AquaRun Anapa
история за 3 дняобновляется раз в неделюКанал про активный отдых, бег, плавание, закаливание, прогулки верхом по живописным местам а также морская баня!!!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 17:12 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 6 постов
- ER (реакции)
- 0,0%по 6 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 10по последним замерам, 6 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 17:12 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 17:12 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Примерный план на три дня
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
Вот наши предложения на Октябрь 😳😱🐳
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- —
- Реакции
- —
Что мы можем! Что вы можете! Узнаем!
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- —
- Реакции
- —
Ну вот и начало💪💪💪
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 10
- ER
- —
- Реакции
- —
Так называемая эйфория бегуна возникает не у всех и не после каждой тренировки. Чаще речь идёт не о настоящей эйфории, а о спокойствии, эмоциональном подъёме и временном снижении ощущения боли и усталости. На реакцию влияют интенсивность и длительность нагрузки, тренированность, стресс, сон и индивидуальные особенности. Универсального темпа или времени, после которого обязательно наступит runner’s high, не существует.  Накапливается ли эффект со временем Регулярные тренировки влияют на мозг иначе, чем одна пробежка. Здесь речь идёт уже не только о кратковременном изменении самочувствия, но…
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 7
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.