Десять Навыков Предпринимателя

Самодисциплина - день 44й💪

Самодисциплина день 39-й... Что ощущаю: - Полное выгорание - Аппатия - Желание бросить всё начиная от привычек и заканчивая бизнесом - Хочу оставить всё и уйти в монастырь. Что делаю: - Беру дополнительный выходной - Иду в церковь -Прописываю и начинаю выполнять Аскезу - Бегу 3 км - Слушаю музыку Продолжение следует...

Ты обладаешь очень сильной и устойчивой самодисциплиной — просто она направлена не туда. Да, именно так. И это ещё одно важное осознание: самодисциплина есть в каждом из нас. Вопрос лишь в том, как мы её используем и на какие результаты направляем. К этому выводу меня привёл мой авторский подход к пониманию самодисциплины. Я рассматриваю её не как набор привычек, а как внутреннее состояние и внутренний выбор. Привычки при этом — лишь инструменты, а не сама суть. Раньше я видел в самодисциплине только «положительные» инструменты: режим, тренировки, работу, планирование. Но существуют и «отри…

Доброго воскресного дня. Изучая тему самодисциплины, я пришёл к двум выводам. Во-первых, литературы по этой теме не так много, как могло бы показаться. Во-вторых, большинство авторов сводят самодисциплину к формированию и закреплению определённого набора привычек. Для меня самодисциплина — это нечто большее. Мой авторский подход направлен внутрь себя. Сегодня я определяю самодисциплину как внутреннее состояние, при котором я способен создавать вокруг себя пространство, в котором поставленные задачи решаются наиболее эффективно, а цели последовательно реализуются. Это не просто набор привычек…

Самодисциплина. День 27: работа над ошибками Сегодня — день пересмотра подхода к самодисциплине через призму полученного опыта и новых знаний. Первое и самое важное осознание, которое я вынес для себя на практике, — это миф о «21 дне», необходимом для закрепления привычки. Да, многие скажут, что этот миф давно развеян, но одно дело — знать об этом интеллектуально, и совсем другое — прожить этот момент на собственном опыте и прочувствовать его изнутри. Так что же на самом деле скрывается за этими 21 днём? Первые три недели работала чистая мотивация: всё давалось легко и просто, а цель казал…

Самодисциплина день 24-й План на день: Быть счастливым Цитата дня: "Ищите в сердце своём с усердием, ибо из него вытекают реки жизни" #навыки #эффективность #дисциплина

22-й день работы над самодисциплиной. Сегодня я прошёл ровно треть пути: изначально план был — развивать каждый из десяти навыков по 66 дней. Уже писал, почему выбрал именно эту цифру. Что получилось за 22 дня? Сон и восстановление. Режим сна стал заметно лучше. Он ещё далёк от идеала, но по внутренним ощущениям прогресс по десятибалльной шкале с трех до семи пунктов. Для меня это очень хороший результат. Физическая активность. Каждое утро делаю зарядку, придерживаюсь плана пробежек. Отказ от никотина сильно помог — дышать легче, пульс быстрее возвращается в норму. Начал понемногу добавлят…

Пост без текста

Самодисциплина и страх В последние несколько дней я начал делать простую, но очень честную практику: каждый день выписываю свои страхи, которые приходят в голову, и рядом с каждым страхом пишу, какие возможности он может мне открыть. Сначала это выглядит странно. Страх обычно хочется либо спрятать, либо заглушить, либо быстро от него убежать. Но если остановиться и посмотреть на него спокойно, он перестаёт быть просто помехой. Он начинает показывать, где именно у меня есть точка роста. Например, страх может говорить не только о слабости, но и о том, что для меня действительно важно. Если я…

Во время переписки я обнаружил повторы и перефразировал некоторые позиции; в конце к списку добавились ещё два пункта. Такой получился итог — индивидуальный и практичный инструмент. Уверен, у каждого получится свой уникальный список; я лишь показал, что то, что иногда кажется невозможным, становится реальным благодаря упорству, маленьким ежедневным действиям и самодисциплине. #навыки #самодисцмплина #энергия