КОД ЗДОРОВЬЯ | ЖЕНЩИНА 35/40+| SIBERIAN WELLNESS

история за 16 днейобновляется раз в неделю

max.ru/channel_demashina_healthcodeЗдоровье и медицинаВ индексе с 26.10.2026подписчики: вчерапосты: вчера

Здесь PRO женщин 35/40+ 🌙 Сон и восстановление ⚡ Энергию каждый день 🌿 Полезные привычки 💧 Красоту и здоровье кожи 👯‍♀️ Снижение веса 🧠 Как сохранять ресурс 📖 Истории и личный опыт 🔬 Рекомендации специалистов Написать мне:👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOIS9RQXxrpVUCvj-uoPrYSPy0vKgbq_cQaXrwJSEhJSu7aP8BY

Спросить агентаУпоминания

Подписчики

прирост: мало истории

выше 27% каналов индекса

Охват 24 ч

—

нет просмотров на 24 ч

ERR24

—

ER (реакции)

8,1%

по 32 постам за 30 дн

выше 81% каналов индекса

Постов в день

1,1

0,0% — реклама с erid

Индекс цитирования

3 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч: —нет замера 24 ч назад
За 7 дн: —нет замера 7 дней назад
За 30 дн: —нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 16:09 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч: —нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч: —нет постов за 7 дн
ERR 30 дн: 86,6%по последним замерам, 32 поста
ER (реакции): 8,1%по 32 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч: —нет просмотров на возрасте суток
48 ч: —нет постов за 7 дн
72 ч: —нет постов за 7 дн
7 дн: 13по последним замерам, 6 постов
30 дн: 24по последним замерам, 32 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 01:04 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч: 1
За 7 дн: 3
За 30 дн: 3
ИЦ: 593 источника за 90 дн
Постов в день: 1,1за 30 дн
Реклама с erid: 0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 01:04 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

ПодписчикиУпоминание в другом канале

Подписчики канала «КОД ЗДОРОВЬЯ | ЖЕНЩИНА 35/40+| SIBERIAN WELLNESS» за период 30 д: от 28 до 28, событий на графике: 3
Дата	Подписчики
26.10.2026	28
27.10.2026	28
28.10.2026	—

Последние посты

ПостПросмотрыERРеакции

25.10 · 16:57
Великие достижения начинаются с небольших поступков, которые человек повторяет каждый день. Не жди мгновенных результатов: развивай полезные привычки, укрепляй характер и постепенно становись человеком, способным достичь своей цели. Аристотель
Открыть в MAX
Просмотры
8
ER
—
Реакции
—
25.10 · 16:54видео
Пост без текста
Открыть в MAX
Просмотры
7
ER
28,6%
Реакции
2
22.10 · 06:59фото
Доброе утро 🍓 Королевы, прежде чем начнём, давайте договоримся о нескольких простых правилах ❤️ Наша цель — не просто продержаться 30 дней без конфет, а разобраться со своими привычками и научиться осознаннее выбирать продукты. 🍬 Правило № 1. Уменьшаем добавленный сахар На время марафона стараемся сократить сахар, который добавляем в чай и кофе, а также сладости, сладкие напитки и продукты с большим количеством добавленного сахара. Будем учиться читать состав и замечать то, что раньше могли не учитывать. 🍓 Правило № 2. Фрукты и ягоды не запрещаем Яблоки, бананы, ягоды и другие цельны…
Открыть в MAX
Просмотры
17
ER
5,9%
Реакции
1
21.10 · 09:42
Пост без текста
Открыть в MAX
Просмотры
15
ER
13,3%
Реакции
2
21.10 · 09:34стикер
Пост без текста
Открыть в MAX
Просмотры
15
ER
—
Реакции
—
21.10 · 07:17фото
🍬 А ЧТО, ЕСЛИ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ НЕ ЕСТЬ СЛАДОСТИ? Королевы, доброе утро, у меня появилась идея! 👑 Хочу провести в нашем чате небольшой марафон «30 дней выбираю СЕБЯ, а не САХАР». Без строгих диет, голодовок и обещаний похудеть на несколько килограммов. Будем разбираться со своими привычками, учиться замечать добавленный сахар в продуктах и собирать более сытный рацион. Я сама сейчас постепенно меняю питание и участвую в проекте «Тарелка женского здоровья». И подумала: почему бы не попробовать пройти ещё один небольшой путь вместе? Каждый день я буду давать короткое задание. Ничего сложного —…
Открыть в MAX
Просмотры
18
ER
16,7%
Реакции
3
20.10 · 16:31фото
Девочки, покажу вам, чем я занималась вчера 😊 Привет, королевы! 👑❤️ Я тут попробовала порисовать в технике нейрографики. И знаете, что рисовала? Своё стройное тело 😁 Да-да, вот такое у нас было задание на “Тарелочке женского здоровья». Конечно, я не думаю, что нарисую картинку — и похудею. 😂 Но мне было интересно попробовать что-то новое и просто уделить время себе. Мы ведь часто мечтаем что-то изменить: похудеть, больше двигаться, начать правильно питаться… А потом всё откладываем на завтра. А я решила не только думать о своём желании, но и сделать что-то для себя уже сегодня. Напо…
Открыть в MAX
Просмотры
17
ER
17,6%
Реакции
3
18.10 · 17:01видео
Пост без текста
Открыть в MAX
Просмотры
24
ER
12,5%
Реакции
3
16.10 · 08:52фото
Привет, красотки ❤️ Ох, что покажу сегодня 🫣 Фото, где я за 75 кг, под 80 наверное… Отечность на лице💧 Я благодарю себя, что в этом году не просто решила что-то менять, не просто продолжила хотеть что-то менять, а действительно маленькими шагами начала действовать в этом направлении.
Открыть в MAX
Просмотры
37
ER
10,8%
Реакции
4
15.10 · 14:54фото
Пост без текста
Открыть в MAX
Просмотры
28
ER
—
Реакции
—