Перейти к содержимому

50 оттенков блондинки

история за 22 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_50ottenkov_blondinkiЛичные блогиВ индексе с 26.10.2026подписчики: 9 ч назадпосты: нет подтверждённой проверки

«Строю дом, худею и разбираюсь в добавках. В моем канале — реальный опыт без прикрас: от выбора фундамента до выбора витаминов. Рассказываю о работе, которая кормит, и о личной жизни, которая вдохновляет. Для тех, кто не собирается сдаваться ни в каком возрасте и всегда остается молодым».

Подписчики
146
+2 (+1,3%) за 24 ч
выше 56% каналов индекса
Охват 24 ч
62
выше 19% каналов индекса
ERR24
42,5%
выше 73% каналов индекса
ER (реакции)
11,1%
по 77 постам за 30 дн
выше 89% каналов индекса
Постов в день
2,6
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
25
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+2 (+1,3%)
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№724за 24 ч в рубрике «Личные блоги»

К замеру 28.10.2026 · 18:07 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
42,5%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
43,1%по 13 постам за 7 дн
ERR 30 дн
57,2%по последним замерам, 77 постов
ER (реакции)
11,1%по 77 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
62замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
63по 13 постам за 7 дн
72 ч
75по 11 постам за 7 дн
7 дн
72по последним замерам, 28 постов
30 дн
83по последним замерам, 77 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 18:38 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
1
ИЦ
251 источник за 90 дн
Постов в день
2,6за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 18:38 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

13814014214414626.1027.1028.1029.10
Подписчики
Подписчики канала «50 оттенков блондинки» за период 30 д: от 139 до 146
ДатаПодписчики
26.10.2026139
27.10.2026144
28.10.2026146
29.10.2026—

Последние посты

  1. видео

    Добрый вечер, друзья! 🌙 Сразу прошу прощения за оговорки в видео — голова болит так, что я, кажется, забыла собственное имя 😵‍💫🤕. Если я в кадре сказала что-то странное — считайте это не оговоркой, а моим новым авторским языком. Патентую. 😂 Но отступать некуда! Даже если мир рушится, а голова гудит как трансформаторная будка ⚡️, надо брать себя в руки и собирать еду на завтра 🥗. А всё почему? Потому что я боюсь сорваться и наесться так, будто завтра конец света, а холодильник — последний шанс 😅🍕🍰. Вот и сижу вечером, как бухгалтер-маньяк: раскладываю всё по контейнерам и считаю до…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    23
    ER
    13,0%
    Реакции
    3
  2. фото

    ☝️Напомню ВАЖНЫЙ момент! У нас ДОСТАВКА 🚚 осуществляется в ЛЮБОЙ населённый пункт России🌍 и в 67 странах мира. ❗Работаем с Почта России, DPD, СДЭК, Яндекс, постоматы или касса "Пятёрочки" или "Перекрестка" ‼️ Стоимость и сроки доставки зависят от транспортной компании. Для самостоятельной покупки помогу вам открыть Карту клиента ❤️ ОБРАЩАЙТЕСЬ В ЛС Ссылка для связи со мной в закрепленном посте 🍀🍀🍀🍀🍀 Всего один клик👇🏻 Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! СТАТЬ КЛИЕНТОМ👇https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVIL…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    32
    ER
    9,4%
    Реакции
    3
  3. фото

    Наверное компания услышала всех кудрявых🤗 И ооо,боги вот она долгожданочка 🔥🔥🔥🔥🔥 🎉🎉🎉🎉🎉 ВСТРЕЧАЕМ НОВИНКУ 🤩🤩🤩 Встречайте нашу первую линейку ДЛЯ КУДРЯВЫХ ВОЛОС! 💜 Шампунь SIBERIAN CODE — созданный специально для тех, кто устал бороться с непослушными локонами Кудрявые и пористые волосы от природы более сухие, поэтому они так любят пушиться и электризоваться. Мы учли это и создали формулу, которая работает с вашими завитками, а не против них. ЧТО УМЕЕТ НОВИНКА: 💧 Глубоко увлажняет — наполняет пористые волосы влагой изнутри. 🌪 Убирает пушистость и статику — волосы остаютс…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    42
    ER
    4,8%
    Реакции
    2
  4. видео, фото

