. Для начинки мне понравился булгур, иногда вместо капусты беру мангольд. Мангольд кстати и для классических голубцов удобнее, листья мягкие и не требуют ошпаривания. ✅️Фаршированные перцы: целые или половинки, с рисом и…