Массаж лица и тела/естественное омоложение

Почему перед тейпированием я начинаю с ручной работы? Потому что тейп фиксирует результат, но не заменяет работу с тканями. Если на лбу уже появились морщинки, важно не просто наклеить тейп на кожу, а сначала понять, почему они формируются. Мы часто не замечаем, как поднимаем брови, напрягаем лоб и снова и снова собираем кожу в складки. Со временем такие повторяющиеся движения могут делать мимические линии более выраженными. Ручная работа помогает мягко воздействовать на ткани, улучшить их подвижность и снизить избыточное напряжение. Благодаря этому тейпирование становится не единственным м…

Поздравляем наших победительниц и ждём за подарками ❤️

🎉 Итоги розыгрыша Розыгрыш 2 (4РУКИ) 🏆 Победители: 1) Елена 2) Лейсан Спасибо за участие!

Иногда мы начинаем день с мыслей о делах, сообщениях и рабочих задачах. А тело уже просит внимания. Плечи напряжены, шея скована, челюсти сжаты… И мы даже не замечаем, как постепенно привыкаем к этому состоянию. А потом смотрим в зеркало и думаем: «Почему лицо выглядит уставшим?» Поэтому я решила сделать для себя маленькое правило: перед рабочим днём -несколько минут себе. Шея. Затылок. Уши. Жевательные мышцы. Без часа свободного времени и сложных ритуалов. Просто остановиться, почувствовать, где накопилось напряжение, и немного его отпустить. Потому что забота о себе это не всегда что-…

А у нас здесь есть учителя или педагоги? Если ВЫ - напишите в комментариях «УЧИТЕЛЬ» Я сегодня весь день думала о том, сколько сил, терпения и энергии они отдают другим… И подумала: почему бы сегодня не сделать для них что-нибудь приятное? Поэтому у меня появилась одна идея. Если здесь есть педагоги, учителя, дайте мне знать. Завтра расскажу, что придумала.🫰🏻

В комментариях спросили про аппликации на лице! Ох, как я люблю эти утренние ритуалы с кожей головы и волосами. Невероятные ощущения!! А что за аппликация на лице? Имею в виду схему и от каких проблем решение? Раз уж интересно, давайте спокойно разберёмся, что это за зверь и зачем его вообще клеят на лицо. Тейп - это эластичная лента, которая мягко воздействует на кожу и ткани. В отличие от обычного лейкопластыря, он растягивается и используется в разных техниках для лица и тела. Хотя внешне они родственники, поэтому многие и думают: «А зачем покупать тейп, если дома уже есть лейкопластырь…

Почему я всегда уделяю внимание коже головы? Потому что апоневроз головы это не «просто кожа под волосами». В моей работе есть три любимых способа его проработки: 1. Пальцами - разогреваю и возвращаю тканям подвижность. 2. Корнями волос - беру небольшие пучки и мягко развожу их в разные стороны. Получается хорошая мобилизация кожи головы. 3. Специальной массажной расчёской - прохожусь гребнеобразными движениями, особенно тщательно работаю с затылком и основанием черепа. Такая работа помогает активизировать местное кровообращение, расслабить ткани и поддержать естественный отток жидкости.…

Лицо как часть единой системы: почему я начинаю со спины Лицо не существует отдельно от тела. Если вы много времени проводите за компьютером, плечи уходят вперёд, шея напрягается, а голова выдвигается вперёд. Поэтому я не начинаю массаж сразу с лица. Сначала работаю со спиной, плечевым поясом, шеей и головой, а затем перехожу к лицу. Такой подход основан на анатомии, пальпации и понимании миофасциальных взаимосвязей: тело работает как единая система. Поэтому результат может быть заметен не только на лице. На фотографиях видно: ДО - плечи на разном уровне ПОСЛЕ - плечи стали заметно ровнее…

Изменилось закреплённое сообщение чата

🎁 Продолжаем дарить подарки нашим подписчикам! Потому что приятные сюрпризы без повода иногда нужны даже больше, чем по праздникам 🤍 На этот раз подготовили 2 подарка для двух победителей: ✨ серьги на выбор от Инны Шайх 💆‍♀️ подарочный сертификат на массаж лица / SPA-процедуру от MIO Massage Чтобы участвовать, нужно быть подписанными на оба канала: MIO Massage https://max.ru/channel_daumu 4РУКИ https://max.ru/innashayh Нажимайте кнопку «Участвую» и ждите итоги. 📅 Через 7 дней выберем двух победителей. А мы продолжаем знакомить вас с участниками 4РУКИ, их проектами, услугами и прод…