Без монтажа| Моя жизнь,рецепты, вдохновение
история за 11 днейобновляется раз в неделюВсё как в жизни — без монтажа и прикрас. Рецепты, выпечка тортов и пирожных, домашние маски, причёски, цветы и огород. Живу, готовлю, ухаживаю за собой и выращиваю — делюсь честно.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 31.10.2026 · 18:00 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 13 постов
- ER (реакции)
- 16,3%по 13 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 78по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 79по последним замерам, 13 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 31.10.2026 · 18:55 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 31.10.2026 · 18:55 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
Привет! В этом видео я покажу, как приготовить идеальный домашний майонез буквально за пару минут. Никаких сложных манипуляций, только проверенный рецепт и доступные ингредиенты. 👉 Что понадобится: •яйцо (С0 или С1)-1 шт. •масло растительное рафинированное - 130 мл, •горчица- 1 ч. л, •соль - 1/2 ч. л., •сахар - 1/2 ч.л., •лимонный сок - 2 стол. л. Смотрите, повторяйте и пишите в комментариях, что получилось! Хештеги: #майонез #домашниймайонез #быстрорецепт #готовимдома #рецепты #соус
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- 30,9%
- Реакции
- 17
- видео
Салат с копчёной курицей и ананасом | Вкусно и просто Сегодня готовлю свой любимый салат. В нём всего несколько ингредиентов, но сочетание получается потрясающее: копчёная курица, сладкий ананас, свежий салат и сыр. Заправка — по вкусу (можно майонез, сметану или йогурт). Готовится буквально за 10 минут. Такой салат отлично подойдёт и для обычного ужина, и для праздничного стола — он всегда уходит первым! Ингредиенты: • Копчёная курица - 200 гр • Ананас консервированный - 1 банка • Листья салата - 1 пучок • Сыр- 200 гр • Заправка по вкусу ( майонез, йогурт, сметана) А вы любите сочетани…
Открыть в MAX- Просмотры
- 75
- ER
- 22,7%
- Реакции
- 17
- видео
🥑 Маска для сухой кожи: авокадо + рыбий жир + масло авокадо 🐟 Рыбий жир — омега-3, восстанавливает барьер кожи. 🥑 Авокадо — питает и снимает стянутость. 🌿 Масло авокадо — защищает от обезвоживания. Рецепт: 1 ст. л. мякоти авокадо + 1 ч. л. масла авокадо + ½ ч. л. рыбьего жира. Смешать, нанести на 15 мин, смыть. Будьте красивыми!
Открыть в MAX- Просмотры
- 105
- ER
- 15,2%
- Реакции
- 16
- видео
Как испечь полезные булочки и не наделать комков 🍞😂 Решила я, значит, заменить обычный хлеб на полезные булочки из псиллиума. Думала, сейчас быстренько всё смешаю и готово. Ага, как же! Первый раз, когда я залила псиллиум кипятком, получились такие «каменные» комки, что хоть в окно кидай. 😅 Поэтому теперь я делаю строго по порядку, и делюсь с вами этим секретом: Секрет идеального теста: 1. Сначала беру 4 яйца, добавляю щепотку соли и 3 г соды. Хорошенько размешиваю венчиком. 2. Потом всыпаю 40 г псиллиума (это наша полезная клетчатка для кишечника). 3. И вот только теперь вливаю 40 г ки…
Открыть в MAX- Просмотры
- 104
- ER
- 14,4%
- Реакции
- 15
- видео
С добрым утром!☕️🧀 ЧАЙ С КАЛИНОЙ. И СЫРОМ. Друзья, если вы думаете, что калина — это просто «горькая ягода для бабушек», то у меня для вас новости. Во-первых, с сыром она раскрывается так, что любой сомелье заплачет. Во-вторых, это буквально природный иммуностимулятор, который заслуживает места в вашем рационе. Почему калина — королева осеннего меню (с юмором, но правда): 1. Витамин С в промышленных масштабах. В калине его больше, чем в лимоне. Так что если вас кто-то спросит: «Ты что, болеешь?», вы гордо отвечаете: «Нет, я профилактируюсь калиной и сыром». И это будет чистая правда, а…
Открыть в MAX- Просмотры
- 99
- ER
- 15,2%
- Реакции
- 15
- Просмотры
- 88
- ER
- 13,6%
- Реакции
- 12
- Просмотры
- 89
- ER
- 16,9%
- Реакции
- 15
- видео
Загрузила исправленное видео. В предыдущей не включилась про банан 😁. Рецепт пп сырников с бананом: 200 гр творога Щепотка соли Щепотка соды 1 яйцо (С1-С2) Половина банана Рисовая мука - 2-4 столовых ложки Растительное или любое другое масло (топлёное, масло гхи)
Открыть в MAX- Просмотры
- 78
- ER
- 20,5%
- Реакции
- 16
- Просмотры
- 66
- ER
- 19,7%
- Реакции
- 13
- Просмотры
- 68
- ER
- 19,1%
- Реакции
- 13
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 31.10.2026, подписчики замерены 31.10.2026. Как мы считаем.