Перейти к содержимому

Гимнастика для лица

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/anyclass_faceonlineМода и красотаВ индексе с 16.10.2026обновлено 1 ч назад

Записаться на курс SUPER Лицо 👇🏻 http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Служба заботы: https://max.ru/id7731477190_2_bot РКН № 7424769404

Подписчики
34 804
прирост: мало истории
топ-4% индекса
Охват 24 ч
4 635
выше 88% каналов индекса
ERR24
13,3%
выше 19% каналов индекса
ER
1,8%
по 153 постам за 30 дн
выше 48% каналов индекса
Постов в день
5,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
66
2 канала-источника за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. видео

    🔖 Выбирайте своего учителя, друзья! Когда выбираешь, у кого учиться, всегда смотри на результат. Я всегда так делаю: если мне нравится методика, я копаю глубже, смотрю на то, как выглядит тот, кто её преподаёт, и какие результаты он сам получил. Много сейчас тренеров по гимнастике, которые даже через фильтры не могут скрыть свои поры, или тех, кто рассказывает о ЗОЖ, но у него лицо заморожено. И таких примеров, к сожалению, хватает. А вот мой результат - он на виду. Я выхожу в эфиры, выкладываю фото без макияжа - вы видите меня каждый год, и лицо остаётся таким же. Овал не плывёт, веки не…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 973
    ER
    4,0%
    Реакции
    79
  2. видео

    Знаешь, почему мы можем годами пользоваться кремом, который не даёт результата, но бросаем гимнастику для лица через неделю? С кремом всё просто. Намазала, подождала чуда, не дождалась — ну и ладно. Купим другой! А с гимнастикой почему-то совсем другая история. Позанималась пять дней, на шестой закрутилась, на седьмой пропустила. И всё. «Ну вот, опять не получилось. Наверное, это не для меня». А кто сказал, что заниматься собой нужно без единого пропуска? Вот представь: ты решила больше ходить пешком. Сегодня прошла пять тысяч шагов, завтра семь, послезавтра вообще никуда не вышла. Ты ж…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 303
    ER
    2,3%
    Реакции
    54
  3. фото

    ТРОЙНЫЕ СКИДКИ МОГУТ ЗАКОНЧИТСЯ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ: anyclass.com/maxb Поспешите забрать курс SUPER Лицо по самой жаркой цене, читайте этот текст, я напомню ради чего все это 👇 Я знаю точно, мое лицо всегда будет ухоженным и я буду выглядеть моложе своих сверстниц 😎 Потому что у меня есть гимнастика для лица Пусть это утверждение станет для вас мотивацией заниматься гимнастикой для лица каждый день Занимаясь регулярно, я укрепила мышцы и держу своё лицо в тонусе, поборола генетику и свой тип старения Лично я больше не боюсь старости и кардинальных возрастных изменений. А вы можете сказать то…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    3 090
    ER
    1,6%
    Реакции
    48
  4. фото, видео

    Только ленивый не обсудил Меган Фокс. Комментарии совсем не лестные 😳 «Перестаралась с вмешательствами», «Совсем на себя не похожа»… Некоторые даже сравнивают актрису с клоуном из ужастика. Чего только не пишут! Актриса сама признавалась, что ей очень сложно принимать свою внешность и она постоянно видит в себе недостатки. И жаль, что сейчас ей приходится еще и читать такое( Честно? На мой взгляд, сейчас Меган немного набрала вес, возможно, ещё не до конца восстановилась после недавних родов. И это абсолютно нормально для женщины❗️Знаете, я столько про себя разного читаю, что я бы, конечн…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    3 626
    ER
    3,0%
    Реакции
    110
  5. видео

    🔥 Хочешь снова видеть чёткий овал, более открытый взгляд и лицо без постоянной отёчности? Не просто замаскировать возрастные изменения косметикой, а начать работать с ними! И знаешь, что для этого совсем не обязательно? ❌ Скупать весь отдел антивозрастной косметики. ❌ Записываться на бесконечные процедуры. ❌ Пытаться исправить всё сразу и тратить часы на уход. А вот что действительно стоит сделать — перестать ограничиваться уходом за кожей и обратить внимание на мышцы лица. Ведь хочется не просто хорошо выглядеть сразу после нанесения крема. Хочется нравиться себе утром, без макияжа.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    3 752
    ER
    2,3%
    Реакции
    86
  6. видео, фото

