Любопытная ЛБ

Случайные обстоятельства... но терапия и обучение орут мне, что в бОльшей степени моя напористость реализовать желаемое уже ёмае и умение зацепиться за возможность, привела меня вчера на бадминтон! Я рубилась со случайным дяденькой, но он был хорош, я давно так не веселилась и не упахивалась. Я хоть и полнейший любитель в этом спорте, но жару могу задать и себе и сопернику😂😂 кайф невероятный, болит всё, кроме левой руки ниже плеча. Разрядка 100%. Зарядка 100%. Завтра пойду снова. Это я к чему? Никто за меня мне хорошо не сделает. Бадминтон из всех ракеточных я люблю и умею больше всего) ура…

Мозг не перестраивается от красивых цитат в книгах. Он перестраивается только от нового опыта. И даже (омайгад) коучинг не сработает, если после сессии вы возвращаетесь к старым привычным паттернам и ничего не меняете в реальности. Коуч не может прожить жизнь за вас. Знание без действия — это просто иллюзия контроля. А вот маленькое, пусть и несовершенное действие — это уже реальные нейронные связи. Что вы готовы сейчас сделать «достаточно хорошо», чтобы сдвинуться с мёртвой точки?

Сегодня важный для меня день - 16 лет назад я стала Мамой. И я уверена, что я хорошая мама, вот например сегодня я думала как имитировать для младшего тюрьму, чтобы он понял к чему ведет вранье. Дочь у меня невероятной красоты и душевности человек и в том самом возрасте, когда уже и ей и мне кажется взрослой, но всё еще совсем дитё. Вот это её "ТЫ ЖЕ МАААМА" на вопрос "ну почему я нашла вот эту фигню вот на этом видном месте, а ты не нашла?" включает сразу два состояния: я начинаю собой гордиться и золотой плащ развеваться у меня за спиной, и офигевать от умения находить отмазки и варианты сл…

Попалась новость про закрытие чудесного издательства, так что вот, познакомьтесь, новые жители моего стеллажика. Три по цене полторых😁😅 правую давно хотела, средняя - прям моя тема, а левая - название понравилось и люблю это их оформление 😁 Кто любит играть с метафорами, выбирайте книгу, страницу и строку и задавайте свой вопрос

Отскабливала первый раз этой осенью лед с машины. Виноградные листья сразу поняли, что всё хана ёжику, пора отваливаться, но солнце радует. Приближение зимы начинает потихоньку чувствоваться, но еще светло утром и это дает мозгу поддержку. Вы знаете, что смена сезоном иногда вызывает даже реальное расстройство психики? А кто любит осень и переносит уменьшение светового дня легко? Я вот не люблю вот это всё мокрое, холодное, скользкое, белое, серое, но и жару не люблю. Мне вот 24-25 и солнышко с переменными облаками прям прекрасно) Тем, кто как я становится сонный и чаще грустненький осенью, мо…

Метафора вошла в чат Тут подумалось, что отношения это двери в большом доме с кучей коридоров и закоулков. Яркие, расписные двери, со смазанными петлями и затертой ручкой и без замка — с близкими друзьями, роднёй, которая примет всегда. Простые белые, деловые, с замком и режимом работы — с коллегами, через которые мы проходим по делу. Арки без дверей или только с веселыми шторками — с детьми. Заваренные с моей стороны — отношения, которые закрыты, но еще очень живы в памяти и сердце. Или заваренные с той стороны… Какие-то просто заклеены обоями — вспоминаются крайне редко, но с надеждой на вос…

Коучинг, психология, консультирование — в чем разница? 🔹 Психология — как ремонт в доме. Разбираем, почему стены треснули, как фундамент устроен, лечим "болезни". Акцент на прошлом и на том, что мешает. 🔹 Консультирование — как инструкция к прибору. Готовые решения по конкретному вопросу: "Вот как заполнить этот документ" или "Вот как общаться с трудным клиентом". 🔹 Коучинг — как навигатор в путешествии. Не лечит проблемы, не дает готовых решений. Помогает найти свой путь, задает вопросы: "Куда ты хочешь прийти? Какие ресурсы у тебя есть? Что мешает сделать шаг?" Главное отличие: Психолог…

Пять лет назад я даже не представляла, что можно себя похвалить за то, что просто вовремя встала с утра Раньше мой внутренний голос звучал так: - «Ну да, ты сделала большой документ, но можно было ещё добавить три раздела и вот он и он сделали бы лучше» - «Ты сегодня погуляла с ребенком, но могла бы ещё послушать обучающий материал на прогулке и поменьше быть в телефоне при ребенке, ну работу надо успевать, пока спит» - «Приготовила ужин, но могла бы и полезнее, и вкуснее». Я тогда заметила, что умею хвалить других, но себя нет и медленно себя закапываю этим обесцениванием. Уже не помню откуда…

Глаз — это вынесенный наружу черепа мозг😳

Моя жизнь. Когда хочу — тогда и дура. Что означает эта табличка? Творить что угодно, не думая о последствиях? Тотальный эгоизм? Для меня это напоминание о том, что надо жить свою жизнь, не жизнь родителей, не жизнь моих детей и не ту, которую кто-то подсунул как "правильную". Вспомните, сколько раз вы не делали шаг, потому что «вдруг не получится»? Сколько раз ждали "подходящего момента"? Да, страхи могут сбыться. А могут — нет. Статистика, кстати, не на их стороне. Но если мы всю жизнь будем идти за ними, как послушная овечка, то в конце будем точно знать только одно: мы боялись. Бояться норм…