🪷💜Dina2makova💜🪷

10 причин начинать утро с зарядки 👌💪😉 1⃣Снижение отёков 2⃣Улучшение метаболизма 3⃣Тренировка сердца 4⃣Стабилизация уровня сахара в крови 5⃣Тонус мышц 6⃣Здоровье суставов 7⃣Улучшение осанки 8⃣Повышение продуктивности 9⃣Улучшение сна 1⃣0⃣Формирование дисциплины А вы начинаете утро с зарядки? 👍 - да! 🙄 - нет, не хватает времени. 😐 - нет , нет желания. 🥱 - утро начинается с кофе, а не с движений.

Доброе-Доброе утро 🤗 желаю всем отличного дня 😉 и прекрасной недели 👍 А на завтрак самый любимый нами - яичный блин 😋

Изменилось закреплённое сообщение чата

Дорогие друзья, подписчики и гости моего канала! 🤗 Сегодня я бы хотела поделиться с Вами своим делом, которое начала развивать ещё летом 2025 г. Дело , в которое я вкладываю всю свою душу ❤️ Я запустила свой сервис проката нарядов и аксессуаров!🥹 Кстати, отдельную рабочую группу в Мессенджере МАКС я уже также создала и потихоньку заношу туда весь ассортимент — по Вашему желанию с удовольствием пришлю на нее ссылку!😉 Уже сейчас можно взять у меня в аренду по очень приемлемым ценам: ✅️ Тематические наряды (русский стиль, последний звонок, хэллоуин, новый год..) ✅️Женские платья (элегантн…

Доброго денёчка 🤗

Доброе утро 🤗

🎬 Кино прямо под окнами! Вчера двор нашего дома превратился в настоящую съёмочную площадку 🤗 Камеры, свет, суета — и всё это прямо возле моей любимой аптеки! 🥹 Мы в это время были на занятиях, так что всю магию кино пропустили 🫣 Но ! Соседи в домовом чате поделились кадрами 👌 Ну а я теперь делюсь кусочком этого бэкстейджа здесь с Вами 😉 Как оказалось, у нас снимали сериал «Камбэк». И хотя к творчеству Александра Петрова я отношусь очень даже прохладно, после такого события деваться некуда 🤭 — теперь точно придётся посмотреть, что же там получилось! 🍿✨

Утро начинается не с кофе... оно начинается с улыбки сына 😊 и аромата его любимого творожного манника! 🍰✨ Этот пирог — абсолютный хит в нашем доме 👌 Сын готов есть его на завтрак, обед и ужин 😃 Он получается невероятно нежным, с легкой творожной ноткой и идеальной корочкой. А главное — рецепт облегченный, всего на два яйца и без сливочного масла!😊 Дополняю эту вкусноту чашкой горячего кофе для себя — и идеальное, уютное утро готово. 🥰☕️ Ловите рецепт-минутку! 👇 🥣 Ингредиенты: • Манка / кефир — по 1 стакану • Сахар - 1 стакан ( я добавляю меньше - 0,5 стакана ) • Творог — 200 г • Я…

Пусть будет здесь 🤗 Середина октября ☺️ +20 на улице 👌 красота же 😉

В этой осени слишком много магии, чтобы так быстро её отпускать✨ Хочется поставить время на повтор и подольше побыть в этом моменте 🥹 Пожалуйста, помедленнее 🙏 Наслаждаюсь🤗🍁