    Так… девочки, как хотите, но ЭТО упражнение я вам не могу не показать 🔥 Если хотите красивые, сочные губы без всяких там филлеров, НАДО ПРЯМ ОСОВОИТЬ 👆 И еще упражнение на щеки - оно усилит эффект- естественно все с нормальной техникой есть на курсе, не переживайте Смотрите, никаких громких слов, что гимнастика вам вылепит губы-пельмени вы от меня не услышите. Я не дурочка, чтобы так портить репутацию своего метода 😄 Что гимнастика сделает? Проработает вашу круговую мышцу рта, которая у кого-то из нас вообще зажата/пережата от постоянного стресса и привычек Мышца получает микронагрузку…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4 558
    ER
    2,9%
    Реакции
    131
  7. фото, видео

    Вот это да! Видели? Актриса Хилари Суонк ждет третьего малыша в свои 52, а двойняшки появились у нее в 47❤️ Мне так близка эта тема, потому что я родила почти в 40 Да, у меня двойняшки! И это ОДНА из причин, почему я хочу выглядеть ухоженно. Я хочу, чтобы они гордились своей активной, энергичной и красивой мамой. Нет, вы не подумайте плохого. 👉 Родила бы я детей в другом возрасте (раньше или позже), все равно придерживалась бы активного образа жизни и ТОЛЬКО естественных методов омоложения. Ну, и кто мне скажет, что в 45 я выгляжу старше своих 25 лет? 🤪 Поэтому я полностью поддерживаю в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4 855
    ER
    2,9%
    Реакции
    142
  8. фото

    🙅‍♂️ Я вышла из игры Из гонки за новыми банками, из мифа «без SPF ты пропадёшь». Вы знаете, я даже кремом для лица не пользуюсь. Когда-то у меня была сыворотка. Одна. Полгода назад перестала и ей пользоваться — и больше не вернулась. Просто поняла, что это мне больше не нужно. И, знаешь что? Лицо — в порядке. Не потому что повезло. А потому что я отказалась маскировать и работаю с причинами. 💯 Гимнастика для лица стала моей точкой опоры. Не уходом. Не «дополнением». А основой. Мышцы включаются — и овал лица держится. Кровь двигается — и тургор кожи улучшается. И при надобности макияж ло…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4 493
    ER
    2,1%
    Реакции
    95
  9. видео

    🔥 SUPER Лицо за 5 590 ₽ вместо 27 950 ₽. И доступ НАВСЕГДА! Девочки, сейчас тот случай, когда действительно стоит воспользоваться акцией! На SUPER Лицо действуют ТРОЙНЫЕ СКИДКИ. Что ты получаешь? ✔️ Полноценный курс гимнастики для лица, а не несколько случайных упражнений из интернета. ✔️ Работу со всеми зонами: веки, щёки, носогубные складки, брыли, овал лица и шея. ✔️ Подробные уроки с разбором техники, чтобы понимать, как правильно выполнять упражнения. ✔️ Доступ НАВСЕГДА — без продлений и повторных оплат. И всё это сейчас за 5 590 ₽ вместо 27 950 ₽! 👉 ЗАБРАТЬ SUPER ЛИЦО ПО ТРОЙН…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4 189
    ER
    1,3%
    Реакции
    56
  10. видео, фото

    «Подтянуть лицо без операции». Звучит заманчиво. Но что происходит с тканями? Многие аппаратные процедуры работают через нагрев. Ткани получают контролируемое повреждение, после которого запускается восстановление — отсюда и эффект уплотнения кожи. Но чем агрессивнее и чаще воздействие, тем важнее понимать возможные последствия. В том числе нежелательное уплотнение и фиброз тканей. И вот здесь мой подход совсем другой. Я не хочу начинать с того, чтобы повреждать лицо ради того, чтобы оно выглядело моложе. Мне ближе сначала использовать то, что уже дала нам природа: работать с мышцами, воз…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4 460
    ER
    1,6%
    Реакции
    73

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 16.10.2026. Как мы считаем.