будни оптимизатора

"2 месяца не пишу" или "прием у психолога" 😎😅 Последние месяцы на меня навалилось… всё. Вернее — я сама на себя это навалила. Взяла и решила, что я за всё ответственная. Что я должна со всем справиться. И знаете что? Я справляюсь. Я молодец 💪 Раньше я как-то обходилась без походов к психологу. Все вопросы в голове раскладывала сама, делала выводы, шла дальше. Казалось, что моя психика вполне самодостаточная штука и не нуждается в ком-то, кто дополнительно копнет и направит. Но на прошлой неделе я проснулась с мыслью: «Момент настал». И записалась. Первый раз в жизни. К психологу. Серьёзн…

Сегодня с утра наконец заполнила колесо баланса ("старое как мир", но дляменя рабочее, до декрета практиковала). Откладывала месяца три! Думаешь: «Да вроде все норм». А ставишь цифры — и понимаешь, что «вроде» и реальность — это две разные вещи 😅 Мои результаты без прикрас: 🔹 Работа, финансы и быт — крепкие 7–8. Тут я в потоке. 🔹 А вот отдых, здоровье и друзья просели до 4–5. Когда я последний раз просто болтала с подругой без «надо»? Не помню. Зачем вообще это мне нужно? Пока всё в уме, кажется, будто так у всех, все устают. А на бумаге ты видишь "вмятины колеса" - те места, где сейчас н…

Интересный показатель того, как работают сложные системы (и мы вместе с ними) 👇 Неанонсированная модель Claude (умная нейросеть) смогла совершить прорыв в математической задаче, которую не могли сдвинуть с места десятилетиями. Как это выглядело изнутри: 🍏 Сначала модель сгенерировала 650 идей, и ни одна не сработала. 🍎 Затем она двое суток руководила сеткой из 60 субагентов и написала сотни скриптов. 🍏 На выходе — сдвиг научной оценки с 41,6% до 67,2%. Но мой любимый факт в этой новости: всё, что делал человек-инструктор — это писал в чат фразу «верь в себя» и подбадривал алгоритм, к…

Вдруг вы давно не были в цирке: очень советую🔥 В центре парка Сокольники стоит цирк-шапито под руководством Запашных: - представления ежедневно с четверга по воскресенье (по выходным 2 раза в день) - максимальная цена 2тыс₽ - успевайте до сентября https://shapito.moscow/?yclid=122126041475448831 #советую #интересное

Хочу поговорить про бодипозитив — точнее, про то, как его часто неправильно понимают. Многие думают, что бодипозитив — это про позицию «принимайте меня любым, я забил на себя и ничего делать не буду». Но для меня эта философия вообще про другое. Бодипозитив — это про любовь к себе в любой точке своего пути. При этом любить своё тело — не значит забить на здоровье. Можно искренне принимать себя прямо сейчас и одновременно бережно менять то, что хочется улучшить. Одно другому вообще не мешает. А главное — бодипозитив про элементарный комфорт для людей с любыми телами. Про то, чтобы в брендах…

История с доставкой ВБ наконец-то финализировалась (и спойлер: деньги я вернула!). Хроника событий: 30.07: оплатила заказ с доставкой прямо к двери. В указанное время букет не приехал, продавец на сообщения не отвечал. 02.08: появилась долгожданная кнопка «Отменить», но систему настроили хитро — стоимость доставки удерживали в свою пользу. Поддержка отнекивалась фразой «мы ничего не знаем, пишите продавцу». 04.08: заказу просто назначили новую дату. На этом моменте моё ангельское терпение закончилось 😅 Пришлось пообщаться с операторами максимально настойчиво и жёстко. И — о ура! — всю сумм…

История с доставкой ВБ наконец-то финализировалась (и спойлер: деньги я вернула!). Хроника событий: 30.07: оплатила заказ с доставкой прямо к двери. В указанное время букет не приехал, продавец на сообщения не отвечал. 02.08: появилась долгожданная кнопка «Отменить», но систему настроили хитро — стоимость доставки удерживали в свою пользу. Поддержка отнекивалась фразой «мы ничего не знаем, пишите продавцу». 04.08: заказу просто назначили новую дату. На этом моменте моё ангельское терпение закончилось 😅 Пришлось пообщаться с операторами максимально настойчиво и жёстко. И — о ура! — всю сумм…

Понедельник в режиме «успеть всё»: Рабочее: летучки, обучение модели и подготовка общекорпоративного опроса про нейросети и ИИ. Домашнее: между делом сварила варенье из крыжовника и апельсина — вышло 5 милейших баночек 🍊 Семейное: вечерний велозаезд всей семьёй, поиск новых детских площадок и мороженое на закате 🍦🚲 Ну и вишенка на торте — параллельно мы с мужем приняли на себя штук 100 истерик подряд от нашей трёхлетки. Зато скучно точно не было! 😅

Выходные пролетели на одном дыхании — провели их с семьёй на даче. Бесконечные прогулки, сбор ягод и ароматное мясо на гриле. Пятница, правда, подкинула сюрприз: отключили электричество. А это значит — ни воды, ни света, ни возможности что-то приготовить. Но нас так просто не испугать! За водой можно сходить на колодец, мы зажгли свечи, а на ужин запекли картошку прямо на костре. В итоге отсутствие света только сыграло на руку — вечер получился невероятно атмосферным 🥰 но как же мы радовались, когда его включили 😅 Домой вернулись не с пустыми руками, а с настоящей добычей: спелыми ягодами…