ДВИЖЕНИЕ- ЖИЗНЬ/АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ
история за 3 дняобновляется раз в неделюДВИЖЕНИЕ- ЖИЗНЬ | Ирина Берковская, 57 лет Топ-лидер Greenway, фармацевт. Делаю сама → учу вас. Простые упражнения дома, мотивация, биохакинг, профилактика болезней, продление молодости. Движение = жизнь. Присоединяйтесь! https://max.ru/channel_biohakingberkovskaia 🚶 Движение не заменит ничто. Вместе к здоровью и активности. Правило одно: делаем, а не просто смотрим 🔥
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 16:33 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 99,2%по последним замерам, 33 поста
- ER (реакции)
- 0,5%по 33 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 26по последним замерам, 33 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:33 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:33 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
🙋ПРИВЕТ! ☝️ ЖМИ НА ЗАКРЕП ПОД ШАПКОЙ ПРОФИЛЯ, И ОКАЖЕШЬСЯ В НАЧАЛЕ КАНАЛА. УДАЧНОГО ПРОСМОТРА!💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 43
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Простое, но очень эффективное упражнение — «Маятник» 🕰️ Делайте это упражнение утром или в перерыве между делами. Просто, доступно, эффективно 💪 ДВИЖЕНИЕ -ЖИЗНЬ
Открыть в MAX- Просмотры
- 46
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 1
- видео
Индивидуальная тренировка с Айсылу 💪 Движение — это жизнь, и я это чувствую каждый раз после занятия🔥⚡да, я устаю, мне не все позы нравятся😅но каждый раз у меня выпрямляется спина, расправляются плечи и я иду уже по другому с тренировки 🤸
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 1
- фото
❗Сниженный уровень глутатиона запускает онкопроцессы в организме, в свою очередь - онкология снижает уровень глутатиона в организме.
Открыть в MAX- Просмотры
- 59
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 1
- фото
В синергии с витамином Е Глутатион связывает и выводит из организма все токсины и аллергены ❗
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Аналогов нет на Российском рынке - наш Глутатион соединен со всеми 8 формами изомеров витамина Е натурального происхождения (благодаря чему вит Е абсолютно защищен от окисления ) ❗ ☝️ Для сравнения - в аптечном витамин Е - только 1 изомер и тот искусственного происхождения .
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Почему ГЛУТАТИОН так популярен сейчас: ✅ ДЕТОКС ЭФФЕКТ (в том числе избавляет от похмелья) ✅ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ НА КОЖУ (выравнивает тон кожи) 📺 посмотрите видео, 40 сек
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 29
- ER
- —
- Реакции
- —
Баёв Дмитрий Владимирович — врач паразитолог-нутрициолог рассказывает о нашей новинке.
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 34
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.