АмарантИКО. Витграсс. Проростки зерна. Краснодар

**🦶 Подагра — это не просто боль в суставе. Как питание влияет на течение болезни?** Подагра развивается, когда кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах и вызывают воспаление. Приступ может сопровождаться сильной болью, покраснением и отёком. Что помогает контролировать заболевание? 💧 **Пейте достаточно жидкости**, если врач не ограничивал её употребление из-за других заболеваний. 🍽️ **Пересмотрите рацион.** Стоит ограничить алкоголь, сладкие напитки с фруктозой и чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием пуринов, например некоторых субпродуктов. При этом не нужно…

**🌿 Едите зелень, пьёте витграсс, а сил всё равно мало? Важно не пропустить дефициты!** Усталость и слабость могут возникать по разным причинам. Среди возможных — анемия и дефицит отдельных питательных веществ. Но определить проблему только по самочувствию нельзя. Разберём три важных нутриента. 🩸 **Железо** необходимо для образования гемоглобина. Его источники — мясо, рыба, бобовые и некоторые другие продукты. Витамин C помогает усваивать негемовое железо из растительной пищи. 🥚 **Витамин B12** участвует в работе нервной системы и образовании клеток крови. Он содержится преимущественно в…

**🫀 Жировая болезнь печени: можно ли помочь себе с помощью питания?** Печень может долго не подавать сигналов о проблеме. При этом в её клетках способен накапливаться жир. Такое состояние называют метаболически ассоциированной жировой болезнью печени. Что действительно важно, если врач выявил это заболевание? 🥗 **1. Пересмотреть ежедневный рацион.** Чаще выбирать овощи, бобовые, цельные злаки, рыбу и другие источники белка. Сократить сладкие напитки, избыток добавленного сахара и сильно переработанные продукты. 🚶 **2. Добавить движение.** Регулярная физическая активность полезна даже тогд…

🌱 «АмарантИКО»: что дальше? Мы хотим, чтобы полезные привычки было проще воплощать в жизнь! Здоровое питание — это не один волшебный продукт. Это разнообразие, регулярность и решения, которых можно придерживаться каждый день. Именно такой подход лежит в основе развития «АмарантИКО» 💚 Что для нас важно в развитии продукции? 🌾 Больше возможностей для разнообразного рациона. Пророщенное зерно и бобовые интересны своим составом и вкусом. Мы хотим, чтобы знакомиться с ними было удобно и приятно. ❄️ Удобство без лишних сложностей. Продукт должен легко вписываться в повседневную жизнь: понятны…

💋🔥🔥🔥

🥦 Кишечник любит клетчатку. А хватает ли её в вашем рационе? Если питание часто состоит из бутербродов, макарон, перекусов на бегу и пары листьев салата для красоты — организму может не хватать пищевых волокон. Клетчатка помогает поддерживать нормальную работу кишечника, а рацион с достаточным её количеством связан с более низким риском ряда хронических заболеваний. Но набрать норму одной ложкой суперфуда не получится — важен весь рацион. 🥕 Где искать клетчатку? — в овощах и фруктах; — в бобовых: фасоли, горохе, чечевице; — в цельнозерновых крупах и хлебе; — в орехах и семенах. А где здесь…

🥱 Съел тарелку — и через час снова голодный? Клонит в сон после обеда? Тянет на сладкое к вечеру? Это не «характер слабый». Это скачки сахара. И они — первый звонок, о котором никто не хочет слышать. А потом — преддиабет, лишний вес, усталость, которая не проходит. Решение простое, и оно лежит в зерне. Проростки пшеницы от «АмарантИКО» — это: ✅ Клетчатка, которая замедляет всасывание глюкозы — сахар не скачет ✅ Магний — улучшает чувствительность к инсулину ✅ Хром и цинк — нормализуют углеводный обмен ✅ Витамины группы B — поддержка поджелудочной железы Сытость без тяжести. Энергия без «…

🤔 «А зачем мне вообще витграсс? Я и так нормально питаюсь» Вот это, пожалуй, самое разумное возражение. И действительно: витграсс не нужен всем. Если человек нормально питается, то есть овощи, фрукты, крупы, белковые продукты и вообще не хочет включать в рацион еще один продукт — для его получения точно не нужно. Витграсс — не волшебная кнопка и не замена нормальному питанию . Тогда кому он вообще может быть интересен? Тем не менее, кому нравится идея концентрированного продукта для молодых ростков. Тем, кто хочет попробовать новый формат растительной пищи. Тем не менее, кому подходит небол…

💸 «Это дорого. За что я вообще плачу?» Честный вопрос. И именно его стоит задать перед покупкой любого продукта. Потому что вы платите не просто за горсть зерна. В случае с готовым продуктом в цену входит сырьё, выращивание, подготовка, измельчение, порционирование, упаковка, заморозка, хранение и работа по всей этой цепочке . Можно сделать самостоятельно. Купить зерно. Замочить. Дождаться прорастания. Следить за процедурой. Подготовить. Измельчить. Убрать кухню. Разобраться с кладами. А можно купить готовый продукт и не заниматься всем производственным циклом дома. И здесь нет ответа для…

❄️ «Замороженное? Значит, пользы уже не осталось» Есть такое убеждение: если продукт заморозили, значит, всё самое ценное осталось где-то в прошлом. Желательно — в свежем виде и на подоконнике. 😄 Но здесь важно разделять понятия. Заморозка — это способ хранения, не синоним «испорченного продукта». «Молочко» и концентраты «АмарантИКО» готовят из пророщенного зерна, порционируют и замораживают. Это позволяет хранить готовый продукт без необходимости использования консервантов. А дальше всё просто: достали нужную порцию, разморозили и использовали. Главное — соблюдайте условия хранения и не п…