Готовим на сковороде
история за 23 дняобновляется раз в неделюБлюда целиком на сковороде: ужин за 20–30 минут. #сковорода #ужинбыстро #обед #простыерецепты #домашняякухня
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 03:59 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 62,9%по последним замерам, 106 постов
- ER (реакции)
- 0,7%по 106 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 5по последним замерам, 30 постов
- 30 дн
- 9по последним замерам, 106 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 04:01 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 3,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 04:00 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Картошка с фаршем на сковороде: ужин из того, что есть 🥔 Когда в холодильнике только фарш и картошка, а семья уже заглядывает на кухню, я делаю именно это. Картошка с румяными боками, пропитанная мясным соком, и рассыпчатый обжаренный фарш с луком и морковкой. Одна сковорода, никакого гарнира отдельно, минимум посуды. Дети съедают всё. ⏱ 35 минут | 🍽 4 порции | 🔥 около 490 ккал на порцию Понадобится: ▫️ картофель — 800 г ▫️ фарш — 400 г ▫️ лук — 1 шт. ▫️ морковь — 1 шт. ▫️ чеснок — 2 зубчика ▫️ растительное масло — 2 ст. л. ▫️ соль, перец, укроп Готовим: 1️⃣ Фарш выложите на горячую сковоро…
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🐟 Запечённый минтай под сырной корочкой Утренний аромат свежей рыбы и сыра разбудит ваши вкусовые рецепторы! 📝 Ингредиенты: • Филе минтая или трески в брикетах - 750 гр • Сметана (20%) - 300 гр • Яйцо - 1 шт • Сыр твердый - 100 гр • Чеснок - 2 зубчика • Укроп - 1 пучок • Смесь перцев, немного соли, можно приправу для рыбы 🔥 Приготовление: 1. Выкладываем в форму предварительно размороженную рыбу, немного солим, перчим и оставляем, пока готовим заливку. 2. Сметану смешиваем с яйцом и выдавленным чесноком, заливаем рыбу. 3. Сверху посыпаем тертым сыром и отправляем в разогретую до…
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ЛАВАШ С МЯСНЫМ ФАРШЕМ И ОВОЩАМИ #закуска #завтрак Ингредиенты: Лаваш – 7 шт. Фарш – 300 гр Капуста – 1 небольшой кочан Перец – 1 шт. Морковь – 2 шт. Маринованные кабачки – 100 гр Майонез – 100-150 гр Приготовление: Нарезать кубиками перец. Натереть морковь на терке. Нашинковать капусту. Нарезать маринованные кабачки (можно огурчики). Обжарить фарш, посолив и добавив специи (у меня это была сладкая паприка, мускатный орех и смесь перцев) выложить на лаваш обжаренный фарш затем капусту морковь перец кабачки сверху полосочка майонеза (больше не стоит, такого количества достаточно). Завернуть на…
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🐠 Хрустящая рыбка ⠀ 📝 Ингредиенты: Мука - 200 гр Соль, перец Копченая паприка - 1 ч.л Мойва или килька - 1 кг Масло оливковое - 1-2 ст.л Понравился рецепт? Ставь 👍
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Быстрый торт без выпечки 🍰 📋 Ингредиенты: Бананы - 2 шт (400 г) Печенье песочное - 200 г Масло сливочное - 90 г Сметана 20% - 400 г Молоко 3,2% - 100 мл Желатин - 1 ст/л (10 г) Сахар - 150 г Какао-порошок - 3 ст/л Шоколад молочный для украшения - 50 г 📋 Приготовление в видео
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🥧 БЫСТРЫЙ ПП-ПИРОГ СО ШПИНАТОМ И СЫРОМ — 72₽/порция 🌟 В пекарнях за кусок осетинского пирога или шпинатного киша вы отдадите около 280₽. Наша заливная версия шпинатного пирога бьет все рекорды по скорости и пользе. Никакого дрожжевого теста и долгого замеса — просто смешал ингредиенты ложкой и вылил в форму. Нежнейшая текстура и много зелени! В пекарне — 280₽. Дома — 72₽. 💰 288₽ на 4 порции (72₽ за 1 порцию) ⏱ 35 минут (из них 25 минут в духовке) 📊 195 ккал | Б: 14.2 Ж: 9.5 У: 11.8 (на 1 порцию) 🛒 Ингредиенты (на 4 порции): 🥬 Шпинат свежий или замороженный — 200 г — 70₽ 🥛 Кефир 1% ил…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Необыкновенно вкусное печенье: нежное и ароматное 🥰 Ингредиенты: • Мука - 250г. • Разрыхлитель - 1 ч.л. • Крахмал - 2 ст.л. • Сахар - 100г. • Мёд - 2 ст.л. • Цедра 1 апельсина • Яйцо - 1 шт. • Масло сливочное мягкое - 100г. Приготовление: Просеиваем в миску муку, разрыхлитель, крахмал, добавляем сахар и цедру апельсина, перемешиваем. Далее выкладываем в сыпучие продукты мед, яйцо и мягкое сливочное масло, замешиваем тесто. Формуем из теста ком и оставляем в целлофане в холодильнике на полчаса. Далее раскатываем ком в лепешку толщиной 5-6 мм, вырезаем из него печенье. Перекладываем печенье н…
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Куриные наггетсы ⠀ ⏰ 15 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Чипсы 🔹 Куриное филе 🔹 Любимые специи 🔹 Яйца 🔹 Мука 🔹 Сметана 🔹 Горчица 🔹 Черный перец 🔹 Чеснок
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Картофельный крем-суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 124 / 2.1 / 7.4 / 12.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ лук порей 220 гр ▫ лук репчатый 140 гр ▫ чеснок 20 гр ▫ картофель 950 гр ▫ масло сливочное 100 гр ▫ масло оливковое 20 мл ▫ соль по вкусу ▫ сахар 1 щепотка ▫ вода или бульон 800 мл ▫ сливки 20% 300 мл Сверху обязательно! ▫ жареный бекон ( сырокопченый) ▫ рубленая петрушка ▫ подсушенный белый хлеб
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🔥 Закуска из детства Ингредиенты: ▫️Цветная капуста - 1 шт ▫️Вода ▫️Мука - 1,5 ст.л ▫️Молоко - 1 ст.л ▫️Яйца - 2 шт ▫️Соль, перец Приятного аппетита!
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.