Кето Рецепты

ЗАПЕКАНКА ИЗ КУРИНЫХ СЕРДЕЧЕК Не любите потрошка? Вы просто не умеете из готовить! Просто, быстро, бюджетно и ооочень вкусно! Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Состав: 🧡Куриные сердечки 1 кг 🥚Яйцо 2 шт 🥬Капуста белокочанная 350г 🧂Соль, специи 🧈Масло для жарки 10г Приготовление: 1. Обжарить капусту с солью и специями 2. Куриные сердечки залить водой, хорошо промыть, почистить протоки 3. Положить в чашу блендера и измельчить до однородной массы 4. Добавить яйца, соль, специи, перемешать. Добавить жаренную капусту и снова перемешать 5. Выложить массу в ф…

ДЕСЕРТ «КРЕМПИТА» Продолжаю гастрономическую рубрику по следам нашей поездки на Балканы! И сегодня у нас главный десертный король этого региона - знаменитая Кремпита! Нежнейшее, тающее ванильное облако, которое идеально держит форму и буквально тает во рту между двумя деликатными коржами. Его традиционно подают к чашке крепкого черного кофе, и это чистое наслаждение! Один нюанс – он не получился у меня таким высоким, так как не под рассчитала немного с количеством крема, но на вкус это никак не повлияло. Автор 🎥 @ketoparanoia Принимаю Ваши ❤️❤️❤️ в качестве благодарности за рецепт! Для ос…

ОСЕТИНСКИЙ ПИРОГ низкоуглеводная версия Обожаю пироги! Вкусно, сытно, ароматно, по домашнему! Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Для теста: 🥄Мука миндальная 80 г 🥚Яйцо (С0) 2 шт 🥚Яичный желток для смазывания 🍚Творог 200 г 🧀Моцарелла 70 г 🥄Псиллиум 10 г (шелуха) 🥄Разрыхлитель 7 г 🥄Ксантановая камедь 1/3 чл 🧂Соль, специи Для начинки: 🥩Фарш 250 г 🧅Лук репчатый по желанию 🌱Зелень 🧂Соль, специи Приготовление: 1. Для теста: соединить творог, тертый сыр и яйца. Пробить погружным блендером до однородной массы 2. Смешать сухие ингредиенты, добавить к м…

ПИРОЖНОЕ «КОРЗИНОЧКА» С БЗК Очень жду от вас ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Эти пирожные были очень популярным и желанным лакомством в советские времена. Их продавали и в школьных буфетах, и в булочных, и в магазинах кулинарии и в любом кафе. Вспомним их вкус! Автор 🎥 @ketoparanoia Для теста: 🥄Мука миндальная 100 г 🥄Мука кокосовая 20 г 🥚Яйцо 2 шт 🧈Масло сливочное 30 г 🥄Ксантановая камедь 1 г 🥄Сахзам, ванилин Для джема: 🍓Ягоды 200 г 🥄Агар-агар 1/2 чл 🥄Сахзам Для крема: 🥚Белок 2 яиц 🥄Аллюлоза 120 г (не заменять) 🧂Соль щепотка 🍋Лимонная кислота 1/2 чл…

Плоский живот без намека на вздутие, чистая кожа, легкие суставы, железная сытость на 6–8 часов и нескончаемая энергия без кофе....вот что происходит с телом, когда вы убираете из рациона все растительные раздражители. Карнивор показывает потрясающие результаты там, где другое питание бессильно: ✨ Моментальная перезагрузка ЖКТ: полное отсутствие лектинов, оксалатов и грубых волокон дает кишечнику долгожданный отдых - уходят спазмы, газы и скрытые воспаления. ✨ Быстрое избавление от отеков и жиросжигание: идеальный инструмент при инсулинорезистентности, который легко сдвигает вес даже с само…

