На пару тоже вкусно
история за 16 днейобновляется раз в неделюРецепты приготовления на пару и идеи соусов и дополнений.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 31.10.2026 · 20:55 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 50,5%по последним замерам, 71 пост
- ER (реакции)
- 0,0%по 71 посту за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- 8по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 9по последним замерам, 32 поста
- 30 дн
- 8по последним замерам, 71 пост
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 31.10.2026 · 20:58 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 2,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 31.10.2026 · 20:58 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
Нежная цветная капуста с чесночно-сырным ароматом КБЖУ на 100 гр: 111.1/5.2/8.7/3.1 ✅Ингредиенты: - цветная капуста - сметана - чеснок - яйцо - свежемолотый перец, соль - смесь трав - лёгкий тёртый сыр 👍 - нравится
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Вкуснейший ужин 😍 Ингредиенты: • рис - 1 стакан • вода - 1 стакан • сливки - 200 мл • овощи - 300 гр • куриные бёдра - 5 шт • соль, специи - по вкусу Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Ягодный пирог на минеральной воде Ингредиенты: Яйца - 2 шт. Сахар - 200г. Ванилин Минеральная газ. вода - 1/2 стакана Масло 1 ст. л. Разрыхлитель - 6 г. Мука - 340г. Ягода замороженная Сах. пудра В миске соединяем яйца, сахар, ванилин, перемешиваем до однородности. Добавляем минеральную воду. Добавляем масло и перемешиваем. Просеиваем муку, добавляем разрыхлитель и замешиваем тесто. Переливаем в смазанную маслом форму. Ягоду разморозить, слить лишнюю жидкость, добавить муки, перемешать. Выложить ягоды сверху теста, немного притапливая. Для пирога подойдут смородина, черника, голубика, вишня…
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Трубочки на завтрак 😋 📋 Ингредиенты: • яйца - 3 шт • сыр - 200-250 гр • майонез - 1,5 ст. л • сметана - 1,5 ст. л • зелёный лук - пучок • лаваш Для кляра: • яйца - 3 шт • молоко - 80 мл • специи - по вкусу 📋 Приготовление в видео
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Бенто торт «Шоко-банан» Бисквит Яйцо — 2 шт Сахар — 85 г Растительное масло — 30 мл Молоко — 60 мл Мука — 60 г Какао — 20 г Разрыхлитель — 3 г Крем чиз на сливках Творожный сыр — 100 г Сливки 33% — 50 г Сахарная пудра — 20 г Крем чиз на масле Творожный сыр — 100 г Сливочное масло — 50 г Сахарная пудра — 20 г Карамель: Сахар – 60 г Сливки 33% – 60 мл Сливочное масло – 15 г Соль – щепотка Банан Яйца взбить с сахаром. Добавить масло и молоко. Добавить сухие ингредиенты, перемешать до однородности. Выпекать в форме 12 см диаметром при 180 °C 20–30 минут. Остудить, разрезать на 2 коржа (я убр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Молочные коржики из детства😋 ✅Ингредиенты: Молоко 200 мл Сахар 180 г Яйца 2 шт. 100 г сливочное масло Мука 650 +/- Разрыхлитель 11 г Щепотка соли Ванилин ✅Приготовление: Все продукты должны быть комнатной температуры. Муку смешиваем с молоком постепенно, тесто должно получиться мягкое и чуть-чуть липкое. Убираем в пакет и ставим в холодильник на 30 минут чтобы тесто отдохнуло. Потом раскатываем не тонко, нарезаем как показано на видео. Если у вас есть подходящая форма будет идеально. Смазываем сверху яйцом, делаем вилкой узоры и отправляем в разогретую духовку на 180 гр. Запечь 30 минут, ор…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🍲 Соус для тушения 😋 Универсальный соус, который идеально подойдёт к мясу, котлетам, тефтелям и овощам — сохраняй, пригодится 💛 📌 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Морковь — 1 шт ✅ Лук — 1 шт ✅ Помидор — 1 шт ✅ Томатная паста — 2 ст.л ✅ Вода — 200 мл ✅ Сметана — 200 г ✅ Соль, перец — по вкусу 📌 Рецепт на видео 👆🏻 Приятного аппетита! 😍 🥰 Ставьте лайки и делитесь с близкими ❤
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Закуска из печёных перцев КБЖУ на 100 гр: 49.1/1.9/1.2/7.9 ✅Ингредиенты: - сладкие перцы 10 шт - баклажаны 2 шт - головка чеснока - оливковое масло - соль 🫰Оставьте любую реакцию🫰 Это лучшая поддержка для нас♥️
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Тушёная скумбрия Ингредиенты: 2 скумбрии 3 средних луковицы 3 моркови 2 помидора растительное масло лавровый лист душистые специи, соль и перец Как приготовить: 1. Удалите у рыбы головы и хвосты, нарежьте тушки кусочками средней величины, затем очистите каждый кусочек и промойте. 2. Налейте масло в широкую кастрюлю. Выложите крупно нарезанный лук и морковь, натёртую на крупной тёрке. 3. Сверху уложите скумбрию, перекладывая кусочки пластинками помидоров. Посолите, поперчите, добавьте лавровый лист и специи. 4. Залейте водой почти вровень с рыбой. Тушите на слабом огне около 2 часов, не допус…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Ленивый хачапури на завтрак - это действительно просто и вкусно, готовится всего 5 минут. Сохраняйте рецепт👍 ⠀ ✅Ингредиенты Яйцо - 1 шт Сметана - 3 ст ложки Мука - 2 ст ложки Сыр - примерно 70 гр ⠀ Приятного аппетита!❤
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 31.10.2026, подписчики замерены 31.10.2026. Как мы считаем.