    Всё, я победила тыкву! 🎃✌️ Блюдо получилось настолько вкусным, что даже моя дочь-критик оценила (а это дорогого стоит 😅). И да, это конечно не совсем ПП-шедевр,но для тех кто худеет — вкусно, сытно и без чувства вины! 💪✨ Готовили мы, значит, куриную грудку с тыквой. И знаете что? Мы смеялись с этих продуктов! 😂 Тыква упорно не хотела резаться ровно, грудка делала вид, что она не грудка, а греческий йогурт с творожным сыром и чесноком вообще затеяли какую-то свою тайную вечеринку в миске. Но всё Окей — в итоге подружились! 🤝 Так что делюсь процессом: 🍗 Грудку обжариваем на сильном огне…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    119
    ER
    10,9%
    Реакции
    13
  5. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    53
    ER
    20,8%
    Реакции
    11
  6. фото

    🔴 ✋️Уникальная линейка Experalta Pro Anti-Acne Solutions Quora Noni™ . Анти акне Обезоруживает патогены, не убивая их и не нарушая баланс микробиома. Без антибиотиков и резистентности. Для кого (вся линейка): • воспалительное акне, долго проходящие «красные прыщи»; • жирная и комбинированная кожа, расширенные поры, комедоны; • те, кто избегает агрессивного ухода (ретиноиды, кислоты, пероксид бензоила); • дисбиоз кожи, хронические воспаления, постакне, частые вспышки; • приверженцы научно обоснованных натуральных решений. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 💭🙂 Пенка для умывания • Деликатно о…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    114
    ER
    4,4%
    Реакции
    5
  7. видео

    🍂 ТЫКВЕННЫЙ МАРМЕЛАД: ИСТОРИЯ ОДНОГО ПРОВАЛА (почти) Друзья, я к вам с новостями с кухонного фронта! 🧑‍🍳 Продолжаю сражаться с тыквой. Нашла рецепт тыквенного мармелада, воодушевилась, достала тыкву. Итог: вкус — СУПЕР! 😋 Реально, пальчики оближешь, тыква + апельсиновый сок = любовь. НО! 🚨 Есть один нюанс. По консистенции это не совсем мармелад. Это... как бы это помягче... ОЧЕНЬ густое пюре. 🥣 Настолько густое, что ложка стоит. Настолько, что можно резать на куски, но они не держат форму, а грустно расползаются по тарелке. Я провела расследование и готова назвать виновных! 🕵️‍♀️ 1…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    122
    ER
    10,7%
    Реакции
    13
  8. фото

    Знаете это чувство, когда хочется надеть скафандр и не дышать на коллег, которые дружно шмыгают носом? 🤧😷 Вот тут и выходит Новомин от Siberian Wellness — старичок с 1997 года, старше некоторых наших читателей 😅💪. Состав — как список покупок холостяка: витамины С, Е и А 🍊🥑🥕. Никаких ягод годжи из монастырей 🏔️. Просто три витамина, которые работают как команда мечты и усиливают друг друга 🤝✨. Дозировки бодрят: 200% витамина С и по ~170–180% Е и А в одной капсуле 💊👀. Любите цитрусы вёдрами? 🍋🪣 Тогда Новомин покажется избыточным. Но в сезон простуд — неплохой запасной план 😏. По…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    122
    ER
    4,1%
    Реакции
    5
  9. видео, фото

    Кто там кота ещё хочет🐾😼😉 Когда мы заводили Мейн Куна, думали, что у нас дома будет величественный лев. Ага, конечно. А завели себе пушистого хозяина, который считает, что это мы живем в его квартире. 😂 Начнем с любви к людям. Мейн-куны — это не кошки, это собаки в кошачьем теле. Мажор не отходит ни на шаг. В туалет? Только с охраной. Готовишь есть? Он сидит на столе и контролирует процесс (и твою психику). Спать? Ну вы видели, наверное ему так теплее и точно никуда от него уже не денешься. ❤️ Личный будильник, который не выключается. Но есть и обратная сторона медали. Точнее, обратная…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    54
    ER
    16,7%
    Реакции
    9
  10. фото

    Всем привет! 👋 Сегодня мне в ЛС прилетело сообщение, и я такая: «Окей, пора рассказать это здесь» 😄 Короче. В начале пути я поняла: нужен дефицит калорий. Но стартовать с 1200 мне не хотелось — я же не враг своему организму 😅 И знаю, что это неправильно. Поэтому три дня я честно считала всё, что попадает мне в рот. И от результата, скажу без прикрас, я офигела 😱🤯 Поэтому просто взяла и снизила норму до 1600 кКал. И ни разу не пожалела! 🙌 Первый месяц был тяжеловат, но сейчас привыкла. И, как правило, редко какой день я эти 1600 съедаю 😌 У меня 4 приёма пищи — и всё, никаких перекусов…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    58
    ER
    6,9%
    Реакции
    4

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.