ПСИХОЛОГ ОЛЬГА ЛЮБАВИНА

Изменилось закреплённое сообщение чата

🎙️Прямой эфир: «Живой эксперт: как чувства, границы и тело влияют на вашу практику» Эксперт, который не чувствует — не слышит клиента. Помогающий практик, у которого «всё нормально», теряет глубину контакта, выгорает и незаметно начинает работать по шаблону. А клиент всегда чувствует: рядом с ним живой человек или броня. ⏰Завтра, 27 октября в 12:00 мск, в чате ВКонтакте — бесплатный прямой эфир на 30–40 минут для экспертов и помогающих практиков. Поговорим о том, на чём на самом деле держится практика: 🔹 Почему работа с базовыми чувствами — обидой, злостью, страхом, стыдом — это не «про…

И в понедельник 26 октября в Казани мы проведем исцеляющую сказкотерапию и расстановку по сказке "Гадкий утёнок", где у каждого будет своя роль, свои выводы и выходы из повторяющихся сценариев и своя волшебная сказка, чтобы наконец стать лебедем в своей жизни! ✨ Встречаемся в 13:30! Кто живёт в Казани - присоединяйтесь 🤗

Мы часто уговариваем себя: «Зачем обижаться, я же взрослый?», «Прошлое осталось в прошлом». Но внутри нас всё ещё живёт внутренний ребёнок — та часть, которой когда-то не хватило поддержки, признания, безопасности. Затыкая его чувства, мы тратим колоссальное количество жизненной силы. Энергии катастрофически не хватает на реализацию желаемого. А тело постепенно превращается в «панцирь» — мышечный зажим, который когда-то защищал, а теперь сыплется, как осколки льда. И самое тревожное: человек, привыкший глушить чувства, незаметно перестаёт чувствовать саму жизнь. Когда на вопрос «Как себя чувс…

Важное для тех, кто не был на конференции, и для тех, кто живёт не в Казани. 🤍 У вас есть возможность глубже изучить себя и раскрыть секреты своего бессознательного — на онлайн-курсе «Я в балансе с собой и другими». Это продолжение того, что мы начали на мастер-классе: бережно, но глубоко, с телом, с чувствами, с границами, с отношениями. Онлайн — по пятницам, и присоединиться можно из любой точки мира. 🔹 Старт — 6 ноября 2026 🔹 Пятницы 18:00 мск · 2 часа · с записью 🔹 30 встреч · до 18 июня 2027 🔹 Присоединиться можно в любую дату Немного теории — много телесных практик. Закрытый чат…

Сегодня я выступала на конференции «Горизонты будущего» с темой «Тело помнит то, чего ещё не было». И до сих пор нахожусь в этом тёплом послевкусии. Спасибо вам — за открытое поле, за доверие, за то, что вы были готовы не просто слушать, а чувствовать. За ваши глаза, за отклики в чате, за то, что вы позволили себе закрыть глаза и задать телу вопрос: «Где оно отзывается?» Это большое мужество — вернуться в контакт с собой. Мои осознания после встречи коротко: Тело знает раньше ума. Бессознательное — не где-то глубоко, оно на поверхности. Ресурс есть не только в прошлом, но и в будущем — когд…

🌟 Рекомендую не пропустить конференцию «ГОРИЗОНТ БУДУЩЕГО»! В мире, где неопределённость и перемены стали частью нашей повседневности, особенно важно научиться находить опору, сохранять внутреннюю устойчивость и видеть новые возможности. 22–25 октября на онлайн-конференции «Горизонт будущего» соберутся около 40 экспертов, чтобы поделиться знаниями, практиками и инструментами, помогающими не только справляться с вызовами настоящего, но и находить ресурсы в собственном будущем. 🌍 Четыре дня интересных встреч, открытий и практической работы. ✨ Возможно, именно здесь вы найдёте ответы на воп…

У каждого будет своя роль — и своя волшебная сказка✨ Через сказку бессознательному легче найти выход из проблемной точки и принять решение: здесь открывается настоящее поле чудес и возможностей. Приглашаю вас побыть главными героями и получить ресурсы от пространства сказки. Когда: 26 октября в 13:30 мск Длительность: 3 часа Стоимость: 3000₽ (БОНУС для участниц группы - 500₽ скидка ❗) Офлайн: Казань, БЦ КАРАВАН, Спартаковская 2, корп. 2, 3 этаж, офис 176 А сегодня в 19:00 ещё можно присоединиться к группе и прожить в безопасном пространстве стыд и чувство вины. 📍Записаться на группу или з…

Стыд и вина: как мы теряем себя — и как вернуть свои утерянные части Сегодня в дневной группе «Я в балансе с собой и другими» в Казани мы прожили очень глубокий процесс на тему «Стыд и вина». Поднялось много важного — и мне хочется поделиться этим с вами, потому что тема эта касается каждого из нас. Как стыд и вина делают нас маленькими❗ Когда нас стыдят — в детстве, в отношениях, на работе — или когда мы сами чувствуем вину, происходит незаметное, но разрушительное: мы теряем себя и свои внутренние части. Мы становимся маленькими, незаметными, сжимаемся, будто хотим занимать меньше места.…

Есть важное различие между чувством вины и стыдом, которое многое меняет. Вина — это про «я сделала плохо». Здесь есть действие, и значит, можно исправить: извиниться, поговорить, изменить поведение. Стыд — это про «я плохая». Здесь действия нет, есть только желание спрятаться и исчезнуть. Вина может вести к ответственности, а стыд ведёт к исчезновению себя. Бывает стыд токсичный, когда он становится фоном всей жизни и тихо шепчет: «Тебя вообще не должно быть». Бывает стыд испанский, когда стыдно за другого — за мужа, за ребёнка, вообще за чужого человека. И это тоже истощает, потому чт…