Мамина кухня

🍂Осенние оладьи из сезонных овощей. 👍 📍Ингредиенты: Морковь Картофель Кабачок Яйцо Соль Манка 📍Приготовление: На мелкой терке , перетереть все овощи, добавить яйцо , специи и соль , я заменяю в своих рецептах обычную муку на манку или цельнозерновую , рисовая , овсяная - тоже отлично. И обжариваю на кокосовом масле или на гхи ( топленом) Именно эти масла имеют высокую точку дымление , что сохраняет полезные свойства овощей и еда становится не вредной как на обычном рафинированном, но всему мера 👌🙏 👍Маленький секретик - обязательно - после того как вы пропустите через терку ово…

🍋🍋🍋Для иммунитета и хорошего настроения - волшебное зелье ☀️👍 Состав: мёд , имбирь , куркума , лимон Пробить блендером. Хранить в стеклянной банке - в холодильнике. Добавлять в чай или теплую воду. 🍋Чистит организм 🍋Повышает иммунитет 🍋Бодрит утром 🍋Снижает Сахар 🍋Повышает давление #полезно #лесотерапия #рецепты #зож

🔥🔥🔥Мята: полезные свойства для организма👍 Мята — это не просто ароматная трава, а настоящий кладезь полезных веществ. Вот основные преимущества её употребления: 1. Поддержка пищеварения ✅Облегчение симптомов мятный чай помогает при изжоге, вздутии живота и метеоризме. ✅Спазмолитическое действие ментол расслабляет гладкие мышцы кишечника, что полезно при синдроме раздражённого кишечника 2. Успокаивающее действие ✅Снятие стресса мята обладает лёгким седативным эффектом, помогая расслабиться и улучшить сон ✅Ароматерапия эфирное масло мяты используется для снижения нервного напряжени…