Авокадо студия фитнеса

✨ ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ С ПОДРУГОЙ - в «Авокадо»!🥑 Суббота - отличный повод не только встретиться с подругой, но и провести время с пользой 💚 Каждую субботу приводите подругу, которая ещё не является клиентом нашей студии, и тренируйтесь вместе! 🎁 А при покупке абонемента со сроком действия 30 дней, вы обе получаете скидку 50% на абонемент! Это тот случай, когда заниматься вместе не только веселее, но и вдвойне выгоднее✨ Зовите подругу, выбирайте тренировку и устраивайте свой идеальный спортивный выходной вместе с «Авокадо» 🥑

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА 24.10🥑 10:00 - Лекция (совместно с магазином «СпортПит») 11:00 - 12:00 - КАРДИО STEP Алёна Дромашко 11:00 - 12:00 - TOTAL BODY Ольга Деревягина 12:10 - 13:10 - TRX (без записи) Анна Радченко 12:10 - 13:10 - STRETCHING+шпагат Светлана Тимофеева

🥑 Приглашаем на лекцию в студии «Авокадо»! Дорогие девушки! 💚 Руководитель нашей студии Ксения Лапшаева приглашает вас на лекцию, которую мы проводим совместно с магазином «СпортПит»! 📅 Уже завтра, 24 октября, в 10:00 📍 Место встречи - студия «Авокадо», ТЦ «Заря», 4 этаж. ✨ Вход абсолютно свободный! Это отличная возможность узнать что-то новое, получить полезную информацию и провести утро в приятной компании. Будем очень рады видеть каждую из вас! 🥑💚 Приходите сами и приглашайте подруг! Ждём вас! 🤗

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА 23.10🥑 09:00-10:00 - ЗДОРОВАЯ СПИНА Светлана Тимофеева 12:40 - 13:40 - КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА Екатерина Зарецкая 17:25 - 18:25 - BODYSCULPT Анна Радченко 18:30 - 19:30 - ЗДОРОВАЯ СПИНА Анастасия Пыхтина 18:30 - 19:30 - BARRE Татьяна Скорик 20:45 - 21:45 - STRONG NATION Анастасия Бутакова

Дорогие девушки! Хотите стать участником розыгрыша?🎁 Участвуйте во Всероссийском онлайн-зачете по финансовой грамотности и получите шанс выиграть подарочный сертификат на услуги нашей студии и сувениры от Банка России!🎊 Для участия в розыгрыше необходимо: - Быть участником нашей студии - ⁠С 6 по 27 октября пройти онлайн-зачет по финансовой грамотности по ссылке https://finzachet.ru/ - ⁠Показать администратору клуба сертификат о прохождении и стать участником розыгрыша! 🎲Итоги розыгрыша подведем 31 октября: Победителей выберем случайным образом с помощью рандомайзера. Разыграем: 🥳3 на…

🥑 СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ МИФОВ: РАЗБИРАЕМСЯ ВМЕСТЕ! Хотите узнать, что действительно работает, а что - всего лишь маркетинг? Приглашаем вас на полезную лекцию в женскую фитнес-студию «АВОКАДО»! 🎤 Спикер встречи - Виталий Сачивка, дипломированный фитнес-тренер от магазина «СпортПит» с 7-летним тренировочным стажем. 💪 О чём поговорим? ⏺️Как выбирать спортивное питание и не переплачивать за рекламу; ⏺️Что помогает в наборе мышечной массы и снижении жировой прослойки; ⏺️Как использовать БАДы грамотно и заботиться о своём здоровье; ⏺️Какие ошибки чаще всего допускают новички и как их избежат…

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА 22.10🥑 12:40 - 13:40 - STRETCHING (тазобедренные суставы и грудной отдел) Светлана Тимофеева 12:40 - 13:40 - PUMP Ксения Лапшаева 18:30 - 19:30 - TOTAL BODY Ольга Деревягина 18:30 - 19:30 - STEP (начальный уровень) Ксения Лапшаева 19:40 - 20:40 - STRETCHING+шпагат Светлана Тимофеева 19:40 - 20:40 - ПИЛАТЕС+МФР Анастасия Пыхтина

🥑 TRX - тренировка, которая заставляет работать всё тело! Упражнения с подвесными петлями помогают укрепить мышцы, развить выносливость, улучшить координацию и чувство баланса. 💪🏼 А ещё нагрузку можно адаптировать под ваш уровень подготовки! Девушки, ждём вас на тренировках в «АВОКАДО» 💚 📍 Вторник в 12:40 - TRX 📍 Среда в 19:40 - TRX 📍 Суббота в 12:10 - TRX

Девушки♡ приглашаем вас на тренирову ПИЛАТЕС+МФР. ⏰️Сегодня в 19.40 ПИЛАТЕС+МФР - это мягкий оздоровительный класс. Он объединяет упражнения для укрепления глубоких мышц и контроля над телом (пилатес) с техниками самомассажа фасций с помощью роллов и мячей. Тренировка ПИЛАТЕС+МФР проходят в нашей студии ✔️ среда 9.00 и 19.40 ✔️ четверг 19.40

Девушки🤍 напоминаем ⏰️Сегодня в 13:10 будет проходить занятие для беременных и послеродового восстановления. ✔️ Это занятие прекрасно подойдёт не только будущим мамам, но и тем, кто только начинает свой тренировочный путь. 🌸Такие тренировки важны для женского здоровья, а также прекрасный способ расслабиться в середине дня🌸 Будем рады видеть вас♡