Путь к здоровью

Ну что, друзья, страх белого листа должен быть когда-то преодолен. Чем готова поделиться? Находками с Авито. В частности, вот таким пособием 1993 года, которое когда-то изучала в школе на уроках технологии. К слову сказать, эти уроки были одними из моих любимых. Сейчас, когда я изучаю нутрициологию, я переосмыслила для себя важность процесса приготовления блюд, поскольку от температурной обработки во многом зависит сохранность витаминов и микроэлементов в готовой еде. Научившись готовить правильно, можно сэкономить значительную часть бюджета на БАДах. Начала изучать книженцию. Поделюсь потом с…

Всем привет. Меня зовут Ирина, мне 44 года. По первому образованию я социолог, а теперь - студентка сертифицированного курса по нутрициологии. И главный учитель в моей жизни - мой ребенок. У него сахарный диабет 1 типа. Несмотря на то, что у меня уже есть диплом превентивного нутрициолога, прямо сейчас я нахожусь в той же точке, где, возможно, находитесь вы. Свой путь к здоровью я решила начать заново, вооружившись знаниями доказательной нутрициологии. Этот канал - мой публичный дневник трансформации. Я планирую здесь учиться вместе с вами: читать составы в супермаркетах, выстраивать режим дня…