Гербалайф-гид/ Юлия
история за 12 днейобновляется раз в неделюЭта группа — ваш навигатор по всей линейке Гербалайф. Я не про голодовки, а про систему, которая даёт энергию и запускает похудение. Здесь буду выкладывать готовые схемы приёма, сочетания продуктов, сезонные протоколы и важные нюансы. Добавляю всех, с кем обсуждали консультацию, чтобы информация всегда была под рукой. Сохраняйте и внедряйте. Результат придёт с системой!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 11:02 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 42 поста
- ER (реакции)
- 0,5%по 42 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- 58по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 64по последним замерам, 12 постов
- 30 дн
- 95по последним замерам, 42 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:29 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 171 источник за 90 дн
- Постов в день
- 1,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:29 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 63
- ER
- —
- Реакции
- —
Завтрак — это не просто еда, это фундамент дня. Представьте: ваше тело — это автомобиль. Ночью, пока вы спали, бак опустел. Завтрак — это первая заправка топливом. Без неё мотор (ваш метаболизм) работает на износ, а мозг буксует, не находя энергии для концентрации. Вот три кита, на которых стоит завтрак: 1. Энергия и ум. Утренний приём пищи «включает» мозг. Вы становитесь собраннее, быстрее соображаете и меньше устаёте к обеду. 2. Контроль веса. Как ни парадоксально, но те, кто завтракает, едят меньше в течение дня. Завтрак — это «стоп-кран» для вечернего переедания. 3. Настроение. Сбаланси…
Открыть в MAX- Просмотры
- 60
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Что такое правильный завтрак? Для нашего организма утро начинается ещё ночью. За ночь тело проделывает большую работу: клетки обновляются, ткани восстанавливаются, и на это уходят белок, витамины и минералы. Энергию, полученную с едой накануне, мы потратили ещё днём. Вода тоже уходит: с дыханием, потом и утренним походом в ванную до литра за ночь. Поэтому к пробуждению организм подходит с опустевшими запасами и нуждается в качественном восстановлении, даже если голода вы совсем не чувствуете. Отсутствие аппетита по утрам обманчиво. Многие из-за этого пропускают завтрак, хотя потребно…
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- —
- Реакции
- —
‼️‼️‼️ Для тех, кто худеет: орехи — это «продукт» с двойным дном. Полезно, но срывно и калорийно. Одна горсть — и ты в зажоре. Едим минимально. Или не едим.
Открыть в MAX- Просмотры
- 61
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 60
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 1
- фото
Ореховое ассорти: маленькие помощники для большого здоровья 🥜🌰 Посмотрите на эту россыпь! Здесь собраны настоящие сокровища природы: миндаль, кешью, грецкие, фундук, фисташки, бразильский орех, кедровые и сухофрукты впридачу. Каждый из них — это не просто вкусный перекус, а мощный заряд энергии и пользы. Чем же так хороши орехи? 🔹 Сердце и сосуды: Омега-3 и мононенасыщенные жиры (особенно в грецких и миндале) помогают снижать «плохой» холестерин. 🔹 Мозг и память: Витамин E, магний и антиоксиданты поддерживают ясность ума и защищают нейроны. 🔹 Иммунитет и красота: Цинк (кешью, кедровые),…
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Коктейли Гербалайф - это лучший завтрак для людей любого возраста, любого телосложения и любого веса. Это источник витаминов и минералов, высококачественного белка, который на 98% усвоится организмом, а всего в 120 калориях и две минуты потраченного времени с утра😉 ⠀ Продукты Гербалайф🍀 - питание для тех, кто идёт в ногу с прогрессом и самыми умными нововведениями 21 века!😉
Открыть в MAX- Просмотры
- 69
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 71
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 73
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 1
- фото
Вот столько питательных веществ мы получаем из одной порции нашего коктейля ! 👍 200 калорий , это если коктейль на молоке !
Открыть в MAX- Просмотры
- 73
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.