Ай_Марина и ДВА сына | Алёша Мартин Дамир Илья Женя Лена Вова Настя школьный гига чат группа эндокринолог 1б 1г 2а 2б 2в 3а 3б кето ИГ руководитель Владимировна пространство педиатр участковый врач

Доброе утро! Проводила сына в школу и решила, что сегодня выходному быть.)) Сто лет не смотрела фильмы и очень захотелось ностальгии. Вы только послушайте.)) Ферритин в два раза выше, врач мне говорила поднимать до 80 хотя бы, так что идём дальше. Помимо добавок я весь месяц ем печень, мы только с Лёхой её любим и нам больше достаётся.)) Ещё…)) второй месяц пью коллаген, это плюсом к холодцу. Летом хотела начать, но не все упаковки внушали доверие, эта ничего.)) И ещё…)) Мои прекрасные восемь мам, которые участвуют в розыгрыше и подписались в инсте – у нас план Б.)) Я создала аккаунт с н…

Правильный ответ – вариант Б Пояснение для ребенка: • Если автобус начал движение, прыгать из него опасно, можно травмироваться. • Главное правило при потере друг друга в транспорте: оставаться на той остановке, где вы расстались. Родители знают это правило и первым делом вернутся именно туда. А водитель по правилам безопасности обязан помочь ребенку, который остался один. Подсказка для взрослого: • Помощь водителя. Научите ребенка фразе: «Я потерялся, позвоните диспетчеру». Водители общественного транспорта обучены действиям в таких ситуациях. • Контакты кладите во внутренний карман оде…

Доброе утро! Продолжаю про ногти. Сейчас сухое масло использую, вроде ничего. Но больше всего радует, что старший позволяет наносить ему тоже, потому что нет жирного и влажного эффекта. Не знаю, наверное частая подростковая проблема с заусенцами, но я честно не успеваю обрабатывать и обрезать лишнее у сына. Бывает до крови ковыряет.(( ❤️ - да, мои тоже ковыряют 👍 - нет, мои не ковыряют

Пост без текста

Вместо дорогущих кружков для детей найден бесплатный канал. Пока одни тратят по 30 000₽ в месяц на развитие ребёнка — другие делают то же самое бесплатно. Секрет то не в деньгах. А в методе. Врач и педагог Януш Корчак ещё 100 лет назад разработал методику по которой дети решают задачи быстрее отличников из платных школ. Без слёз. Без истерик. Его воспитанники поступали в лучшие университеты без репетиторов. И любили учиться сами. Хотите воспитать уверенного и умного человека? Читайте 👉 Родительство по Корчаку

ДЕВА. Перфекционизм. Стремление к совершенству иногда переходит в навязчивые мысли о том, что всё должно быть сделано идеально. Это может вызывать беспокойство и стресс, когда реальность не соответствует ожиданиям. Что делать родителям? Дыхание и расслабление. • Надуть живот как шарик (вдох), сдуть (выдох). • 3-5 медленных вдохов-выдохов перед контрольной. • Дыхание по квадрату: 4 секунды вдох, 4 задержка, 4 выдох, 4 задержка. • Дышать как ёжик. Глубокий вдох носом, медленный выдох со звуком «пффф» Сбить напряжение. • 10 приседаний. • Заплыв в бассейне. • 15 минут весёлой йоги. • Простая…

Пост без текста

Пост без текста

Я легла и не двигаюсь. После трени мы пошли с Мартином в другой микрорайон сдать повторный анализ на ферритин. Мы шли через лес, лужи, какими-то тропками и казалось супер долго. Пришли, а там 11.10.26 по техническим причинам не работаем Об этом в приложении Hello, Doc! Не написано.😭 Месяц назад я сдавала много анализов за 7К вместо 15К, ферритин закинуть в корзину не подумала и на него досдала в другом месте по дороге, где в два раза дороже.)) Я просто не люблю возвращаться. И теперь для меня целое дело во вторник снова туда пойти. Ферритин супер низкий был, остальное норм. Хочу посмотреть…

Доброе утро!☀️ Фарша вышло на 6,5л казана. Котлеты, тефтели и перец давно не откладывала заготовками в морозилку. И всё равно мало.🤪