НА КУХНЕ У КОУЧА
история за 2 дняобновляется раз в неделюНе учу жить - сама разбираюсь 😄 Пробую новое, меняю планы, путешествую, занимаюсь собой, изучаю ИИ, иногда начинаю всё заново и много думаю о том, как сделать жизнь именно своей. Здесь мой опыт, мысли, находки и эксперименты.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 15:40 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:40 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:40 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 31
- ER
- 19,4%
- Реакции
- 6
Я Хакнула Claude! Выкладываю как есть без косметики - это мой пробный вариант по монтажу голосом и я в восторге 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Все сделал ИИ - я только записала кусочек видео на камеру.
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 34
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 2
Ловите 7 промптов на каждый день 🤍 Что приготовить, когда надоело готовить одно и то же. Как спланировать маршрут поездки. Как вернуть деньги за товар. Как объяснить ребёнку тему, а не просто продиктовать ответ. Как подготовиться к важному разговору. Как найти аналог любимого средства. Как придумать подарок человеку, у которого вроде уже всё есть. Вставляешь промпт в ChatGPT или Claude — он сам задаст уточняющие вопросы, отвечаешь — получаешь результат под свою ситуацию, а не общие слова. Всё в файле ниже 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 4
Мне отказали вернуть деньги за товар. И я пошла не в поддержку, а в нейросеть 😎 У меня реально была такая ситуация с Wildberries. Я несколько раз писала по поводу возврата, но каждый раз получала примерно один и тот же ответ: возврат невозможен. И в какой-то момент я подумала: а что, если не пытаться ещё десять раз объяснить всё поддержке, а просто попросить нейросеть разобраться в ситуации? Я закинула туда всю информацию: какой товар купила когда купила сколько времени прошло почему хочу вернуть что мне ответил Wildberries и вообще всю историю, как она была Я использовала Claude и попроси…
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 15,2%
- Реакции
- 5
- ссылка
https://www.instagram.com/olga_proai?stkn=MWZ5OXdueHh0ZGN3dw%3D%3D&utm_source=qr Мой новый инстаграм) Приглашаю ☺️❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 1
Вся инструкция в карточках Вот промт, который нужно использовать. Ты — личный секретарь {имя}. Утро, нужно прислать короткое ежедневное напоминание о делах. 1. Прочитай в памяти файлы из /areas/ (mcp__memory__memory_list с path_prefix /areas/, затем прочитай релевантные — с делами и дедлайнами). 2. Определи сегодняшнюю дату в часовом поясе {часовой пояс, например Europe/Moscow}. 3. Сформируй короткое сообщение: что горит сегодня или в ближайшие 1–3 дня, отдельно кратко — что предстоит позже в этом месяце. Если по какому-то делу не хватает данных (например, не указано время) — напомни об этом…
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- 10,8%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 33
- ER
- 6,1%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 28
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 30
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.