Девочки, нам это надо
история за 10 днейобновляется раз в неделю“А что, если всё начать заново?” вот этим я и занимаюсь. Здесь: распаковки, жизненные лайфхаки, разговоры про отношения, детей и любовь к себе. Без пафоса, зато по-настоящему. Заходи, поболтаем😉 Для тех кто сидит в ВК , заглядывайте https://vk.ru/alfiyallife
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 10:04 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 10 постов
- ER (реакции)
- 2,5%по 10 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 24по последним замерам, 10 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 10:04 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 10:04 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
ЛЮДИ, ЧТО С ВАМИ НЕ ТАК? Объясните мне, пожалуйста, одну вещь. Я реально не понимаю. Я выложила обычный рекламный ролик, в котором показываю один из способов завязывания палантина. Моё сообщество ВК https://vk.ru/alfiyallife Казалось бы, что тут обсуждать? Кому-то нравится такой способ, кому-то нет. Кто-то носит шапки, кто-то платки, а кто-то вообще зимой ходит с непокрытой головой. И это нормально! Мы все разные. Но каким образом обсуждение палантина превратилось в обсуждение моего лица?! «Страшная», «уродливая», «жаба во рту»… Кому-то не угодил мой подбородок, кому-то лоб, кому-то выражени…
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 1
- видео
Очередной мой пищевой эксперименты 😁Купила смесь семян для салата, но просто посыпать ими салат мне показалось слишком скучно. Поэтому я их перемолола, добавила немного мёда и хорошенько перемешала. Получилась такая густая орехово-семечковая масса мой вариант домашнего «щербета». Можно съесть ложечку с чаем, добавить к завтраку или намазать немного на хлебец. И вот такие простые вещи мне сейчас нравятся больше всего: ничего сложного, никаких рецептов на полдня попробовала, понравилось, оставила в рационе. А вы смеси семян куда добавляете? Или тоже едите просто так? #семена #смесьсемян #идеидл…
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Когда-то я выбирала уход примерно так: красивая баночка, хорошие отзывы, обещают омоложение беру. Сейчас всё иначе. С Angiopharm я знакома уже больше года. Постепенно изучаю средства, смотрю составы и пытаюсь понять не то, что считается популярным, а что действительно подходит именно моей коже. Недавно собрала новый базовый уход: — мягкий гель для умывания с аминокислотами шёлка; — увлажняющий тоник; — мультипептидный крем для кожи вокруг глаз; — крем с 10% азелаиновой кислотой. Последний выбрала для работы с неровным тоном, пигментацией и периодическими покраснениями. Ввожу его постепенно, по…
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 1
- видео
У меня сын вообще не завтракает чай с бутером это максимум. А так как он студент и учится с утра и до вечера почтии, скала варианты полезного и сытного завтрака для него Не верила конечно, что это ему зайдет, но ему понравилось 🥰. Теперь я ему делаю на несколько дней вперёд а чтобы не надоедал, добавляю разные вкусняхи и йогурты с разным вкусом.
Открыть в MAX- Просмотры
- 28
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
После 40 я наконец начала смотреть не только на то, вкусно ли мне 😄 Про мою любовь к завтракам я уже рассказывала для меня это вообще главный приём пищи. Если утром не поела нормально, всё, считайте, день начался не по плану. Считать калории я не умею и, если честно, не хочу. Сейчас мне гораздо интереснее другое: собрать завтрак так, чтобы там были и белки, и жиры, и углеводы, добавить овощи и посмотреть, насколько мне этого хватает. Сегодня получилось вот так: яйца с беконом, пекинская капуста, хлебец со сливочным сыром и моя вчерашняя находка кавказский сыр. Кстати, сыр очень даже зашёл.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Ну что, опять моя «Находка» из «Находки» 😄 Помните, рассказывала, как знакомая очень удивилась, что я вообще покупаю там продукты? Прикреплю тот пост ниже 👇https://vk.ru/wall-28529497_4562 А я продолжаю. Потому что уже появились вещи, за которыми туда еду специально. Докторская «Калинка» сыну на бутерброды, с хорошим составом при жарке не разваливается. Сливочный Hochland тоже уже практически постоянная покупка. Бекон беру не первый раз, производство Татарстан мне нравится. А в этот раз ещё набрала пряников: мятные, с вишнёвой начинкой и шоколадные. Да, вот такая у нас семья от хлебцев до…
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Ремонт научил меня одной вещи: розеток много не бывает Электрик закончил работу, и показываю, что в итоге мы переделали в коридоре и зале. Самое важное для меня было не просто добавить розетки, а заранее подумать, как мы потом будем жить в этой квартире. Роутер перенесли ближе к центру квартиры, чтобы сигнал нормально расходился по комнатам. Все провода в коридоре спрятали в стену, панель у двери тоже утопили наконец ничего не торчит. В зале разделили розетки под телевизором, добавили точки за шторами под гирлянды и на случай, если всё-таки решусь на кондиционер. И ещё несколько розеток поя…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Два месяца искала электрика. А нашла в собственном телефонной книге 😂 Оказывается, найти человека на несколько розеток и небольшую переделку электрики тот ещё квест. Многие просто отказывались: работы много, возни много, а объём маленький. Выгоднее зайти на целую квартиру. А потом я вспомнила про электрика, который два года назад работал у меня в другой квартире. И вот тут я ещё раз увидела разницу между «ну я умею» и человеком, который действительно знает, что делает. Аккуратные штробы, всё вымерено, минимум лишней пыли и грязи, куча профессионального инструмента. Он сам купил всё необходимо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 2
- фото
Юбку зимой? Да. Мёрзнуть нет. Тёплые колготки https://www.ozon.ru/product/kolgotki-bfl-teplye-kolgotki-300-den-1-sht-5286094687/?advRef=AYSyJnZixMSm51egtvA2eUGubNc1KGyXkZjG8gAzYWYvmSV7eCbUDsSNv1hxjWDwoHKfrgSTetpVVWN1i82QuqTkYohLudc8MKGkcFhrYwjhQBKVA с мягким флисом внутри решают тот самый зимний конфликт: хочется выглядеть женственно, но не ценой замёрзших ног. Широкий пояс, плотная посадка и аккуратный внешний вид — под юбку, платье и длинный свитер. Вот за такие вещи зима уже бесит чуть меньше. #теплыеколготки #колготкисфлисом #зимнийобраз #женскийстиль #стиль40плюс #юбказимой #зимнийгa…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 1
- видео
Кажется, я сегодня опять немного повзрослела. Вчера сын впервые остался ночевать у своей девушки. И вроде я прекрасно понимала, что когда-нибудь этот момент наступит. Но неожиданно поймала себя совсем не на тех мыслях, которых ожидала. Дочь уже выросла, у неё своя семья. Теперь сын потихоньку начинает строить свою жизнь. Да, ему всего 16. Да, впереди ещё куча времени. А у меня вдруг внутри: а что будет, когда они оба окончательно разлетятся? Столько лет ты мама. Растишь, переживаешь, заботишься, отдаёшь любовь. Твоя жизнь во многом крутится вокруг детей. А потом однажды понимаешь: они выросли…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.