Твой личный массажист✨🤌🏼

Пост без текста

🩺 МАССАЖ И ДАВЛЕНИЕ: ПОЛЬЗА ИЛИ РИСК? У меня спрашивают: «У меня гипертония/гипотония, мне можно на массаж?». Ответ не такой однозначный, как кажется. Давайте разбираться. 📉 Если у вас ПОВЫШЕННОЕ давление (гипертония) Массаж может быть полезен, но с оговорками. Научные данные противоречивы: одни обзоры показывают, что массаж значительно снижает давление (в среднем на 7 мм рт.ст. систолическое) , другие — что эффект минимален . Однако есть свидетельства, что курсовой массаж (например, 6 недель) даёт стойкое снижение показателей . Важные нюансы: · Расслабляющий массаж (спина, шея, голова)…

🤫 ТИХО! Мышцы восстанавливаются... Вы вышли после массажа с ощущением «я переродился»? Супер! Но чтобы этот эффект остался с вами надолго, а не улетучился через час, важно соблюдать несколько простых правил. Чего НЕ стоит делать сразу после сеанса: 🍷 Алкоголь и кофе. Забудьте про бокал вина или чашку эспрессо. Алкоголь обезвоживает, а кофеин бодрит — вы просто не дадите телу расслабиться и вывести токсины. 🏋️ Тяжелый спорт. Мышцы сейчас разогреты и расслаблены. Интенсивная тренировка может привести к травме или сильной крепатуре. Лучше — легкая прогулка. 🚿 Горячий душ/ванна. Резкий пере…

Пополняю прайс🔥

Пост без текста

👐 Два занятия позади, а руки уже чувствуют силу! Друзья, сегодня у нас прошло второе занятие по массажу, и это было мощно! 💥 Я закрепила пройденный материал: повторили технику массажа спины. Отработали движения до автоматизма, разобрали ошибки и почувствовали уверенность в каждом нажатии. Но самое интересное ждало нас сегодня! Мы перешли к тонкой работе — изучили массаж головы и воротниковой зоны. Это не просто приятная процедура, а настоящая перезагрузка для организма. Снятие напряжения с шеи, улучшение кровообращения и работа с головными болями — всё это мы теперь умеем! 💆‍♀️ Я в вос…

А пока клиентов нет,тренеруемся на младшем брате)

Максимальный репост👆🏻👆🏻👆🏻

Ищу моделей на масссаж! Всем привет! Я учусь массажу и ищу желающих стать моими моделями. Почему вам стоит откликнуться? ✅ Приемлемая цена ✅ Вы получаете расслабление и пользу для тела. ✅ Вы помогаете мне набираться опыта Мне нужны: · Девушки /женщины/парни/мужчины. · Возраст от 17 лет · Обязательно отсутствие медицинских противопоказаний. При приёме ко мне даю анкету на заполнение. Локация: Забайкальский край,город Чита, Микрорайон Амурский дом 84. Принимаю суббота/воскресенье Время обговариваем. Если хотите отдохнуть с пользой - пишите в директ! Или по номеру телефона+79143613053

Всем привет! 👋 Хочу поделиться с вами двумя новостями — одна грустная, другая важная. Начну с грустного: моя мама недавно неудачно упала и сломала ногу. 🦴 Сейчас она восстанавливается, и врач сказал, что критически важно поддержать кости кальцием. Я, конечно, сразу бросилась искать, что можно купить, чтобы помочь ей быстрее встать на ноги. И тут мне очень пригодилось то, чем я занимаюсь. Я являюсь партнером реферального бизнеса компании NL. По этому сегодня я пошла и купила ей именно Морской кальций от NL💜 Почему я выбрала именно его, а не обычный из аптеки? Вот в чем его главное преим…