Нежные Завтраки
история за 16 днейобновляется раз в неделюЖареная, запечённая и тушёная рыба: проверенные рецепты. Готовим вместе и радуем близких. #рыбныеблюда #рыбавдуховке #рыба #простыерецепты #домашняякухня
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 11:12 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 33,3%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 33,3%по 4 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 43,2%по последним замерам, 74 поста
- ER (реакции)
- 0,0%по 74 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 1замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 1по 4 постам за 7 дн
- 72 ч
- 1по 5 постам за 7 дн
- 7 дн
- 1по последним замерам, 32 поста
- 30 дн
- 1по последним замерам, 74 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 11:13 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 2,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 11:13 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
🥐 Булочки с шоколадом ⠀ ⏰ 30 минут 🌡 150 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Тесто для круассанов 🔹 Нуттела 🔹 Шоколад 🔹 Яйцо
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Полезный и быстрый ПП-десерт - творожная галета КБЖУ на 100 гр: 152.5/10.9/1.6/23 Ингредиенты: - творог 180 гр - яйцо 1 шт - мука 100-130 гр - разрыхлитель теста ½ ч.л - соль щепотка - подсластитель по вкусу - фрукты или ягоды
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
ИДЕАЛЬНЫЙ САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🥰 Ингредиенты: · Грудка куриная отварная - 100 г · Фасоль красная консервированная в собственном соку - 3 ст. л. (~90 г) · Йогурт греческий - 100 г · Яйца варёные - 2 шт. · Шампиньоны - 100 г · Сыр легкий - 30 г КБЖУ на всю порцию: · 🔥 Калории: ~420 ккал · 🥩 Белки: ~60г · 🧈 Жиры: ~14 г · 🍞 Углеводы: ~14 г Это очень вкусный салат, обязательно готовим🤤🤌🏼 #салат Оцени рецепт реакцией ❤️❤️❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🌟 Макаронные гнезда с фаршем и грибами на сковороде 🫑 Ингредиенты: Фарш (у меня свино-говяжий) - 400 г Макаронные гнёзда - 1 упаковка Соль, перец, паприка - по вкусу Вода - 400 мл Сливки 20% - 200 мл Сыр (любой твёрдый) - 60 г Грибы - 200 г Сыр пармезан - 10 г Зелень (петрушка, укроп) ♻️ Приготовление: 🔅Повторяем вес процесс, как на видео!
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍳 Белая фасоль с луком Белая фасоль с луком - отличное блюдо. Полезное, легкое, вкусное. Можно сделать его острым. Готовится легко, только фасоль нужно замочить заранее. 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: • Фасоль — 500 грамм • Лук — 3 штуки • Петрушка — 2 ст. ложки • Шафран — 1 щепотка • Масло сливочное — 100 грамм • Перец — 1 ч. ложка • Соль — 1 ч. ложка 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Фасоль замочите с вечера. Воду слить, добавить лук. 2. Фасоль замочите с вечера. Воду слить, добавить лук. 3. Добавить шафран. 4. Добавить петрушку. 5. Положить сливочное масло. 6. Добавьте воду и варите на среднем огне до готовност…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
😍 ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ✅Ингредиенты: Творог (жирность любая) 500гр Сахар 3 ст л Манка 3 ст л Сметана 3 ст л Яйцо 3шт. Соль (щепотка) Приятного аппетита ❤
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍽️ Жареные колбаски с луком — отличный вариант для быстрого ужина! Это простое блюдо порадует вас насыщенным вкусом и не потребует много времени на приготовление. Что понадобится: - колбаски — 4–5 шт.; - репчатый лук — 1 шт.; - растительное масло — 2–3 ст. л.; - соль, перец — по вкусу. Приступим к приготовлению! Сначала очистите и нарежьте лук полукольцами. Разогрейте сковороду с растительным маслом. Обжарьте лук до золотистого цвета — это займёт примерно 5–7 минут. Важно не пережарить, чтобы лук сохранил сочность и аромат. Тем временем нарежьте колбаски кружочками толщиной около 1 см. До…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Воздушная творожная запеканка с ягодами 😋 ✅Ингредиенты: Творог - 300 г Яйца - 2 шт. Сметана - 3 ст.л. Манная крупа - 3 ст.л. Сахар - 1 ст.л. Вишня - 60 г Крахмал д/обваливания вишни - 1 ч.л. ✅Приготовление: Пробить все ингредиенты блендером до однородной массы и выложить в форму для запекания Вишню предварительно обвалять в крахмале и выложить сверху Запекать в разогретой до 180°С духовке ~40 минут Приятного аппетита!❤
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
😍 Бефстроганов из говядины ⠀ 📝 Ингредиенты: Говядина - 500 гр Лук - 1 шт Мука - 30 гр Сметана (15%) - 200 гр Томатная паста - 1 ст.л Вода - 300 мл Соль, черный перец и паприка ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом!
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🥯 Бисквитно-творожные кексы 📌 Ингредиенты: Яйца - 2 шт Сахар - 90 гр Соль - щепотка Мука - 130 гр Крахмал - 20 гр Разрыхлитель - 10 гр Молоко - 30 мл Масло подсолнечное - 30 гр Для творожной шапочки: Творог - 400 гр Сахарная пудра - 120-130 гр Яйцо - 1 шт Манка - 1 ст.л Крахмал - 1 ст.л
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.