Психолог Геннадий Опарин

Встретил интересную старушку в магазине. Запуталась у весов, помог взвесить огурцы. "Спасибо, - говорит, - желаю, чтобы у тебя все хорошо было. Сама натерпелась, теперь другим добра желаю". И добавила: "Что нам всем нужно для счастья? Чтобы улыбнулся кто-то!". И мы улыбнулись, и всем стало хорошо! Вот и вся психология!

Чужая боль не значит, что ваша не важна

Я, Геннадий Опарин - психолог. Работаю с парами и индивидуально. Помогаю парам договариваться, строить отношения и при этом не бросать себя. Я магистр психологии, клинический психолог, более 5 лет специализируюсь в одном подходе Транзактный анализ, обучаясь у специалистов из России, Европы и других стран по европейским стандартам. В работе с парами я не встаю ни на чью сторону, я наблюдаю за тем, что происходит между вами, и помогаю вернуть общий язык. В результате нашей работы пары научаются открыто обсуждать трудные вопросы и преодолевать кризисные ситуации. Бывает так, что только на сес…

На консультациях я стараюсь чаще сверяться, что человек подразумевает под словом, выражением, метафорой. "Стараюсь" - потому что важно еще это отследить у себя. Сказал человек "нормально" - и вроде ок. А что за этим "нормально" скрывается? О! У меня есть классный пример. Помните мультфильм "Как старик корову продавал? Там есть такой диалог: - А много ль корова дает молока? - Не выдоишь за день - устанет рука О чем думал покупатель? Обманывал ли продавец? Как понял хозяин? На самом деле это могло означать, что молока нет. Сколько не дои, руки отвалятся, но молока ты так и не дождешься.

Надо ли совмещать бизнес и хобби? Выгорание все равно наступит, а отдохнуть будет негде.

«Мне нужно остыть. Давай вечером поговорим» Это тоже молчание на несколько часов. При этом совсем другое, чем тишина, в которой приходится угадывать: со мной ещё будут разговаривать? Нужно извиниться? За что? Согласитесь, пауза переносится иначе, когда знаешь, что к разговору вернутся.

«Он просто устал, поэтому кричит». Может быть, и устал. Это объясняет его состояние, но не делает крик менее неприятным для того, на кого кричат. Можно понимать, что человеку тяжело, и при этом не соглашаться на такой разговор.

Бывает и другая причина: слишком больно. А когда человек в твоих глазах становится ужасным, вроде бы уже и не так больно. Многие жёстко ссорятся перед расставанием именно с целью снижения уровня боли, бессознательно срабатывает защита.

Иногда человек долго объясняет, почему хочет расстаться. Перечисляет обиды, вспоминает ссоры, приводит аргументы. Как будто нужно доказать, что причины достаточно серьёзные. И за всем этим может быть простой вопрос: «Если я уйду, я ведь не стану плохим человеком?»

В начале отношений мы придумываем, как бы встретиться. Потом - почему сегодня не получится: работа, дела, усталость. И это всё настоящее, не отговорки. Только и на встречу друг с другом тоже хорошо бы иногда оставлять время в расписании. Даже если живёте в одной квартире.