Доктор Альфия Рашидовна | Осознанная косметология

☕️ Воскресный кофе и вторая серия правды: кому ВСЕ-ЖЕ можно колоть филлер под глаза? Доброе воскресное утро, мои дорогие! Надеюсь, вы никуда не спешите, заварили большой ароматный кофе или любимый чай и наслаждаетесь неторопливым выходным днем. Вчера мы честно поговорили о том, почему филлер в носослёзную борозду при наличии грыж — это почти всегда путь к утяжелению лица и отекам. Но давайте будем объективны: в косметологии не бывает абсолютно черного и белого. Разве филлер под глаза — это абсолютное табу? Нет. Давайте разберем, когда эта процедура действительно имеет право на жизнь и кому она…

☕️ Субботний кофе, первый холодок и вся правда про филлеры под глазами Доброе субботнее утро, мои дорогие! За окном середина октября, утренний воздух бодрит первыми заморозками, а в чашке дымится ароматный кофе. Суббота создана для того, чтобы никуда не спешить, укутаться в любимый плед и разобрать одну из самых деликатных тем в косметологии. Мы часто говорим о том, что нельзя делать с лицом слепо. Но сегодня давайте разберем классическую ошибку, из-за которой «освежающий» поход к косметологу оборачивается тотальным фиаско. Речь идет о филлерах на нижнее веко (носослёзную борозду). 💧 Физика п…

Зимний бьюти-марктинг. Готовимся заранее Перед Новым годом у салона начинается гонка: заполнить расписание, придумать акции, вернуть клиентов и подготовить рассылки. Но в декабре планировать уже поздно. 27 октября в 14:00 по МСК на бесплатном вебинаре «Зимний бьюти-маркетинг: ранняя подготовка» разберём, как заранее собрать маркетинговый план на сезон: выбрать даты и поводы, разделить клиентскую базу, подготовить предложения и выстроить коммуникацию, которая ведёт к записи, а не к очередной скидке. Спикер – Сергей Теймуров, 13 лет занимается маркетинговыми системами для привлечения и удер…

Лучшие упражнения для суставов Подборка лучших упражнений для суставов от наших тренеров. Сохраняйте себе! И подписывайтесь на наш канал! Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

Грант на переподготовку по кризисной психологии В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией. Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающихся приходится лишь несколько тысяч специалистов, и помощь доступна не всем. НЦРДО объявил набор на программу «Кризисный психолог». ✅ Научим работе с ПТСР, психологической и боевой травмой ✅ Обучение длится 4 месяца ✅ Диплом соответствует гос. требованиям ✅ Консультации по трудоустройству, помощ…

Что подарить ребенку, у которого уже кажется всё есть? Машинки, конструкторы, наборы, мягкие игрушки... А на день рождения снова хочется придумать что-то такое, чтобы он действительно удивился. Подарите ему не очередную вещь, а книгу-сказку, где главный герой — он сам. ❤️ Представьте его лицо: на обложке — он. Внутри — его имя, его образ и приключение, созданное специально для него. 😊 Такую книгу открывают из любопытства, рассматривают всей семьёй, просят читать снова и снова. А потом сохраняют на память. Персональная книга позволяет маме: ✅ привести ребенка в восторг ✅ заменить гаджеты…

🥐 Законная суббота: почему сегодня полезно понежиться в постели подольше? Доброе субботнее утро, мои дорогие! Сегодня официально разрешено никуда не спешить. За окном прохладный октябрь, а под одеялом — самое теплое и безопасное место на земле. Если вы проснулись и чувствуете легкую вину за то, что рука не тянется к списку дел, выдыхайте. С точки зрения эндокринологии и физиологии кожи «ленивое» субботнее утро — это жизненно необходимый ритуал: 📉 Падение кортизола. Когда мы просыпаемся без резкого звука будильника и даем себе 20–30 минут просто полежать, уровень гормона стресса снижается пла…

Сумки из кожи, которые говорят за вас! Привет, красавицы! Если вы ищете аксессуар, который подчеркнёт ваш статус и вкус — вы нашли его! На моем канале только авторские сумки из натуральной кожи: В каждой я применяю для Вас мой многолетний опыт работы с кожей. Уникальные дизайны, которые не встретишь в масс-маркете. Долговечность: кожа со временем становится только лучше, аксессуары практически вечные. P.S. Здесь нет конвейерных штамповок — только душа, вложенная в каждую строчку. А по промокоду "ДляДам" обложка на паспорт к любой сумке в подарок! Узнать больше #реклама max.ru О рекла…

🐼 «Уберите мне мешки филлером»: почему укол под глаза часто заканчивается полным провалом «Доктор, положите мне филлер в носослёзку, чтобы убрать грыжи, выровнять бороздки и освежить взгляд!» — одна из самых частых просьб на консультации. Но в большинстве случаев грамотный врач скажет на это твердое «нет». Почему филлер на нижнее веко так часто становится тотальным фиаско? Давайте разберем физику процесса: 🛑 Причина №1: Анатомическая и физическая ловушка Если под глазами уже есть выпячивания (жировые грыжи нижнего века) — это уже избыточный объем тканей. Что происходит, когда туда вводят…

🌧 Пятница, дождь за окном и тепло внутри: как перезагрузиться к выходным Доброе утро, мои дорогие! Пятница встречает нас серым небом, шумом дождя по стеклу и мокрым асфальтом. В такую погоду первая реакция — поддаться осенней меланхолии и жаловаться на сырость. Но давайте посмотрим на это с другой стороны: дождь за окном буквально шепчет, что рабочая неделя завершена и пришло время замедлиться. Кстати, для нашей кожи дождливая погода — неожиданный подарок: влажность воздуха на улице наконец-то поднялась, а значит, эпидермис не теряет воду с бешеной скоростью, как в сухие ветреные дни. 3 прави…