Формула тела
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняУпражнения Фитнес Тренировки Спорт Зарядка Здоровье Сила Выносливость Гибкость Растяжка Пресс Мышцы Домашние тренировки Физические упражнения Тренировка дома Утренняя зарядка Полезные упражнения Фитнес дома Здоровое тело Крепкое тело Активность Движение Мотивация Спортивные тренировки Кардио Силовые тренировки Разминка Тонус тела Красивое тело ::
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +3 (+2,1%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №968за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 27.10.2026 · 01:15 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 75,4%по последним замерам, 31 пост
- ER (реакции)
- 0,4%по 31 посту за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 110по последним замерам, 31 пост
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 10:16 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 1
- За 7 дн
- 22
- За 30 дн
- 83
- ИЦ
- 2923 источника за 90 дн
- Постов в день
- 1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 10:16 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 143 |
| 26.10.2026 | 146 |
| 27.10.2026 | 146 |
Последние посты
- видео
💪 Готовы прокачать тело? Разбираем простые и эффективные упражнения, которые помогут стать сильнее, выносливее и активнее. Повторяйте за нами и двигайтесь к своей лучшей форме! 🔥 👉 Подпишись на канал
Открыть в MAX- Просмотры
- 94
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 1
- видео
💪 Готовы прокачать тело? Разбираем простые и эффективные упражнения, которые помогут стать сильнее, выносливее и активнее. Повторяйте за нами и двигайтесь к своей лучшей форме! 🔥 👉 Подпишись на канал
Открыть в MAX- Просмотры
- 86
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
💪 Готовы прокачать тело? Разбираем простые и эффективные упражнения, которые помогут стать сильнее, выносливее и активнее. Повторяйте за нами и двигайтесь к своей лучшей форме! 🔥 👉 Подпишись на канал
Открыть в MAX- Просмотры
- 97
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 1
- видео
💪 Готовы прокачать тело? Разбираем простые и эффективные упражнения, которые помогут стать сильнее, выносливее и активнее. Повторяйте за нами и двигайтесь к своей лучшей форме! 🔥 👉 Подпишись на канал
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
💪 Готовы прокачать тело? Разбираем простые и эффективные упражнения, которые помогут стать сильнее, выносливее и активнее. Повторяйте за нами и двигайтесь к своей лучшей форме! 🔥 👉 Подпишись на канал
Открыть в MAX- Просмотры
- 103
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
💪 Готовы прокачать тело? Разбираем простые и эффективные упражнения, которые помогут стать сильнее, выносливее и активнее. Повторяйте за нами и двигайтесь к своей лучшей форме! 🔥 👉 Подпишись на канал
Открыть в MAX- Просмотры
- 106
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 1
- видео
💪 Готовы прокачать тело? Разбираем простые и эффективные упражнения, которые помогут стать сильнее, выносливее и активнее. Повторяйте за нами и двигайтесь к своей лучшей форме! 🔥 👉 Подпишись на канал
Открыть в MAX- Просмотры
- 111
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
💪 Готовы прокачать тело? Разбираем простые и эффективные упражнения, которые помогут стать сильнее, выносливее и активнее. Повторяйте за нами и двигайтесь к своей лучшей форме! 🔥 👉 Подпишись на канал
Открыть в MAX- Просмотры
- 115
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 1
- видео
💪 Готовы прокачать тело? Разбираем простые и эффективные упражнения, которые помогут стать сильнее, выносливее и активнее. Повторяйте за нами и двигайтесь к своей лучшей форме! 🔥 👉 Подпишись на канал
Открыть в MAX- Просмотры
- 117
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 1
- видео
💪 Готовы прокачать тело? Разбираем простые и эффективные упражнения, которые помогут стать сильнее, выносливее и активнее. Повторяйте за нами и двигайтесь к своей лучшей форме! 🔥 👉 Подпишись на канал
Открыть в MAX- Просмотры
- 107
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.