Лена рядом ☘️ «Твое МАК - пространство» ☘️

«Идеальный кандидат продержался до первого заусенца» 😄 Стандартное собеседование: «Расскажите о себе». «Ваши сильные стороны». «Где вы видите себя через пять лет?» Всё по скрипту, как в учебнике по HR. И ты сидишь такая: «Ну сейчас будет идеальный кандидат: уверенный, без единой запинки, назовёт ровно три достижения и ни словом больше». А потом — бац! — и начинается настоящий театр. Потому что люди не роботы, и «идеальность» рассыпается ровно в тот момент, когда им становится спокойно. Однажды кандидат так проникся нашей дружелюбной атмосферой, что незаметно для себя перешёл в режим…

Почему мы открываем холодильник по кругу? 🧠 Воскресенье. Холодильник уже видел вас пять минут назад Вы открываете холодильник. Смотрите. Закрываете. Через минуту снова открываете — вдруг там за это время появился чизкейк, новая жизнь и решение всех проблем 😄 Чаще всего мы ищем там не еду, а маленькую паузу. Когда мозг устал, ему хочется простого действия без сложных решений. Поэтому иногда вместо шестого похода к холодильнику помогает спросить себя: «Я правда голодна или просто устала?» Если второе — можно хотя бы сесть, попить воды и пять минут ничего не решать. А у вас холод…

🚪 Зашла в комнату — мысль вышла Идёшь на кухню за телефоном, доходишь, останавливаешься посреди комнаты и понимаешь: «Так… а зачем я сюда пришла?» 🤔 Возвращаешься обратно — и память внезапно включается: «Точно! За телефоном!» Но стоит снова зайти на кухню — мысль опять увольняется без объяснения причин 😄 Психологи называют это «эффектом двери». Когда мы переходим из одного пространства в другое, мозг обновляет «сцену» и иногда временно убирает из внимания то, что было важно секунду назад. Так что дело не всегда в рассеянности. Возможно, дверь просто слишком активно участвует в ва…

🌿 Сколько ролей в одной женщине? 👩‍👧 Мама. 💃 Любимая женщина. 💍 Жена. 👭 Сестра. 🤍 Дочь. 💼 Профессионал. 🏡 Хозяйка. Мы умеем быть разными. Поддерживать, заботиться, решать, договариваться, держать всё под контролем… А иногда в этой бесконечной смене ролей забываем спросить саму себя: а где во всём этом Я? 🤔 🃏 Сегодня предлагаю тебе небольшую МАК-практику. Посмотри на картинку. Не спеши рассматривать её целиком. Просто задержи взгляд на той детали, которая первой привлекла твоё внимание. И попробуй ответить себе на три вопроса: ✨ Какая роль откликнулась мне первой? ✨ В ка…

🎬 «Любовь и голуби: женский рейтинг Нади и Раисы Захаровны. Девочки, давайте устроим честный рейтинг.» Надя — за что ставим плюсики? ➕ За надёжность, верность, умение заботиться, стойкость. Раиса Захаровна — за что отдаём голоса? ➕ За смелость мечтать о большем, интерес к новому, умение жить по-своему и не бояться отличаться. А теперь самое интересное. Что бы вы взяли себе от каждой? От Нади умение любить и заботиться, от Раисы смелость не забывать про свои желания. Ведь не обязательно выбирать что-то одно. Можно быть надёжной и любить перемены. Заботиться о других, но не забыва…

🎤 Собеседование с внутренним критиком В прошлый понедельник вы выбрали, с кем провести собеседование. Большинство проголосовало за Внутреннего критика. Ну что ж, вызываем! 😂 — Ваши сильные стороны? — Нахожу ошибки даже там, где их нет. Иногда ещё до того, как человек что-то сделал! — А хвалить умеете? — Конечно! Говорю: «Ну, на этот раз не облажалась». А что, неплохо же? — Почему хотите работать именно у нас? — Я уже давно работаю у вас. Без выходных. Зарплату, правда, не платят, но я и не за этим пришёл! — Спасибо, мы вам перезвоним. — Я так и знал! Даже здесь я недостаточно хорош…

💼 История понедельника «Я ок — ты не ок? Или наоборот? Собеседование — встреча двух сторон, где и кандидат, и рекрутер оценивают друг друга. 🔦 Рекрутеру важно смотреть профессионально, отделять личную симпатию от оценки компетенций. 💡 Кандидату — помнить, что собеседование — это диалог, а не попытка понравиться любой ценой. Нормально, если после разговора вы поймёте, что не подходите друг другу, если решение основано на фактах, а не на догадках. 🃏 Если смотреть через МАК, представь два берега: на одном кандидат, на другом рекрутер, а между ними пространство, где легко перепутать…

Снаружи: спокойная, уверенная женщина. ☕ Внутри: совещание на 48 человек, трое спорят, двое плачут, один заказывает пиццу. И все почему-то без повестки! 😂 У вас в голове тоже иногда так?

😂 Когда решила перестать быть молодцом Я: «Всё, с сегодняшнего дня я больше не тащу всё на себе!» Также я через 15 минут: — решила чужую проблему; — согласилась помочь, хотя меня никто не просил; — взяла на себя три новые задачи; — спасла человека, который вообще-то просто спросил, который час. 🤡 А потом стою и думаю: «Ну почему я такая?!» Внутренний голос: «Может, в следующий раз сначала подумать, а потом соглашаться?» Я: «Конечно!» И тут же согласилась. 😂 Девочки, у вас тоже бывает, что сначала говорите «да», а потом мысленно ищете кнопку «ОТМЕНА»? 😂👇 #Ленарядом 🤍

🌿 «Твой компас»: три карты, каждая — свой вопрос. 1️⃣ Карта «Где я сейчас?» Посмотри на изображение, что оно тебе напоминает? Как это связано с тем, что происходит в твоей жизни сейчас? 2️⃣ Карта «Что поможет мне сориентироваться?» Внимательно рассмотри изображение. Что в нём может стать для тебя опорой? Чего тебе сейчас не хватает, чтобы увидеть ситуацию яснее? 3️⃣ Карта «Какой маленький шаг я могу сделать сейчас?» Что подсказывает тебе изображение? Какое простое действие ты можешь сделать ближе к тому, чего хочешь? Спешить не нужно. Смотри на каждую карту, отмечай первые мысли, чу…