ПЕЧЕНЬЕ БРАУНИ Печенье для истинных шокоманов! Потрясающий вкус, насыщенный аромат и нежная, тающая во рту текстура. Нереально вкусно, как будто ешь шоколад! Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Состав: 🥄Кунжут чёрный (можно и светлый, это повлияет только на цвет ) 50г 🥄Мука кокосовая 20 г 🥄Какао 20 г 🧈Масло сливочное 25 г 🍫Какао тёртое 30 г (можно шоколад б/с) 🥛Сметана 50 г (можно заменить на кокосовые сливки) 🥚Яйцо 1 шт 🥄Разрыхлитель 1 чл 🥄Сахзам, ванилин Приготовление: 1. Кунжут измельчить в кофемолке 2. Смешать сухие ингредиенты 3. Растопить масл…

ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ С КАПУСТОЙ Готовьте это немедленно, это бомба! Если вы не любите возиться с лепкой пирожков, то предлагаю приготовить такой вариант. Пирожки получаются не менее вкусными, чем обычные, но приготовить их намного проще Автор 🎥 @ketoparanoia Лучшая благодарность для меня - ваша активность! Очень рада вашим ❤️, сохранениям и комментариям! Состав: 🥬Капуста белокочанная 300 г 🥚Яйцо 4 шт (С1) 🥄Псиллиум 10г 🥄Бамбуковая клетчатка 15 г 🥄Миндальная мука 20 г 🥄Разрыхлитель 1/2 чл 🧂Соль, специи 🧈Масло для жарки 10г Приготовление: 1. Капусту нашинковать и обжарить до готовности,…

ЗАПЕЧЕННЫЕ БЛИНЧИКИ С ТВОРОГОМ И СЫРОМ По-моему, тут из названия понятно, что это безумно вкусно! Блинчики вы можете приготовить по своему любимому рецепту, но это рецепт, на мой взгляд, один из самых удачных Автор 🎥 @ketoparanoia Не жалейте 💕и 💬 , я для вас очень стараюсь! Для блинчиков: 🥚Яйцо 4 шт СО (свежие, комнатной температуры, чтобы не было яичного при вкуса) 🥛Сливки 33% 50 мл 💧Вода 100 мл 🥄Бамбуковая клетчатка 15 г 🧈Масло сливочное 20 г 🧂Соль щепотка 🥄Ксантановая камедь 1/4 чл 🥄Разрыхлитель 1/2 чл Для начинки: 🍚Творог 200 г 🧀Сыр 100 г 🥚Яйцо 1 шт 🌱Зелень 🧂Соль, специ…

🔥 Вы не поверите, что в этом «птичьем молоке»... 90% женщин срываются на сладком. Мы решили не срываться — а перехитрить наш мозг. На Кетокексе десерты без сахара и муки. — Сочники, трубочки, «Прага», птичье молоко — Кето-вафли и орешки, которые можно есть даже после 6 вечера — Всё с точным КБЖУ и пошаговыми рецептами Если вы на кето или просто хотите убрать сахар — подписывайтесь 📌 Канал для тех, кто худеет с удовольствием https://t.me/ketokeks

САЛАТ-ПАШТЕТ Когда хочется приготовить что-то за считанные минуты, но получить ресторанный уровень нежности, то этот салат-паштет станет вашим абсолютным фаворитом! Автор 🎥 @ketoparanoia Принимаю Ваши ❤️❤️❤️ в качестве благодарности за рецепт! Состав: 🥚Варёные яйца 3 шт 🥑Авокадо 150 г 🌱Зелень 10 г 🧅Лук красный 40 г 🥄Масло оливковое 15 г 🧂Соль, специи 🍋Сок лимона 2 чл 🥬Листья салата для подачи 50 г Приготовление: 1 Яйца отварить. 2 Авокадо почистить, удалить косточку. 3 Лук и зелень очень мелко порубить. 4 Поместить ингредиенты в миску, добавить сок лимона, соль, специи, масло и р…