Твой подросток. Инструкция от психологов.

— Как дела в школе? — Нормально. — Что интересного было? — Да ничего. И всё. Разговор окончен. Подросток уходит в свою комнату, надевает наушники, утыкается в телефон. А вы остаетесь с ощущением, что целый день не виделись, а поговорить так и не получилось. Знакомо? 😅 В такие моменты очень хочется узнать хоть что-нибудь. С кем общался? Что случилось? Всё ли в порядке? Не обидел ли кто-нибудь? Не переживает ли он из-за чего-то? Но чем больше вопросов мы задаём, тем короче становятся ответы. И порой кажется, что подросток специально закрывается от нас. Но давайте посмотрим на ситуацию с ег…

Как-то недавно я поделилась со старшей дочерью своими переживаниями по поводу младшей: рассказала, что меня беспокоит, как у неё обстоят дела с рюкзаком, что там творится. И даже попросила старшую поговорить с младшей сестрой, чтобы та навела порядок в своём рюкзаке. На что старшая дочь ответила: — Мам, ты что, не помнишь, как у меня самой было в рюкзаке? Я на несколько секунд задумалась и вспомнила… Да, я ведь уже проходила через это со старшей дочерью. Там был просто трэш! Я долго пыталась её научить: ворчала, чистила её рюкзак, показывала, как надо, потом снова ворчала. И в какой-то мом…

Доброй субботы!Напоминание: встреча уже сегодня! Сегодня, 17 октября, в 10:00 МСК — группа поддержки «Недиванные эксперты». Тема: управление родительским гневом в отношениях с подростками. Обсудим, как не срываться, выдерживать «нет» и сохранять контакт. Ведущая — Анжела Стрижакова. Подробности и участие: https://menteh.ru/nedivan

ПОДРОСТОК ДОВЁЛ? ИЛИ ВЫ УЖЕ ДАВНО НА ПРЕДЕЛЕ? Не убрал за собой. Игнорирует просьбы. Сидит в телефоне. Грубит. На всё отвечает: «Отстань». И вдруг вас накрывает. Голос повышается, слова становятся жёстче. Хочется поставить на место. А потом приходит мысль: «Зачем я так сорвался? Можно же было спокойно поговорить…» Но часто дело не только в подростке. К этому моменту внутри уже накопились усталость, тревога и бессилие. Ребёнок взрослеет, спорит, отстаивает своё мнение и всё чаще говорит: «Ты ничего не понимаешь». И это может задевать сильнее, чем кажется. Появляется страх потерять авторит…

Пост без текста

Уже через три часа мы встречаемся на прямом эфире для родителей подростков. Поговорим о том, что такое родительское выгорание, почему оно возникает, как перестать винить себя, лучше понять свои чувства и поведение подростка. Вас ждет живой разговор двух психологов и практики, которые помогут вернуть ощущение опоры. Присоединяйтесь. Если вы устали и чувствуете, что не справляетесь — вы не одни. Ссылка на эфир будет в канале и в сторис за 10 минут до начала

Пост без текста

Пост без текста

Знакомо? Как чувствуете себя в такие моменты? На прямом эфире поговорим о родительских чувствах и состояниях.

«Кажется я больше не справляюсь: родительское бессилие в отношениях с подростком» Бывает момент, когда кажется, что вы уже перепробовали всё. Разговаривали спокойно. Объясняли. Просили. Ограничивали. Злились. Потом снова пытались говорить спокойно. А подросток продолжает спорить, протестовать, закрываться, игнорировать ваши слова или делать всё наоборот. И в какой-то момент внутри остаётся только одна мысль: «Я больше не знаю, что с ним делать. У меня просто нет сил». За злостью часто стоит именно бессилие. За раздражением — усталость. За попытками всё контролировать — страх потерять контакт…