Похудение под ключ • Фитнес тренер Андрей Мишкин
история за 4 дняобновляется раз в неделю💯 % Убиру висящий живот и бока 🤝Со мной не боятся и не стесняются тренироваться ✅-10 кг и за 3-4 месяца ты похудеешь и станешь увереннее
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 19:10 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 3 поста
- ER (реакции)
- 1,5%по 3 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 22по последним замерам, 3 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 19:10 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 19:10 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 14
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 21
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Вроде всё делаешь «правильно». Питаешься нормально, тренируешься, а вес стоит на месте уже который месяц. Или сбрасываешь пару кило за неделю — и снова возвращается, а вместе с ним чувство вины: «опять сорвалась, опять не хватило силы воли». Знакомо? А это не про силу воли. Лишний вес редко приходит один. С ним почти всегда рядом: хроническая усталость, когда энергии нет уже с утра; болит спина и поясница — тело просто не справляется с нагрузкой, которую на себя несёт; замкнутый круг: начинаешь → терпишь неделю → срыв → вина → начинаешь заново. Если это про тебя — ты не «слабый человек».…
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 1
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 47
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ЛИЧНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ •ИЗМЕНЕНИЕ ТЕЛА ПОД КЛЮЧ • ПОЛУЧЕНИЕ РЕЗУЛЬАТА Хотите достичь идеальной формы, но не знаете с чего начать? Не хочешь тратить своё время на поиск эффективных программ тренировок и питания? Не хочешь травмироваться и рисковать здоровьем? Хочешь тренироваться грамотно, под присмотром специалиста? Личное ведение — это ваш персональный подход к тренировкам и питанию в удобное время и месте, в комфортной обстановке. ✅Что вы получите, выбрав такой формат со мной: • Я провожу детальную консультацию, на которой анализирую твою физическую форму, тренировочный опыт, образ жизни…
Открыть в MAX- Просмотры
- 68
- ER
- —
- Реакции
- —
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 6
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.