Сладко и полезно
история за 3 дняобновляется раз в неделюЯ обожаю сладкое, но хочу оставаться в балансе — поэтому собираю лучшие ПП‑варианты. В канале рассказываю про батончики, протеиновые десерты и альтернативы обычному шоколаду. Bombbar, Snaq Fabric, Chikalab, Solvie— тестирую, сравниваю, делюсь находками.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 11:52 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 6 постов
- ER (реакции)
- 0,0%по 6 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 13по последним замерам, 6 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 11:52 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 11:52 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- ссылка
🍫 Сладкое без угрызений совести: Протеиновые брауни REX Девочки (и мальчики), если вам хочется чего-то десертного, но вы на ПП — это просто спасение! Нашла идеальный вариант, когда «хочется шоколадки, но нельзя». 🤤 Что в них крутого: 💪 Много белка Они обогащены протеином, так что это не просто десерт, а полноценный перекус, который дает сытость. 🚫 Без сахара Никаких лишних калорий и скачков инсулина. Чистое удовольствие без вреда для фигуры. 🌈 8 разных вкусов в одной пачке! Это самое классное — можно устроить настоящий дегустационный сет. Каждый раз новый вкус — и скучно не будет. Идеальн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
Шоколадное наслаждение без вреда для фигуры! 🍫✨ Нашла на Ozon классный бокс протеинового печенья Брауни от Solvie. В упаковке ассорти из 4 крутых вкусов: шоколадный, вишневый, апельсиновый и карамельный — отлично, чтобы попробовать всё и выбрать фаворита! В каждом печенье 20% белка, ноль сахара и глютена. Очень сочный, насыщенный шоколадный десерт, который идеально подходит как сытный перекус до или после тренировки 💪 Заказывала тут: https://ozon.ru/t/l1HCo3W #ТоварOzon
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
100% замена классическому Киндер Шоколаду, но БЕЗ сахара! 🍫🥛 Батончики Snaq Fabriq MILKY — это тот самый любимый с детства вкус: нежнейшая молочно-сливочная начинка и тающий молочный шоколад. Идеальная находка для тех, кто занимается спортом и держит форму, но безумно любит сладости. В коробке целых 16 порционных батончиков — настоящая любовь! 🩵 Ссылка на Ozon: https://ozon.ru/t/oNMrqnk
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
Любителям легендарного вкуса Орео посвящается! 🍪✨ Протеиновые вафли от CHIKALAB со вкусом «Печенье-крем» — это безумно хрустящие вафли с нежнейшим сливочным кремом и в молочном шоколаде. В них 20% белка, много клетчатки и ноль сахара! Идеальный хрустящий перекус после тренировки или к чашечке кофе, когда хочется полноценного вкусного десерта без вреда для фигуры 💪 Ссылка на Ozon: https://ozon.ru/t/j7m4Fg7
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
Тот самый трендовый дубайский шоколад, но БЕЗ сахара и вреда для фигуры! 💚✨ Нашла на Ozon идеальный перекус к чаю и после тренировки — батончики Qwikler с фисташкой и хрустящим тестом катаифи от Snaq Fabriq. Внутри очень нежная фисташковая паста, крутой хруст и настоящий молочный шоколад. Для тех, кто занимается спортом и следит за формой — просто спасение, когда хочется премиум-сладостей! ☕🍫 Заказывала тут: https://ozon.ru/t/1fqP6N4
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- —
- Реакции
- —
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 6
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.