Сбрось лишнее с Анной Ледовской | Стройность и красота
история за 26 днейобновляется раз в неделюПсихология пищевого поведения и физиология стройности. Разбираемся, что влияет на вес, почему привычные способы не всегда работают и как выстраивать устойчивые изменения. Практики, разборы и работа с собой. Связь с Анной 👇 https://max.ru/u/f9LHodD0cOK2DUzPCbOPm99I97pPp3E5mMVvxGty_Ki61W07p-rO_Bdy8hU
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 16:32 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 55,3%по последним замерам, 79 постов
- ER (реакции)
- 12,1%по 79 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 17по последним замерам, 21 пост
- 30 дн
- 17по последним замерам, 79 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 17:33 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 2,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 17:33 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Почему-то сегодня хочется обсудить с вами тему похудения на уколах. Сейчас это новое и модное веяние. Как вы к этому относитесь? Ок или не ок для вас такой подход и метод? Подожду ваших ответов и запишу подкаст о том, что я думаю об этом. И наверное это будет не то, что многие хотят услышать.
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 11
- ER
- 18,2%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 20
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 4
Замечали ли вы, что держать себя в режиме, придерживаться питания сложнее именно в выходные? Как у вас?
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 16
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Сегодня проснулась с диким желанием стрескать картошки 😁 Пришлось сделать ее на завтрак со взбитым яйцом. А вы любите картошку? Потребляете ее в пищу?
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
С добрым утром ♥️ Сегодня день заботы о себе, девочки. Обязательно посветите сегодня себе время 🙏🏻
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 30,8%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 18
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 2
Обещала рассказать свое видение про наш бесконечно полезный сон. Ниже запишу голосовое 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- —
- Реакции
- —
Соберемся все вместе, чтоб прокачать свое состояние? Эфир только в онлайн, БЕЗ записи. Чтоб идти к своей цели по стройности быстрее. Ставим: ♥️ - да, буду онлайн 👎 - нет, пока не интересно
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 17,6%
- Реакции
- 3
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.