Танцевать и жить
история за 17 днейобновляется раз в неделюПрирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 14:23 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 19 постов
- ER (реакции)
- 12,3%по 19 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 150по последним замерам, 4 поста
- 30 дн
- 66по последним замерам, 19 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 14:24 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 14:23 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 29
- ER
- 55,2%
- Реакции
- 16
- фото
Вчера побывала на концерте Иван Абрамов. Ребятааааа- чистый восторг! Тонкий, интеллектуальный юмор, который иногда мило разбавлялся бранными словами- все, как я люблю. А потрясающий вокал? Могла ли я представить, что однажды увижу Ивана за инструментом и вживую услышу голос?)) Весь вечер я смеялась, слушала, удивлялась, ждала очередную шутку, хотя иногда шутка не выглядела таковой и мне это понравилось- философия. Зал был полон, мест не хватало, многие сидели на стульчиках, но это не отменяло великолепной реакции зала на все, что говорил Иван. И знаете? Я не доставала телефон, не снимала, м…
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 8
- фото
Наверное, как раньше,в сорок первом, Солдаты,жизнь отдавшие в бою. Уходят в Небо клином журавлиным, Исполнив песнь прощальную свою. И этот клин летит под облаками, Все озирая с дивной высоты, А их сердца и мысли рядом с нами, И их мечты и помыслы чисты. И белоснежность журавлиной стаи, Красиво манит в небе голубом. Мы смотрим вслед им,тихо замирая, И вспоминаем,каждый о своём. Летят они красивым белым клином, Те,кто ушли из боя в Небеса, И в тишине,как прежде, раздаются Тех воинов ушедших голоса. С днем БЕЛЫХ ЖУРАВЛЕЙ 22.10.2023 Автор Наталья К. Ровно 3 года назад тебя не стало...
Открыть в MAX- Просмотры
- 497
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 14
- фото
Сидю, ждю, хренею оо количества людей в очереди... Мы специально дали всем время летом пройти медосмотр 🤣 Вы защем щас с нами вместе треплете себе нервы?😁 Осталось кровь сдать, остальное мы прошли ещё в начале августа))) Ладно, ждем...
Открыть в MAX- Просмотры
- 34
- ER
- 14,7%
- Реакции
- 5
- видео
Ухххх, как хочется, чтобы уже год прошёл и результат был виден))) Но, конечно, мы никуда не торопимся, плавно и не спеша растим мяско вместо жира😅 Кстати, сегодня меня назвали энерджайзером, хотя я лентяйка та ещё 🤣
Открыть в MAX- Просмотры
- 34
- ER
- 23,5%
- Реакции
- 8
- видео
Сегодня с Машей сделали многое, добавив весА. Тяжеловато, но это вдохновляющая тяжесть, направленная на моё лучшее самочувствие. Продолжаю растить мышцы ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- 13,5%
- Реакции
- 5
- фото
Фух, размялись с девочками! Вчера днем был сильный зажим под лопаткой- ушел, вот так вот действует INSIDEMOVE на тело)
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 19,4%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 39
- ER
- 20,5%
- Реакции
- 8
- видео
Сегодня было так... Лестница 20 минут, и я вспотела как лошадь под грузом😁 Затем пошли на бицепсы, оказалось- я умею тягать 5 кг😻 Ну и завершили нелюбимейшим упражнением- планка, бррррр... Надеюсь, однажды я смогу ее полюбить, но это неточно 😄
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 31
- ER
- 38,7%
- Реакции
- 12
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.