Кто упоминает канал

Так, ладно, отвлечёмся, давайте поговорим о наболевшем. О жратве 🤩 Я думаю, многие хоть раз пытались похудеть. Кто-то садился на диету, кто-то убирал хлеб, кто-то после шести смотрел на холодильник исключительно с ненавистью. А потом всё возвращалось на круги своя. Мне проще, я… в MAX →

⚡️Как сделать кашу полезнее и сбалансированнее Я покупаю хлопья длительной варки и почти никогда не ем кашу в сладком виде – с вареньем, мёдом, ягодами, сухофруктами и добавлением сахара. Вместо этого я добавляю к каше белок: ✔ яйцо (вмешиваю сырое в процессе варки или половинки… в MAX →

Я вот подписана на один интересный канал по здоровому питанию, и вчера вижу там рецепт тирамису из обычного печенья и греческого йогурта. Автор пишет, что это вкусно. 🤔 «Да ладно?!» — скептически мелькнуло в моей голове. Ну камон, где классический жирный маскарпоне, а где зожный… в MAX →

Убрали сладкое и солёное, а на утро снова лицо китайского пчеловода... Потому что надо не только убрать, но и добавить. Сохранила себе, что есть и сколько пить, если замучали отёки в MAX →

начало выше 👆 «Витамин С там из апельсинов, одна капсула это 2-3 кило апельсинов» Вы не задумывались, почему именно из апельсинов? Вот почему: ✔ у большинства ассоциация витамин С = апельсин (маркетологам не нужно создавать ассоциацию в вашей голове, они берут готовый конструкт)… в MAX →