Доктор Live | Тот самый доктор

Как не купить подкрашенную воду под видом незамерзайки? Сохраните себе полезную памятку: на что смотреть при выборе незамерзайки, чтобы не выбросить деньги на ветер и спокойно пережить морозы. Доктор Live

Качаем пресс и сжигаем жир дома — тренер поделился подборкой эффективных упражнений Зал, тренажёры и гантели не нужны: на тренировку достаточно выделять 10-30 минут в день, главное — заниматься регулярно. Доктор Live

▶ Видео

Колготки могут навредить, если носить их без перерыва Особенно если модель сильно утягивает и буквально сдавливает ноги.  Слишком тесная одежда может мешать нормальному кровообращению и усиливать дискомфорт, особенно при уже имеющихся проблемах с венами. ❗️А если добавить остроносые туфли и целый день на ногах, стопы точно не скажут спасибо: такая обувь может способствовать деформации пальцев и проблемам с ногтями. Доктор Live

Молодежь страдает от геморроя из-за рилсов и неправильного питания Число обращений к врачам молодых россиян выросло вдвое за последние несколько лет. Среди причин сидячий образ жизни, долгое просматривание видео в туалете и нехватка клетчатки в питании. Врачи советуют больше двигаться, пить воду и есть клетчатку. Доктор Live

Секрет молодости, который врачи вам не расскажут 🤫  А мы расскажем! С возрастом наш организм вырабатывает меньше веществ, защищающих клетки от раннего старения. Спойлер: кремы, массажи и специальные маски вам не помогут. А вот один из самых изученных помощников в процессе омоложения — коэнзим Q10. Он помогает клеткам работать эффективнее, поддерживает сердце и сосуды и заметно замедляет старение. ❗️Получить достаточное количество коэнзима только из еды невозможно, поэтому многие выбирают качественный коэнзим Q10 курсами. Доктор Live

Как убрать жир с живота, бёдер и складки со спины? Пошаговая инструкция👇 На отложение жира в определённых местах влияют гормоны: ☝️складки на животе возникают из-за высокого кортизола, ☝️повышенный эстроген локализует жир на руках и бёдрах, ☝️складки под лопатками - на фоне высоких скачков инсулина в крови. Важно понимать, гормональный дисбаланс влияет лишь на отложение жира в проблемных местах, а сам жир поступает с нефункциональной едой, которую вы употребляете на регулярной основе Хотите навсегда избавится от жира на животе и бёдрах? Внедрите простую систему питания, основанную на пр…

Неизвестный вирус массово поражает российских туристов во Вьетнаме 😱  В Нячанге туристы жалуются на сильный кашель и высокую температуру, а местные врачи пока не могут поставить диагноз и назначают заболевшим противовирусные препараты и антибиотики. Одной из возможных причин заражения называют грязные кондиционеры в отелях. Доктор Live

Как избавиться от отечности? Точно пригодится. Доктор Live

Популярные препараты от облысения могут вызывать проблемы с либидо Ученые связывают прием финастерида с риском эректильной дисфункции, ухудшением чувствительности и депрессивными состояниями, а в некоторых случаях побочные эффекты сохраняются даже после отказа от препарата. Доктор Live

В соцсетях показали лайфхак, как почистить гранат и не испачкать при этом всю кухню  Полезно! Доктор Live