Кардиоведы

🦠 Прививка от пневмонии: не просто «ещё один укол» Привет! На связи ваши доктора. 👋 Мы уже писали про грипп, но сегодня поговорим о не менее важной защите — пневмококковой вакцине. Многие думают: «Зачем прививаться от пневмонии, если я не болею?» Давайте разбираться. 1. Что вообще такое пневмококк? 🧫 Пневмококк — это бактерия, которая может вызвать не только пневмонию, но и отит, синусит, менингит и даже сепсис . Передаётся воздушно-капельным путём, и многие являются бессимптомными носителями . Особенно опасна для маленьких детей (до 2 лет) и взрослых старше 65 лет . 2. От чего защищает…

🛡️ Прививка от гриппа: зачем она нужна, если вирусы постоянно мутируют? Друзья, привет! На связи ваши доктора. 👋 Каждый год осенью мы слышим один и тот же вопрос: «Зачем делать прививку, если состав вакцины меняется каждый год? И вообще, можно ли заболеть от укола?» Давайте разберемся без мифов и страшилок. 1. Почему прививка «не работает» 100%? Вирус гриппа — хитрый товарищ. Он постоянно мутирует. Ученые всего мира следят за его изменениями и на основе прогнозов создают новую вакцину каждый сезон. 👉 Важно: Даже если вирус немного изменится, прививка поможет вашему иммунитету быстрее ра…

🍂 «Я просто простыл» — 5 мифов об ОРВИ, которые мешают вам выздороветь. 1️⃣ Миф: Нужен антибиотик для профилактики. 🔥Правда: Антибиотик не действует на вирусы. Вы просто нагрузите печень и получите дисбактериоз. 2️⃣ Миф: Если температура 37,2 — надо срочно сбивать. 🔥Правда: Температура — это защита. Дайте организму побороться. Сбиваем только 38,5+ или при плохом самочувствии. 3️⃣ Миф: Болеть на ногах — нормально. 🔥Правда: Это прямой путь к осложнениям (бронхит, пневмония, миокардит). Постель — лучший друг. 4️⃣ Миф: ОРВИ проще полечить самому. 🔥Правда: Врач осмотрит Вас и подберет лече…

🤧 ОРВИ: давай лечиться! Здравствуйте, дорогие пациенты! Сезон простуд в разгаре, и мы получаем много вопросов про ОРВИ. Давайте разберем самое важное. Что такое ОРВИ? Это вирусная инфекция (их более 200 видов), которая поражает верхние дыхательные пути. Главное правило: антибиотики тут не работают! Они нужны только против бактерий. 🚩 Что вы можете начать делать сами, пока ждете врача: 1. Покой. Постельный режим — не просто слова. 2. Обильное питье. Вода, морсы, чай с лимоном. До 2–3 литров в день. 3. Жаропонижающие — если температура выше 38,5°C или вы плохо себя чувствуете. 4. Промыван…

🍗 БЕЛОК: Разбираем по полочкам В прошлом посте мы выяснили, что белок нужен всем. А теперь давайте копнём глубже — разберём виды, нормы и как это выглядит на тарелке. --- 🔬 Что такое белок вообще? Белок — это цепочка из аминокислот. Представьте конструктор LEGO: есть 20 разных деталей, и из них собираются все белки в организме. Из них: · 9 — незаменимые. Организм их не производит, получаем только из еды. · 11 — заменимые. Можем синтезировать сами. Если хотя бы одной незаменимой аминокислоты не хватает — организм не может собрать нужный белок. Поэтому важно разнообразие! --- 🥩 Живот…

Все привет 👋Осень - традиционно время для начала учебы 🍂 А мы с вами продолжаем изучать интересности по медицине 🤓 🍗 БЕЛОК: Твой главный строительный материал Часто на приемах слышим: «Доктор, а зачем мне вообще следить за белком? Я же не качаюсь». Спешим развеять миф: белок нужен всем и всегда. Это не только про мышцы! Зачем он нужен? 1️⃣ Стройка: Из него состоят мышцы, кожа, волосы, ногти и даже кости. 2️⃣ Защита: Белки — это наши антитела, которые борются с вирусами. 3️⃣ Транспорт: Гемоглобин (который несет кислород) — тоже белок. 4️⃣ Сытость: Белок дольше переваривается, вы дольше о…

Доброе утро)

Вот это действительно доброе утро с прекрасными новостями ! ☀️ Гордимся и поздравляем 🎉 ❤️

Доброе утро. Немного похвастаюсь)))). Пол года обучения в первом МГМУ им. Сеченова и я специалист по здоровому питанию)))).

Доброе утро. В продолжении предыдущего поста, делимся постом нашего коллеги))). 🫀 Миф: при инфаркте надо кашлять Мне переслали это сообщение и спросили мнение. Капсом: «КАК ВЫЖИТЬ ПРИ ИНФАРКТЕ, ЕСЛИ ТЫ ОДИН». Дальше: кашляйте каждые две секунды, перешлите десяти знакомым. Отвечаю здесь. 🧠 Как думают Кашель сжимает грудную клетку. Клетка сжимает сердце. Значит, массаж себе сам. Стройно. 🔬 Как на самом деле Зерно правды тут есть. Оно и делает миф опасным. Кашлевую реанимацию описали в 1976-м. Операционная, пациент под монитором. Фибрилляция - врач командует кашлять - человек в сознании е…