Gold's Gym Анны Сонюшкиной
история за 23 дняобновляется раз в неделюПрирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 13:12 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 80,6%по последним замерам, 47 постов
- ER (реакции)
- 9,2%по 47 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 28по последним замерам, 9 постов
- 30 дн
- 35по последним замерам, 47 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 13:18 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 13:13 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 20
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 20
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 31
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 35
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Ягодичный мостик — это эффективное упражнение для укрепления большой, средней и малой ягодичных мышц, мышц кора и задней поверхности бедра. Оно улучшает осанку, снижает нагрузку на поясницу и помогает компенсировать последствия сидячего образа жизни.
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 27
- ER
- 37,0%
- Реакции
- 10
- Просмотры
- 35
- ER
- 8,6%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 35
- ER
- 8,6%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 51
- ER
- 3,9%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.