Перейти к содержимому

Дыши глубже 💫

история за 30 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_dishiЛичные блогиВ индексе с 26.10.2026подписчики: 22 ч назадпосты: 2 ч назад

Привет! Я Юлия из Петербурга 👋 2 детей🌿2 работы🌿 Здесь я делюсь привычками, радостью , юмором,маршрутами, рецептами и мыслями. Частичка моей жизни. Частичка Петербурга ☺️ 🌿Добро пожаловать ВК https://vk.ru/club236023163 ТГ https://t.me/pauzadlaseba Связь со мной https://max.ru/u/f9LHodD0cOLuts8KqJOx820cjQYEh_rumGJgArvT03-1P4YCWRZ0_gQuwaM

Подписчики
199
0 (0,0%) за 24 ч
выше 60% каналов индекса
Охват 24 ч
45
выше 13% каналов индекса
ERR24
22,6%
выше 31% каналов индекса
ER (реакции)
8,8%
по 90 постам за 30 дн
выше 83% каналов индекса
Постов в день
3
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
111
4 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
0 (0,0%)
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№1 230за 24 ч в рубрике «Личные блоги»

К замеру 27.10.2026 · 03:23 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
22,6%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
28,6%по 6 постам за 7 дн
ERR 30 дн
46,3%по последним замерам, 90 постов
ER (реакции)
8,8%по 90 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
45замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
57по 6 постам за 7 дн
72 ч
64по 7 постам за 7 дн
7 дн
61по последним замерам, 14 постов
30 дн
92по последним замерам, 90 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 23:20 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
1
За 30 дн
4
ИЦ
1114 источника за 90 дн
Постов в день
3за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 23:20 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

18519019520020521025.1026.1027.10@
ПодписчикиУпоминание в другом канале
Подписчики канала «Дыши глубже 💫» за период 30 д: от 199 до 199, событий на графике: 4
ДатаПодписчики
25.10.2026199
26.10.2026199
27.10.2026199

Последние посты

  1. фото

    Доброй ночи 💤

    Открыть в MAX
    Просмотры
    48
    ER
    4,2%
    Реакции
    2
  2. фото

    Друзья, итоги дня! 🥰 Сегодня работала у себя в кабинете, потом забежала в магазин - кое-что прикупить из продуктов, а после сразу готовила ужин. На столе - шницели с пюре! 🍽️ Наконец -то я научилась готовить шницель😍 Наверное, потому что делаю их часто - мы очень любим куриное филе в таком исполнении. 😋 Шницель получается очень нежным и сочным, прямо тает во рту. А самое главное - всё делается быстро, вкусно , сытно и без долгой возни у плиты! ⏱️ Вот такой простой, но очень уютный вечер. Поделиться с вами секретом такого нежного шницеля? 😉

    Открыть в MAX
    Просмотры
    43
    ER
    11,6%
    Реакции
    5
  3. видео

    Сегодня работала в кабинете ☺️🌸

    Открыть в MAX
    Просмотры
    45
    ER
    8,9%
    Реакции
    4
  4. фото

    Доброе утро, друзья! ☕️ У нас сегодня утро на расслабоне: дочка на каникулах, поэтому подъём случился аж в 11. Я, конечно, встала раньше - в 8.00 сделала зарядку, приготовила завтрак😁 Потом дочка попросила сделать ей кофе с молоком. Я, как заботливая мама, начала просветительскую беседу: Тебе 13, кофе - не самый лучший вариант... А сама параллельно думаю: с одной стороны, растворимый кофе -это, честно, не кофе, а кофейный напиток. С другой -каникулы, утро, настроение... В общем, сделала растворимый и с молоком . Сидит, завтракает и пьёт, довольная 😁 А как вы относитесь к том…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    51
    ER
    9,8%
    Реакции
    5
  5. видео

    А вы знали , что всего 5 минут наедине с собакой полностью снимают стресс?😊☝️ Животные признаны лучшим антидепрессантом, у которого нет ни одной побочки😁 Лучше всего работают прикосновения: благодаря контакту с питомцем у человека быстро приходит в норму пульс и сердечный ритм, а мозг быстро переходит в состояние покоя. Снять стресс помогает даже простое присутствие питомца рядом☺️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    60
    ER
    10,0%
    Реакции
    6
  6. фото

    Доброго денёчка, друзья! ☀️ Хорошего вам воскресного дня и отличного настроения. А я сегодня работаю . Не забывайте заглядывать в приложение банка! Там бывают интересные предложения, и у всех они разные - вдруг вам повезёт больше? 😉 Как проходит ваше воскресенье? ♥️Отдыхаю и ничего не делаю 🙄Работаю 💪Совмещаю дела и отдых 🔥У меня активные планы

    Открыть в MAX
    Просмотры
    51
    ER
    5,9%
    Реакции
    3
  7. фото

    Доброй ночи , друзья 😉

    Открыть в MAX
    Просмотры
    63
    ER
    14,3%
    Реакции
    9
  8. видео

    Этого малыша встретили днем , мы шли по дороге, а они колесили туда-обратно, восстание машин просто какое-то🤣

    Открыть в MAX
    Просмотры
    68
    ER
    8,8%
    Реакции
    6
  9. видео

    ешбэк 40% сотворил магию: заказ на 2000 ₽ обошёлся мне в 1303 ₽ 🛒✨ Сегодня в приложении жёлтого банка поймала акцию: кешбэк 40% на доставку из «Ленты» при заказе от 1500 ₽. Максимум возврата - 650 ₽. Плюс была приветственная скидка 20% на первую доставку, но она не суммировалась с другими скидками, поэтому по итогу корзина на 2000 ₽ вышла в 1953 ₽. И самое приятное: кешбэк 650 ₽ уже вернулся! Считаем: 1953- 650 = 1303 ₽ за всю покупку. Разбивка вообще радует: 🍗 2 кг куриного филе - 863 ₽ 🛍️ Всё остальное -всего на 437 ₽ То есть филе по нормальной цене, а остальные продукты почти б…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    61
    ER
    9,8%
    Реакции
    6
  10. фото

    Доброго денечка, друзья! ☀️ А у нас сегодня на завтрак - горячие бутерброды и творожная запеканка! 🥪🧀 Мне уже становится чуть лучше, и это не может не радовать. Напомню: на днях я перенесла стоматологическую операцию (удаление зубов + установка имплантатов), и три дня просидела дома из-за отёка на лице. 😷 Три дня без улицы -для меня это уже не норма! Я же не могу сидеть спокойно на месте. Но, конечно, я не лежала пластом: потихоньку делала домашние дела. И знаете, во всём можно найти плюсы! Обычно мне не хватает времени на домашние дела, а тут я его выделила. 😅 Сегодня в пла…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    66
    ER
    15,2%
    Реакции
    10

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.