Перейти к содержимому

Гарниры и овощи

история за 23 дняобновляется раз в неделю
max.ru/channel_324365Еда и кулинарияВ индексе с 27.10.2026подписчики: 10 ч назадпосты: 10 ч назад

Овощные гарниры, тушёные овощи, запеканки, рагу. #гарниры #овощи #рагу #запеканка #здоровоепитание

Подписчики
19
прирост: мало истории
выше 17% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
0,1%
по 106 постам за 30 дн
выше 7% каналов индекса
Постов в день
3,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 27.10.2026 · 06:30 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
ERR 30 дн
78,4%по последним замерам, 106 постов
ER (реакции)
0,1%по 106 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
72 ч
14по 3 постам за 7 дн
7 дн
12по последним замерам, 30 постов
30 дн
15по последним замерам, 106 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 06:31 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
3,5за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 06:30 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. видео

    🐟 Сочные ломтики минтая ⠀ ⏰ 15 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ⠀• Минтай ⠀• Лук 100 г ⠀• Масло сливочное 20 г ⠀• Приправа для рыбы ⠀• Соль, перец ⠀• Чесночный порошок

    Открыть в MAX
    Просмотры
    3
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. видео

    🫑 Яйцо в болгарском перце ⠀ ⏰ 17 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Перец болгарский 🔹 Яйца 🔹 Соль, перец 🔹 Сыр 🔹 Черри 🔹 Масло оливковое

    Открыть в MAX
    Просмотры
    5
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. видео

    🥧 Пирог со штрейзелем: сладкое наслаждение на каждый день! Как насчёт нежного творожного пирога с хрустящей крошкой, который мгновенно поднимет настроение? 📝 Ингредиенты: Тесто: • 110 г масла • 2 яйца • 80 г сахара • 110 г муки • 22 г кукурузного крахмала • 1 ч.л разрыхлителя • Щепотка соли Начинка: • 370 г творога • 1 яйцо • 150 г сахара Штрейзель: • 30 г сливочного масла • 60 г муки • 60 г сахара 🔥 Приготовление: 1. Взбейте масло с сахаром до белого состояния. 2. По одному введите яйца, продолжая взбивать. 3. Добавьте муку, кукурузный крахмал, разрыхлитель и соль. Хо…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    6
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. видео

    🥗САЛАТ "ЗДОРОВЬЕ" ✅КБЖУ на 100г: 93/2/5/10 ИНГРЕДИЕНТЫ: - свекла 150г - морковь 80г - яблоко зелёное 70г - редька 70г - лимонный сок 1,5ст.л - оливковое масло 1ст.л - мёд 1ч.л - орехи любые 20г (грецкие, арахис, кедровые, кунжут) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣Свеклу, морковь, яблоко и редьку натираем на терке. 2️⃣Для заправки смешиваем лимонный сок, оливковое масло и мёд. 3️⃣Салат заправляем заправкой и даем постоять 30 минут. 4️⃣При подаче можно посыпать рубленными орехами по желанию.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    5
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. видео

    🥩 РЕЦЕПТ ВКУСНЕЙШИХ КУРИНЫХ КОТЛЕТ Ингредиенты:👇 ✔️ Куриное филе 500 гр ✔️ Лук репчатый 1 шт ✔️ Яйцо 1 шт ✔️ Сухари панировочные 3 ст л ✔️ Специи по вкусу(у меня соль, перец и приправа для курицы) ✔️ Сливочное масло Приготовление: Куриное филе и лук пропускаем через мясорубку. К фаршу добавляем панировочные сухари, специи и яйцо.Перемешиваем и оставляем фарш минут на 20-30. Формируем котлетки, в середину кладем кусочек сливочного масла и обваливаем в сухарях. Обжариваем на сковороде до золотистой корочки с двух сторон. Подаем обязательно с пюрешкой. Приятного аппетита! 🧑‍🍳

    Открыть в MAX
    Просмотры
    6
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. видео

    Вкусная закуска из перчика🌶 👇 Ингредиенты: · Перец сладкий- 1 кг. · Чеснок - 1 головка · Зелень укропа и петрушки - 1 п. 👇Маринад: · Вода - 750 мл. · Соль - 1 ст.л · Сахар - 2 ст.л. · Горчица в зернах- 1 ст.л. · Уксус 9% - 30 мл. · Масло растительное - 30 мл. · Смесь перца горошком по вкусу

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. видео

    🐟 Готовим суши-торт Ингредиенты: 🔸100 г риса для суши Для заправки риса: 🔸15 мл рисового уксуса , 🔸1 ч.л. сахара, 🔸1/2 ч.л. соли 🔸200 г слабосоленого лосося 🔸200 г творожного сыра 🔸2 листа нори 🔸100 г огурца или авокадо 🔸кунжут для подачи

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. видео

    🥖 Булочки с яйцом и сыром Румяные булочки с запечённым яйцом и сыром. ⏰ 15 минут 🌡 170 °C 📖 Ингредиенты: ▫ Ржаные булочки ▫ Яйца ▫ Соль, перец ▫ Тертый сыр ▫ Свежая петрушка

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. видео

    🥪 Сэндвич-яичница ⠀ ⏰ 11 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ⠀• Хлеб ⠀• Майонез ⠀• Кетчуп ⠀• Колбаса ⠀• Сыр ⠀• Яйцо ⠀• Соль, перец

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. видео

    🥞 БЛИНЫ С ТВОРОГОМ ПО-ОСОБОМУ 🍶 Тонкие, нежные и ажурные блины с воздушной творожной начинкой — настоящий праздник вкуса! 😍 🛒 Ингредиенты: 🥚 5 яиц 🧂 0,5 ч. л. соли 🍬 1 ст. л. сахара 🥛 500 мл молока 🌽 6 ст. л. (150 г) крахмала 🛢 2 ст. л. растительного масла Для начинки: 🍶 450 г творога 🍬 2 ст. л. сахара 🌸 10 г ванильного сахара 🥚 2 яйца 🧈 Сливочное масло для смазывания 👨‍🍳 Приготовление: 🥣 Яйца взбейте с солью и сахаром, добавьте молоко, крахмал и масло. Замесите жидкое тесто. 🔥 Обжарьте тонкие блины с двух сторон. 🍶 Для начинки смешайте творог, сахар, ванилин и желтки,…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    13
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.