Перейти к содержимому

Метаболическое здоровье и долголетие

история за 24 дняобновляется раз в неделю
max.ru/channel_alisaleoЗдоровье и медицинаВ индексе с 26.10.2026подписчики: 3 дня назадпосты: нет подтверждённой проверки

Микробиом, психосоматика и здоровье изнутри. Как связаны кишечник, мозг и эмоции. Восстановление организма, молодость и энергия без таблеток и иллюзий. Всё на стыке науки и бережного подхода к себе. Dr. Alisa Leo.

Подписчики
25
прирост: мало истории
замер 26.10.2026 — устарел
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
3,2%
по 29 постам за 30 дн
выше 54% каналов индекса
Постов в день
1
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—последний замер старше 48 ч
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 16:38 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
77,0%по последним замерам, 29 постов
ER (реакции)
3,2%по 29 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
12по последним замерам, 5 постов
30 дн
19по последним замерам, 29 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:38 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
1за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:38 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    #ВедаПульс #ФункциональнаяДиагностика #Здоровье #Профилактика #ЗОЖ #БезУколов #УстойчивостьКСтрессу #ЗаботаОЗдоровье #ПерсональныеРекомендации #ЗаписатьсяНаДиагностику

    Открыть в MAX
    Просмотры
    7
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    🌘 Приглашаем вас в целительскую баню Дорогие девушки! 29 октября мы собираемся в нашем уютном пространстве, чтобы провести глубокую практику прощания. Мы встречаемся в период уходящей луны — сакральное время, когда сама природа помогает отпускать всё лишнее. В этот вечер мы попрощаемся: ✨ с негативом, который тяготит, ✨ с внутренними зажимами и тяжестью, ✨ с неудовлетворённостью, что крадёт нашу энергию. Баня — это место силы, где вода и пар смывают не только физическую усталость, но и ментальную грязь. Очищение в сочетании с осознанной практикой позволит нам выйти из парной обновлёнными…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    8,3%
    Реакции
    1
  3. фото

    Психика без физики, или Почему ваша спина знает о дедлайне больше, чем вы 🧠🤝🦴 Друзья, привет! Сегодня поговорим про психосоматику. Сразу развею миф: психосоматика — это не «выдуманная болезнь» и не «ты просто себя накручиваешь». Это место встречи двух миров: нашей психики (мыслей, эмоций, стресса) и нашей физики (тела, клеток, мышц). Как говорится, психика без физики не существует, как и физика без психики. Это не два разных отдела, это один целостный механизм под названием «Человек». 🧐 Как же это работает? Механизм в двух словах Представьте, что ваш мозг — это суперкомпьютер, а тело —…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. фото

    Дорогие подписчики, в этот выходной хочу поговорить и о красоте, и о здоровье. Коллаген — самый распространённый животный белок, основа соединительной ткани. От него напрямую зависит прочность связок, здоровье хрящей и костей, а также внешний вид и эластичность кожи. Гидролизованный коллаген Vertera с витамином С — источник основного структурного белка для организма. Почему стоит выбрать именно этот продукт? • Гидролизованный коллаген — молекулы частично раздроблены технологическим способом, что облегчает его всасывание в кишечнике. • Порошковая форма — легкорастворимая в воде, обеспечивае…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    14
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. фото

    #детокс #детоксДляТелаИДуши #водорослеваяБаня #хамам #лимфодренаж #оздоровление #телесныеПрактики #восстановлениеНервнойСистемы

    Открыть в MAX
    Просмотры
    17
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. фото

    Доброе утро. Поговорим о ядах из почвы — с научной серьёзностью и долей самоиронии. Рис — единственный продукт с легальным ядом. Готовлю ужин и ловлю себя на мысли: я варю еду из металла. Не из проржавевшей кастрюли — из мышьяка. Звучит как сценарий триллера, но реальность ещё абсурднее: этот серый полуметалл сидит в каждой рисинке, и это считается нормой. В школе нам объясняли простую схему: почва — вода — растение. Корни тянут всё подряд, включая токсины. Рис любит воду больше других культур, поэтому собирает мышьяк активнее пшеницы или кукурузы. Это не брак партии, а биологическая особен…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    22
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. фото

    #отзывыспа #спасаратов #алисалео #душевноеспокойствие #релаксаратов #банясаратов #косметологиясаратов #саратов64 #заботаосебе #благодарность

    Открыть в MAX
    Просмотры
    17
    ER
    5,9%
    Реакции
    1
  8. фото

    Нет ничего приятнее таких слов от моих девочек. У нас складывается свой близкий круг, где мы делимся переживаниями и радостями. Моя баня стала местом, где исцеляется не только тело, но и душа. Спасибо вам за это доверие. #баня #русскаябаня #банныйритуал #женскийкруг #место_силы #душевная_баня #женские_посиделки #целебный_пар #баня_для_души #свой_круг #доверие #отдых_для_тела_и_души

    Открыть в MAX
    Просмотры
    15
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. фото

    🌿 Приглашаем вас в нашу спа-баню — место, где отдыхает психика и восстанавливается нервная система. Современная жизнь не оставляет шанса на передышку. Стрессы копятся, нервная система истощается, а тело отвечает зажимами, тревогой и бессонницей. Одно посещение нашей спа-бани заменит несколько походов к психологу: тепло мягко снимает зажимы, успокаивает ум и буквально «перезагружает» нервную систему. А водорослевое обертывание активирует лимфоток и напитает кожу минералами и витаминами. Что вы получаете: — Глубокий отдых психики и тишину в голове — Восстановление нервной системы после стресс…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    14
    ER
    7,1%
    Реакции
    1
  10. фото

    🎉 Привет, гости и постоянные читатели! Заходите, тапки у порога. Сегодня тема мозольная (точнее, ногтевая) — поехали! ГРИБОК НА НОГТЯХ: ЛЕЧИТЬ НУЖНО С КИШЕЧНИКА 💅 Мазали лак, мазь, глотали таблетки — ноготь чистый, а через полгода всё вернулось? Прямо как бывший, который клялся исправиться, а потом снова пришёл с пивом на диван. Причина: местное лечение работает с уже выросшим ногтем. А каким вырастет новый — зависит от среды внутри. И ключевая её часть — кишечник. Да-да, опять он. Тот самый орган, который мы кормим чипсами и надеемся, что он нас простит. 🔍 ПОЧЕМУ КИШЕЧНИК Когда микроф…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.