Куриная грудка
история за 31 деньобновляется раз в неделюКуриная грудка, которая не бывает сухой - ПП и просто вкусно 🥗💪 Сочная грудка в духовке, на сковороде, в фольге, отбивные, рубленые котлеты, пастрома, в сливочном соусе, с сыром, с ананасами, по-французски, салат Цезарь, ПП ужин, сколько варить
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 05:32 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 119 постов
- ER (реакции)
- 0,2%по 119 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- 29по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 23по последним замерам, 24 поста
- 30 дн
- 25по последним замерам, 119 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 05:33 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 05:32 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
🍗 Ужин — запечённая курица с картофельными дольками ⠀ ⏰ 1 ч 35 мин 🌡 180 °C → 170 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: Для курицы: 🔹 курица целая — 1.5–2 кг 🔹 натуральный йогурт — 150 г 🔹 горчица зернистая — 2 ст. л. 🔹 паприка — 1 ч. л. 🔹 соль, чёрный перец — по вкусу Для картофеля: 🔹 картофель — 5–6 шт. 🔹 растительное масло — 2–3 ст. л. 🔹 приправа для картофеля — по вкусу 🔹 сушёная зелень — по вкусу 🔹 соль — по вкусу
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Нежный картофель с курицей под сыром ⠀ ⏰ 40 минут 🌡 200 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе 🔹 Картофель 🔹 Сыр 🔹 Сметана 🔹 Яйца 2 шт 🔹 Любимые приправы 🔹 Соль 🔹 Перец
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 10
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🥟 Роллини с фаршем ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Тесто фило 300 г 🔹 Сливочное масло 50 г 🔹 Фарш 500 г 🔹 Соль, перец 🔹 Чеснок 1 зубчик 🔹 Лук 1 шт 🔹 Яйцо 1 шт 🔹 Кунжут
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Лаваш-кебаб ⠀ ⏰ 15 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Лаваш 🔹 Фарш 🔹 Зелень 🔹 Кукуруза 🔹 Соль 🔹 Перец 🔹 Паприка
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🥓 Куриные рулетики с беконом ⠀ ⏰ 15 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриное фили ▫ Бекон ▫ Соль, перец
Открыть в MAX- Просмотры
- 28
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Банановые мини‑пирожки ⠀ ⏰ 10 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Банан ▫ Тесто ротти (или слоёное) ▫ Желток ▫ Кунжут
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Сочный куриный шашлык ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 180 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриные бедра 🔹 Лук 🔹 Соль, перец, специя для курицы 🔹 Минеральная вода
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Омлет с брокколи ⠀ ⏰ 12 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Масло оливковое ▫ Брокколи ▫ Сыр ▫ Яйца ▫ Молоко ▫ Соль, перец ▫ Орегано
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Фрикадельки из капусты ⠀ ⏰ 15 минут 🌡 200 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Половинка цветной капусты ▫ 2 морковки ▫ Яйцо 1 шт ▫ Панировочные сухари 2 ст.л ▫ Соль по вкусу, перец ▫ Свежая зелень ▫ Сыр 100 гр
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.