Секреты красоты и здоровья🩷🩷🩷🩷🩷
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняСтановимся лучшими версиями себя❤❤❤
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +2 (+0,8%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 834за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 28.10.2026 · 22:01 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 8,0%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 8,4%по 258 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 10,2%по последним замерам, 2664 поста
- ER (реакции)
- 1,2%по 2664 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 20замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 21по 258 постам за 7 дн
- 72 ч
- 22по 265 постам за 7 дн
- 7 дн
- 22по последним замерам, 562 поста
- 30 дн
- 25по последним замерам, 2664 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 23:50 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 2
- ИЦ
- 753 источника за 90 дн
- Постов в день
- 88,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 23:50 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 248 |
| 26.10.2026 | 247 |
| 27.10.2026 | 248 |
| 28.10.2026 | 250 |
Последние посты
- видео
КУРИНОЕ ФИЛЕ ПОД СОЧНОЙ ШАПОЧКОЙ🤤 🐔 Ингредиенты: — куриное филе: 2 шт — мука: 100 гр. — соль, перец — красный болгарский перец: 1 шт — сыр: 100 гр. — укроп: 20 гр. — яйцо: 1 шт — крахмал: 1 ст.л — майонез: 3 ст.л — помидоры: 2 шт Приготовление: Куриное филе разрезаем на 2 части, немного отбиваем и обваливаем в смеси из муки, соли и перца. Смешиваем тертый сыр, мелко нарезанный болгарский перец, укроп, яйцо, крахмал и майонез - хорошо перемешиваем. На пергамент выкладываем филе, сверху начинку и помидоры нарезанные кружочками. Запекаем при температуре 170 гр. 20 минут, готово!☺️
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Приветствую всех новых участников в моём чате 🤗 .Меня зовут Динара , я администратор этого чата и партнёр компании NL International🌿😍 Чтобы вас не беспокоил чат📴: 1️⃣В самом вверху выберите ЗВУК🔕: ОТКЛЮЧИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ В этом чате я рассказываю ❤️Похудение 🙍♀️Бады 💎Молодость 💣Очищение организма 💃 Уход за кожей лица 🫶 Заработок онлайн... Если у вас возник какой-нибудь вопрос о продукции можете писать их здесь в комментариях , либо же написать мне в личные сообщения 89777560997✉️ Буду рада вам помочь и отвечу на все интересующие вас вопросы❤🔥❤🔥❤🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
⚡️ MetaBoost сжигает, подтягивает, контролирует Для кого MetaBoost? 💁♂️ Для контроля веса: - Людям с избыточным весом или ожирением - При плато в снижении веса - Для снижения жировой массы при сохранении мышечной 💁♂️ Спортсменам и активным людям: - Для улучшения энергообмена - Для снижения процента жира - Для повышения выносливости 💁♂️ При повышенных нагрузках: - Хроническая усталость - Высокий уровень стресса - Недостаток энергии MetaBoost c сочным цитрусовым вкусом способствует эффективному снижению массы тела, уменьшению аппетита и тяги к сладкому, активации ме…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ПОЧЕМУ СОСТАВ METABOOST РАБОТАЕТ СРАЗУ В НЕСКОЛЬКИХ НАПРАВЛЕНИЯХ? Главное преимущество Metaboost — это не один "волшебный" ингредиент, а грамотно подобранная комбинация компонентов, которые помогают поддерживать разные этапы метаболизма. 🍊 Розовый грейпфрут — запуск естественного использования жиров Особую ценность представляет нарингенин — природный флавоноид, который изучается в контексте обмена веществ. Он способствует поддержанию нормального жирового обмена, помогает контролировать аппетит, поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови и способствует выведению лишней жидкости. Дополни…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ЧТО МЕШАЕТ ОРГАНИЗМУ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЖИР КАК ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ? Даже если жировых запасов достаточно, организм далеко не всегда начинает их расходовать. Для этого должны работать сразу несколько физиологических механизмов. 1. Постоянные скачки сахара в крови Когда человек регулярно употребляет сладости и быстрые углеводы, организм снова и снова получает лёгкую энергию. В результате жир так и остаётся нетронутым. 2. Замедленный жировой обмен Чтобы жировая клетка отдала накопленную энергию, должны активироваться специальные ферменты. Если обменные процессы работают недостаточно эффективно, исполь…
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ПОЧЕМУ ОРГАНИЗМ НЕ СПЕШИТ РАСХОДОВАТЬ НАКОПЛЕННЫЙ ЖИР? Многие уверены, что жировые запасы начинают сжигаться сразу, как только человек стал меньше есть. Но физиология устроена намного сложнее. Для организма жировая ткань — это не проблема, а стратегический запас энергии. Его главная задача — сохранить этот запас как можно дольше на случай голода или сильного стресса. Именно поэтому похудение часто идёт гораздо медленнее, чем хотелось бы. 1. Организм всегда выбирает самый простой источник энергии Если в течение дня человек регулярно получает сладости, выпечку, сладкие напитки и другие быстрые…
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🎓 Тест на внимательность Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности: Попробуйте найти собаку ❤️ — нашел(ла) быстро! 🔥 — было сложновато!
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 31,6%
- Реакции
- 6
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.